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#Fitgirl

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« L’un va auprès de son prochain, parce qu’il se cherche lui-même, et un autre parce qu’il aimerait se perdre. Votre mauvais amour pour vous-même fait pour vous de la solitude une prison. » [Friedrich Nietzsche]
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New workout top for $3? ☑️ Complimented for my shoulder progress at the gym today? ☑️
Couldnt be happier right now 😎 #newworkoutgear #greatfind #cheap #workout #fitlife #fitness #fitgirl #fitnessgirl #fitnessaddict #gymlife #gymrat #gymaddict #bicepcheck #girlswhoworkout #motivation #purple #muscle #ontariomuscle

Hello - Adele





The biggest transformation hasn’t been the external but the internal. The light that has been ignited that pushed, laughs, loves self, and celebrates life instead of merely existing! That’s the best part of #transformationtuesday in my opinion.

I wanted to go for a walk this afternoon but it’s super foggy and wet outside. So I opted to get caught up on my #28dayjumpstartchallenge circuits because I was behind 😳. So four days each x3 done! Not a lot of calories burned but at least I did something!

Missing my little nugget like crazy today! A stressful day at work always makes those afternoon snuggles even more enjoyable! Being a working mama is tough, but I am tougher 💪🏼💪🏼💪🏼 can’t wait to see you in a few hours, baby girl! #babyemmaverano

If you want to change your life, you must change your mind 💭
Good bye no guns no buns me😘👋🏽
Cardio & abs done ✔️
#transformationtuesday .
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今日は有酸素と腹筋でした✔️
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自分の人生を変えたいなら、まず自分の考え方を変えなければいけない💭
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昔は食べ物の呪縛に縛られていたし、他人の理想=自分の理想と思ってた。😵
筋肉をつけることにいくら周りに理解されなくても、お尻もなんの筋肉も無い昔の自分に戻りたいとは思わない。
ビフォーアフターで昔の自分を比較するのはすごくいい刺激!
バキバキのカッコいい女になる💪🏽😘💋
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After finishing a short 4 mile run as I usually do on a Tuesday, I realized it is progress day!! We finished Whole 30 successfully and honestly I am so glad we did it. I now know how I like to eat and what makes my body healthy. I definitely see a HUGE difference since starting the diet. With running and eating right it did some good for me, as I posted in my recent blog. I am happy today and feeling so comfortable in my own skin, which isn’t very often! I recommend Whole 30 to anyone struggling with their diet. It’s a good try and honestly it’s a great lifestyle. Tonight, my boyfriend and I are treating ourselves to a non-Whole30 meal at Outback (sorry not sorry, we deserve it). Then, it’s back to being paleo-ish! Stay tuned! .
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@ thegeorgiapeach.tumblr.com
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Listo y requetefiniquitado el desayuno de mañana! más de lo mismo pero con algo nuevo... Podríamos llamarlo ROLLITOS DE KINDER BUENO "FIT" (el "fit" que no falte....que nos gusta el marketing!jajajaja)
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Antojazo de kinder bueno? te joroba que tu chocolatina favorita sea una bomba de químicos, procesados y azúcar?... pues hazte la cremita tú misma! Esa cremita de la que va rellena el barquillo de kinder....buffff si fuese hombre, tendría una choco-erección ahora mismo 🤣😂😋
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Primero me he hecho dos maxi tortitas de 50 gr de harina de havena (sabor oreo en este caso pero es válida cualquiera) 3 claras, un huevo completo, edulcorante, bicarbonato y esencia de vainilla.
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Cuando están listas, las dejo enfriar y reservo.
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Por otro lado he batido en la batidora unas cucharadas de cacao en polvo puro desgrasado y sin azúcar (ozú vaya nombre...se me va a ir el post en escribir lo del cacao!) de este de Valor, un dedito de leche de almendras sin azúcar, edulcorante y 3 cucharadas soperas de crema 100% avellana de @mybodygenius ... el resultado es una gozada. .
Después embadurno las tortitas de esta crema, las enrollo y las corto en rollitos más peques! .
Lo dejaré en el frigo toda la noche y mañana me lo llevo en tupper al trabajo. .
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Smashed your goal already? Who else has been ticking off their goals for this year?

Like @getslimwithtori did, comment/DM with your #cyclinggoals2018. 🚴

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