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#fastenzeit

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Heute endet die Fastenzeit. Glückwunsch an alle, die durchgehalten haben 🎉💪💐🏅Worauf habt ihr verzichtet? Oder seid ihr doch schwach geworden? #fastenzeit #fasten #süßigkeiten #schokolade

Hach. Ich liiiiiiebe, liebe, liebe den Frühling. Und mein süßer Patendackel @dachshund.eddy auch. Kaum spitzen die ersten Sonnenstrahlen sind wir beide nicht mehr zu halten... Leider muss ich bis zu meinem ersten Eis noch bis nach Ostern warten. Aber dafür wird es dann die größte Portion Spaghettieis, die die Welt ja gesehen hat! Wie verbringt Ihr diesen traumhaften Sonntag?
#dachshund #dackel #eddy #dorobaer #sonne #frühling #spring #primavera #franken #ebelsbach #heimat #heimatliebe #spaghettieis #ostern #fastenzeit #sonntag #picoftheday #streifen #ootd

Dachte ich. Ich hab's aber überlebt. Sehr gut sogar. Ganze sieben Wochen lang. Jetzt ist die Fastenzeit vorbei. Das bedeutet, Kaffee, Süßigkeiten und Alkohohl werden wieder (ab und zu) auf dem Speise- bzw. Genussplan stehen!😊#Fastenzeit #fastenbrechen

Wieder zurück von #Amrum, wieder zurück aus der #Fastenzeit, wieder zurück bei #Instagram. Wieder in meinem virtuellen Zuhause mit ganz vielen echten lieben Menschen. Schön, euch zu sehen und dass ihr mir treu geblieben seid!

Ach, du schöne #Fastenzeit 🍮🍪

So gleich 0Uhr , heißt es geht los mit meinen Plan. Ich werde wenn alles gut läuft , bis zum Ende des Monats eine Fastenzeit mit erlaubten Proteinshakes gegen den Muskelaufbau machen. Dabei werden allerdings zwei Sünder Tage da sein, an welchen ich essen muss. An meinem Geburtstag werde ich auch groß feiern, weswegen ich Alkohol zu mir nehmen werde. Wer mit machen möchte, gerne melden. Das gleiche gilt für Fragen, Erfahrungen oder sonstiges☺️ Wünscht mir Durchhaltevermögen und Erfolg 💁🏼
#shakediät #fastenzeit #abnehmen #abnehmen2017

Die #Fastenzeit ist schon zur Hälfte vorbei, die #Osterglocken leuchten wunderschön! #Frühling #baldistOstern #gelb

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An《Tag 4》erwartet mich ein Karotten-Orangen-Saft als Abendessen. Nach Karotte-Khaki, RoteBeete-Apfel und Ananas-Honigmelone ist das bisher der einzige Saft, der mir wenigstens ein bißchen schmeckt. Aber mehr als 1/3 schaffe ich trotzdem nicht, irgendwie hat sich mein Geschmackssinn verabschiedet. Ich hoffe er kommt pünktlich zum Fastenbrechen am Mittwoch morgen (💃🤗🎉🍎) wieder zurück! Darauf freue ich mich schon jetzt, heute Abend ist nämlich Halbzeit 💪🎉🙆
Sonst geht es mir diesesmal noch besser als beim ersten mal Fasten. Die Übelkeit hat sich nach nur einem Tag verzogen, mit Kopf- und Gliederschmerzen hatte ich noch gar nicht zu kämpfen und meine gute Laune und Energie ist auch wieder da 😆 So kann es jetzt noch vier Tage weitergehen!
Ich wünsche euch einen schönen Freitagabend und einen guten Start ins Wochenende 😎
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#gesundessen #fasten #Fastenzeit #Fastenaufenthalt #fastentag #fastenwoche #fastennachbuchinger #buchingerfasten #heilfasten #gesundeernährung #abnehmen #abnehmblog #abnehmtagebuch #weightloss #weightlossblogger #weightlossjourney #blog_purzelpfunde #purzelpfunde #fettlogiküberwinden #teamyazio #Allgäu #oberstaufen #cleaneating #eathealthy #healthyliving

Wenn man nen Cheatday hat und dann bis halb 2 die Nacht am backen ist 😂 #cheatday .
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Ich bin ja eigentlich noch im #noexcusesnovember ABER inspiriert durch @katrinf1203 die momentan fleißig ihre #sportchallengebisweihnachten durchzieht hatte ich die Idee meine Novemberchallange mit einem Plätzchen Cheatday zu unterbrechen. Einmal richtig kräftig zulangen, naschen und futtern wie ich will. 🍫DAFÜR starte ich jetzt sofort eine eigene #weihnachtschallenge im Punkto Ernährung 🍏🍎 Im Prinzip eine leicht vorgelegte #fastenzeit 🤗
🌟 Dass heißt für mich konkret: ▫keine Süßigkeiten ▫kein Kuchen und Co. ▫kein Alkohol ▫low carb und gesund ▫Dafür als Belohnung Eskalation an Weihnachten und Silvester 😂🌲☄
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Beginn der Challange ist sofort!!! Alles andere wäre bei mir sinnlos. Offiziell faste ich ab 1.12. Jetzt davor gelten jedoch die gleichen Regeln ich nenne es halt nur weiterhin #noexcusesnovemberchallenge 😄🤗🤗
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P.s. von den Plätzchen gibt's die nächsten Tage noch die Rezepte dazu 😁 . . ----------------------------------#baking #backen #recipe #sweets #weihnachten #rezept #bakingday #goodmorning #breakfast #cookies #cookie #christmas #christmascookies #cheatdays #foodlove #foodporn #instafood #foodblog #fitnesslifestyle #fitfam #foodblogger #notsohealthy #chocolate #goodmorning #frühstück

Fastenbrechen 😍 Endlich die erste warme Mahlzeit nach 9 Tagen 🍀 eine Gemüsesuppe mit Möhren, Kartoffeln,Sellerieknolle, Lauch und mit Petersilie gewürzt 🌺

《Tag 3》hat mir endlich wieder meine Energie zurückgebracht. Nachdem ich gestern von Übelkeit und Zweifeln (warum ich überhaupt faste) geplagt war, bin ich froh, dass es heute wieder aufwärts geht. Nach meiner ersten Massage hab ich mich nochmal hingelegt um danach frisch erholt laufen zu gehen. 🏃 Ich hab eine schöne Runde um den Staufen gedreht und bin nach ungefähr 1h15 wieder am Ausgangspunkt angekommen. Auch wenn ich voller Energie gestartet bin und der Weg nur ca 50 Höhenmeter hatte, war es teilweise doch recht anstrengend für mich. Da merkt man, dass Energie halt doch von der richtigen Nahrung kommt. 🤔
Die Winterlandschaft hier in Oberstaufen ist wirklich toll, schade nur, dass der Himmel so grau ist 😒🌥⛇ Aber vielleicht ändert sich das ja noch, ich bin ja noch ein paar Tage hier.
Jetzt geht's gleich noch ins Yoga, bin schon ganz gespannt. Habt einen schönen Abend meine Lieben 🤗💃
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#detoxsmoothie #lecker #fastenzeit wer hat es schon alles ausprobiert dieses Jahr? Meine zweite,aber kürzere Fastenzeit Zeit 3 Tagen! Ich freue mich auf den Smoothie!!!! Schönen Tag euch ! Zutaten: beerenmischung tiefgefroren, Limetten, Minze, superfoodpulver rote Beere, rote Beete, Ingwer, cranberries

9.Fastentag und damit mein letzter 💪 . Eigentlich wollte ich 10 Tage schaffen, aber die liebe @morerawfood (ein Vorbild in der Rohkostszene) ist in Berlin und plant ein gemütliches treffen und ich möchte sie unbedingt persönlich kennenlernen 😍. Heute habe ich mir frischgepressten Saft 🥤 mit Alfalfa Sprosengrün, Möhren und Rote Beete gemacht und morgen Vormittag werde ich das Fasten brechen mit einem Apfel 🍎. Somit wünsche ich euch einen tollen Mittwoch 😘

Fastentag Nummer zwei. Es ist Zeit für meine Gemüsebrühe! 😃 Leider muss ich das Gemüse wieder herausfischen und darf nur den Sud trinken.. 😩#fasten #heilfasten #heilfastenkur #gemüsesud #gemüsebrühe #fastentag #veganyoutuber #vegalution #fastentagebuch #gemüsesuppe #suppenkasper #fastenzeitläuft #fastenzeit #fastenwoche #fastentag2 #frischekräuter #selfmade #nosalt #salzfrei #purenature #keinezusätze

《Tag 1》 hat mit einem riesen Schreck begonnen 😰 Morgens um sechs ging auf einmal meine Zimmertür auf, eine Frau kam rein und stand direkt neben meinem Bett. Ich muss sie so geschockt angeschaut haben, dass sie sich erst mal als Gaby vorgestellt, meine Bettdecke auf die Seite geschoben hat um mir einen Leberwickel anzulegen. Unglaublich echt! 😲😡 Nachdem ich den frühmorgendlichen Schock überwunden habe, bin ich nochmal eingeschlafen. Bei meinem Frühstückstee hab ich dann an der Rezeption erstmal klar gestellt, dass ich das nicht noch einmal erleben möchte! Ich war echt sauer, vor allem weil ich damit überhaupt nicht gerechnet habe und aus dem Schlaf gerissen wurde. 😠 Also so stelle ich mir entspanntes Fasten wirklich nicht vor 😡
Zum Mittagessen gab es dann Gemüsebrühe und einen Kräutertee. Leider kann ich die Brühe jetzt schon nicht mehr riechen und hab nur ein paar Löffel davon gegessen. Naja, vielleicht gewöhne ich mich da ja noch dran... Sonst verläuft der erste Fastentag recht unspektakulär und ich bin gespannt ob mich Gaby morgen früh wieder beehrt 🤔😉
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8.Fastentag und immer noch alles Supi, worüber ich echt überrascht bin 😱. Heute habe ich mir ein frischgepressten Saft 🥤 mit 1 Gurke 🥒, 1 Zitrone 🍋 und Alfalfa Sprossengrün. Noch zwei Tage und dann habe ich es geschafft und fange jetzt im Winter mit 50/50 Rohvegan an mich zu ernähren 😃, aber versuche Rohkost immer vorzuziehen 🤣

Ach, du schöne #Fastenzeit 🍮🍪

So, das ist es also. Mein letztes Essen bevor ich ab heute Abend für die nächsten 9 Tage heilfasten werde. Ich hab mir bei meinem Lunchpaket besonders viel Mühe gegeben und werde es gleich in aller Ruhe essen. Ein bisschen aufgeregt bin ich mittlerweile schon, hab nämlich grad eben bei meiner Ankunft festgestellt, dass es gar keine Fastenbegleitung gibt 😥 Zum Glück hab ich das Ganze schon mal gemacht, fürs erste mal fasten wär das hier nichts.
Jetzt genieß ich aber erst mal den Ausblick von meiner Terrasse auf das verschneite Allgäu und stimm mich auf die nächsten Tage ein☃❄🌨
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7.Fastentag und immer noch geht es mir erstaunlich gut 😊. Eine Woche ohne feste Nahrung und der Kreislauf spielt mit, habe Energie/Kraft und fühle mich total ausgeglichen 💕 „faszinierend“ 😱 Heute habe ich mir ein frischgepressten Saft 🥤 mit Rote Beete , Apfel 🍎 und Alfalfa Sprossengrün gemacht und der war verdammt Lecker 😋 Seit froh und lebt Gesund, ich wünsche euch einen schönen Wochenbeginn 🌺

6.Fasten 😍 und immer noch alles super 😊. Heute habe ich mir ein frischgepressten Saft mit Möhren, Sprossen, Alfalfasprossen und Knoblauch 😊. Ich werde heute den gemütlichen Sonntag genießen und ganz ruhig machen......... und euch wünsche ich auch ein gemütlichen Sonntag 😘. #fasten #fastenzeit #fastener #säfte #frischgepresst #möhren #sprossen #alfalfasprossen #knoblauch #gesund #kur #saftkur #gesundleben #gesunderkörper #gesundernähren #fit #erholen #reset #detox #entgiften

Zu jedem erfolgreichen Fasten gehören Entlastungstage. Da ich in der letzten Woche ganz schön zugelangt habe, was Ungesundes angeht (ich gehe ja schließlich bald fasten 😉), mach ich gleich zwei Entlastungstage. Heute und morgen gibt es also nichts anderes als Obst, Gemüse und ganz viel Tee. 🍏🍊🍌🍵
So kann ich meinen Körper langsam ans Fasten heranführen und hab dann ab Dienstag nicht so viele Kopfschmerzen. Die gehören meist leider dazu, denn der Körper entgiftet und wird auf Koffein- und Zuckerentzug gesetzt. Deshalb gibt's zum Frühstück eine Früchtebowl, zum Mittagessen eine Lauchsuppe und später noch einen Smoothie.
Habt einen schönen Sonntag!
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