#FitnessMotivations

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Buenos días 🍃🍃
Hoy después de mucho tiempo nos animamos a preparar avena a la antigua 🐖
Avena(4cdas), agüita y una clara batida, todo en una olla a fuego medio hasta que se haga tipo mazamorra,agregamos cacao en polvo, canela y miel si desean (nosotras lo preferimos así al natural) acompañar de las semillas y complementos que quieras, en este caso teníamos polen y chia, y unos trocitos de platano, baaaasico ya saben 🍃💪, pueden acompañar con un huevo sancochado para obtener mayor proteína, listo 🌿🌿🌿 a disfrutar
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Happy Thursday from the Fight class! Excellent workout this morning with lots of movement and strikes! #fightclass #fitnessmotivations #mma #kickboxing

Вот такие метаморфозы случаются с людьми которые готовы меняться.
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Don’t Give Up!


Many of life’s failures are people who did not realize how close they were to success when they gave up.

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Bom dia!!! O dia tem 24 horas certo? Então eu como mulher consigo ir na academia e ser uma mulher de negócios tranquilamente Ok?

Tenho casa, marido, filha, cachorros 😂😂😂😂😂😂😂😂 e trabalho!! Isso é a minha vida e minha família é oq me dá forças pra ser forte todos os dias!!! Ótima quinta feira a todos!! Look:
Body:@lelisblanc
Calça: @luigibertolli
Sandália: @santa_lolla

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