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#FastRepost from @What's up African? Apparel by @fastrepost_app
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Black people, know your worth.
#BuyBlack
#HellaBlackHellaProud. 💯

Europeans do not want us to be shopping or eating in their establishments. We getting disrespected and brutalized just to be treated equal. Is it worth it? We going to have to learn the hard way to leave ppl alone and can't force no one to love us. They killing us while we trying to be millionaires. Wake up. The power is the dollar....yes we may lose our jobs when shit get serious but at least a change is going to come. Begging for peace, justice and equality from the same system that is fucking us up is crazy to get change. Look around it feels like the 60s...

#FastRepost from @patyayres.insta by @fastrepost_app
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Tradução @patyayres.insta parceria @scientia_europa #Repost from @lifestylemedicinedoctor "Primeiro eles te ignoram, depois riem de você, depois brigam com você, então você ganha" Gandhi.

Estamos num cenário de luta agora e como o antigo editor do New England Journal of Medicine me disse recentemente, a verdadeira batalha que temos na área da saúde é a da 'verdade versus dinheiro' - escolhemos o caminho difícil, mas o caminho certo e o único que finalmente tornará milhões de vidas mais saudáveis e mais felizes ...
# savinglives #lifestylemedicinedoctor "
#lowcarbBrasil #lowcarbScience

Mamah i love your voice 😭❤ #FastRepost from @pearlmaclang by @fastrepost_app
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Heartfelt songs by Megastar @reallysharoncuneta at the #heartofdavao #marcopolodavao

IKAW ❤ #FastRepost from @pearlmaclang by @fastrepost_app
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Will forever remain the true Megastar @reallysharoncuneta #marcopolodavao #flypal4stars

Haaay i really love the song lalo na pag Sha ang kumakanta ❤ #FastRepost from @pearlmaclang by @fastrepost_app
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The Megastar @reallysharoncuneta at the #heartofdavao #marcopolodavao #philippineairlinesbombardier gala night #flypal4stars

#FastRepost from @haleefa_abubakar by @fastrepost_app
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#Repost from @nazir_danhajiya with @regram.app ... Such a wonderful news that our new baby Boy has arrived happy and healthy, both the Mother and the Baby are in good Condition.DAN HAJIYA ANGIRMA.

#FastRepost from @keziamw by @fastrepost_app
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And if a #BlackOwned business has disappointed you...tell them, so they can improve! @keziamw #ProfessorKez

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#Repost from @salisuchali with @regram.app ... #FastRepost from @malamcharki225 by @fastrepost_app
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#Repost @salisuchali (@get_repost)
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Don Inganta Zaman lafiya da cigaban Al'umar mu ta kano da Nigeria baki daya. Allah ya taimaki khadimul Islam ya kara Lafiya Da tsare shi Ga dukkan sharri. Ameen ya Allah

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Regrann from @salisuchali - Don Inganta Zaman lafiya da cigaban Al'umar mu ta kano da Nigeria baki daya. Allah ya taimaki khadimul Islam ya kara Lafiya Da tsare shi Ga dukkan sharri. Ameen ya Allah - #regrann

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10 Mei. Masjid Istiqlal jakarta.
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#tablighakbar #ramadhan #istiqlal

Ganda nya talaga! 😍😘😍 #FastRepost from @teamsharonqatar by @fastrepost_app
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Netizens,naloka sa bagong mala-@beyonce look ni @reallysharoncuneta
http://ow.ly/Fzkd30jFgTX

#FastRepost from @mr_enchongdee IG stories..
#avengers infinity wars night ..
#bonDee-ng with FAM...❤❤
#Edigstories #enchongdee
@mr_enchongdee ❤😍😘

#FastRepost from @mr_enchongdee IG stories..
#Avengers infinity wars..
#Edigstories #enchongdee
@mr_enchongdee ❤😍😘

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#FastRepost from @vfiles
VFILES Presents: the @2pac Poetry Collection with a special edition of #PassTheAux hosted by @odalys_ny 💛 This Thursday @ #12Mercer!! Come through 🎶

@Regrann from @scientia_europa - #FastRepost from @marceloscience by @fastrepost_app
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Texto: @marceloscience - Estudo interessante de Wadström (2000) analisou o efeito na composição corporal de 40 obesos submetidos a redução do estômago.
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Os resultados mostraram que após 3 meses do procedimento a perda de GORDURA foi de 18 a 28%.
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O problema é que a perda muscular ocorreu na MESMA PROPORÇÃO QUE A GORDURA.
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Essa informação abre um alerta para começarmos o quanto antes com a musculação afim de EVITAR ou MINIMIZAR a perda muscular e METABOLISMO, pois essa redução favorece em muito o conhecido “efeito sanfona”.
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Bons treinos e bons estudos 🙏
CURTA E MARQUE QUEM POSSA SE INTERESSAR PELO ASSUNTO E OU AGREGAR VALOR À DISCUSSÃO
Texto: @marceloscience #efeito #foco #frequencia #musculação #marceloscience #treino #hipertrofia #strength #saúde #resistancetraining #power #força #frequency #hypertrophy
Fonte: Body Composition and Muscle Constituents During Weight Loss: Studies in obese patients following gastroplasty, Wadström et al., 2000.

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Texto: @marceloscience - Estudo interessante de Wadström (2000) analisou o efeito na composição corporal de 40 obesos submetidos a redução do estômago.
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Os resultados mostraram que após 3 meses do procedimento a perda de GORDURA foi de 18 a 28%.
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O problema é que a perda muscular ocorreu na MESMA PROPORÇÃO QUE A GORDURA.
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Essa informação abre um alerta para começarmos o quanto antes com a musculação afim de EVITAR ou MINIMIZAR a perda muscular e METABOLISMO, pois essa redução favorece em muito o conhecido “efeito sanfona”.
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Bons treinos e bons estudos 🙏
CURTA E MARQUE QUEM POSSA SE INTERESSAR PELO ASSUNTO E OU AGREGAR VALOR À DISCUSSÃO
Texto: @marceloscience #efeito #foco #frequencia #musculação #marceloscience #treino #hipertrofia #strength #saúde #resistancetraining #power #força #frequency #hypertrophy
Fonte: Body Composition and Muscle Constituents During Weight Loss: Studies in obese patients following gastroplasty, Wadström et al., 2000.

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On The Site—Nigerian creative @williamschechet pays homage to Nigerian leaders and historical figures through his vibrant pop art. Head to okayafrica.com to see more of his work.

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