#FITNESS_LADIES

MOST RECENT

❤📷В пятницу нас было 7️⃣ & #bodytotal BAZA 🍁Планируем треню сегодня в 18.15 ⚠️ #elastic_training +REZINKA ‼️жду Ваши плюсики в беседы вайбер или вк ✏️ до встречи 👋
ФИТНЕС-СТУДИЯ " Я НА FITNESS " & ЗОЖ+ПП #БЕРЕЗА
Спасибо всем за старания 🤗
#наш_фитнес_в_Березе 📸 #ваши_улыбки_моя_награда🏆 #фитнес_сентябрь2018 #фитнесосень
#Фитнес_и_Аквафитнес_в_твоем_городе
#ya_na_fitness #я_на_фитнес #янафитнес #yanafitness #фитнесянка #будь_с_нами_будь_в_форме
#расписание #треня
#янамлынец #yanamlynec #ladies_berezki #ladies_beloozerki #fitness_ladies #МОЯБАНДА #8029*724*15*87 #beryoza_city #БЕРЕЗА & #БЕЛООЗЕРСК

❤ 📷В среду нас было 9️⃣ & #STEP4_4 + гантели 😅😤😉
☝️Сегодня треня в 19.15 ⚠️ в 19.15⚠️в 19.15 ⚠️ в 19.15 * #bodytotal BAZA (силовая треня на все тело) до встречи 👋
ФИТНЕС-СТУДИЯ " Я НА FITNESS " & ЗОЖ+ПП #БЕРЕЗА
Спасибо всем за старания 🤗
#мокраятреня выполнена на все 💯
#наш_фитнес_в_Березе 📸 #ваши_улыбки_моя_награда🏆 #фитнес_сентябрь2018 #фитнесосень
#Фитнес_и_Аквафитнес_в_твоем_городе
#ya_na_fitness #я_на_фитнес #янафитнес #yanafitness #фитнесянка #будь_с_нами_будь_в_форме
#расписание #треня
#янамлынец #yanamlynec #ladies_berezki #ladies_beloozerki #fitness_ladies #МОЯБАНДА #8029*724*15*87 #beryoza_city #БЕРЕЗА & #БЕЛООЗЕРСК

💙Всем спасибо за компанию и за ВАши огромные старания💪🏊‍♀️ В четверг нас было 9️⃣ и треня AQUA Mix в аквапоясах и перчатках выполнена на все 💯
Надеюсь, всем понравилось ❤️ P.S : до встречи в понедельник 👋 в 19 00 Аквачка с гантелями и в аквапоясах
ФИТНЕС-СТУДИЯ " Я НА FITNESS " & ЗОЖ+ПП
#по_понедельникам_и_четвергам треним в бассейне "Дельфин" 🐳
Приглашаем к нам в группу и на тренировки🤗
#наша_аква_в_Березе 📷 #ваши_улыбки_моя_награда🏆 #фитнес_сентябрь2018 #фитнесосень
#Фитнес_и_Аквафитнес_в_твоем_городе #я_на_аквафитнес #ya_na_aquafitness
#аква #АКВАчка #ya_na_fitness #фитнесянка
#расписание #будь_с_нами_будь_в_форме #треня
#янамлынец #yanamlynec #ladies_berezki #ladies_beloozerki #fitness_ladies #МОЯБАНДА #8029*724*15*87 #beryoza_city #AQUA_LADIES #БЕРЕЗА & #БЕЛООЗЕРСК

💙Всем спасибо за компанию и за ВАши огромные старания💪🏊‍♀️ В понедельник нас было 7️⃣ и силовая треня с гантелями и в аквапоясах выполнена на все 💯
Надеюсь, всем понравилось ❤ до встречи в четверг 20.09.в 19:00. ☝⚠️
ФИТНЕС-СТУДИЯ " Я НА FITNESS " & ЗОЖ+ПП
#по_понедельникам_и_четвергам треним в бассейне "Дельфин" 🐳
Приглашаем к нам в группу и на тренировки🤗
#наша_аква_в_Березе 📷 #ваши_улыбки_моя_награда🏆 #фитнес_сентябрь2018 #фитнесосень
#Фитнес_и_Аквафитнес_в_твоем_городе #я_на_аквафитнес #ya_na_aquafitness
#аква #АКВАчка #ya_na_fitness #фитнесянка
#расписание #будь_с_нами_будь_в_форме #треня
#янамлынец #yanamlynec #ladies_berezki #ladies_beloozerki #fitness_ladies #МОЯБАНДА #8029*724*15*87 #beryoza_city #AQUA_LADIES #БЕРЕЗА & #БЕЛООЗЕРСК

#FITNESS_LADIES 💖 & ФИТНЕС-СТУДИЯ " Я НА FITNESS " & ЗОЖ+ПП
#расписание_на_сегодня 18.09.2018 #БЕРЕЗА
Вторник:
1⃣9️⃣ : 1⃣5⃣ #ABS&;planks (скрутки, планки, акцент на мышцы живота) ❕нужны носочки 📝 треня ТОЛЬКО по записи (нужно 5 человека минимум): ☎ мтс 29. 724-15-87 ➕ или плюсуемся В ГРУППЕ ФИТНЕС-СТУДИЯ " Я НА FITNESS " & ЗОЖ+ПП 💰 Абонементы не сгорают 6 месяцев. 🙋 Постоянный набор всех желающих 🕰 Внимательно читайте во сколько начинаем. 💸 Разовое занятие - 4,00 руб.
#наш_фитнес_в_Березе 📸
#ваши_улыбки_моя_награда🏆 #фитнес_сентябрь2018 #фитнесосень
#Фитнес_и_Аквафитнес_в_твоем_городе
#ya_na_fitness #я_на_фитнес #янафитнес #yanafitness #фитнесянка #будь_с_нами_будь_в_форме
#расписание #треня
#янамлынец #yanamlynec #ladies_berezki #ladies_beloozerki #fitness_ladies #МОЯБАНДА #8029*724*15*87 #club91266535 #beryoza_city #БЕРЕЗА & #БЕЛООЗЕРСК #набор_в_группу #ABS&;planks

📌 #расписание ✍🏻 17 - 23 сентября 2018 📢
#FITNESS_LADIES 💖 и все желающие🤗 ФИТНЕС-СТУДИЯ " Я НА FITNESS " & ЗОЖ+ПП 💰 Абонементы не сгорают 6 месяцев. 🙋 Постоянный набор в группу. 🕰 На этой неделе ТРЕНИ ПО БУДНЯМ в 19:15. Внимательно читайте расписание. 💸 Разовое занятие - 4,00 руб. 👟👟 Наш адрес: ул. Ленина, 97. У "СДЮШОР г. Береза", 2й этаж, кб. 20 (раздевалка, душ и туалет на 2-м этаже, для М - на 1м этаже)
ПОСТОЯННЫЙ НАБОР в группу ФИТНЕС-СТУДИЯ " Я НА FITNESS " & ЗОЖ+ПП ☎ Все вопросы по тел МТС 29. 724-15-87
#наш_фитнес_в_Березе 📸
#ваши_улыбки_моя_награда 🏆
#наш_фитнес_в_Белоозерске 📸 💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦 #AQUA_LADIES 💙 и все желающие 🤗 Я на АКВАфитнес Береза&Белоозерск
#по_понедельникам_и_четвергам треним в бассейне "Дельфин" 🐳 🕰 начинаем в 19:00 👙 с собой : купальник, шапочка, полотенце, сланцы с чистой подошвой. 💸 разовое занятие - 4,00 руб. 🏊 Наш адрес: ул. Ленина, 97. Бассейн "Дельфин" У "СДЮШОР г. Береза"
ПОСТОЯННЫЙ НАБОР в группу Я на АКВАфитнес Береза&Белоозерск ☎ Все вопросы по тел МТС 29. 724-15-87
#наша_аква_в_Березе 📷
#ваши_улыбки_моя_награда 🏆 🤸🤸🤸🤸🤸🤸🤸🤸🤸 Родители и Дети! Студия развития данных "МОИ ГИБКИЕ ДЕТИ" ✅ Тренировки только по АБОНЕМЕНТАМ (2 группы вместе; 10 занятий в сентябре = 30 руб.) ✅ тренировка длится 60 мин ✅ Занятие, которое ребёнок пропустил можно отработать с другой группой в течении 2х месяцев 🤗 ✅ #KIDS_МЛАДШАЯ_ГРУППА1 (дети от 3 до 6 лет) - суббота и воскресенье в 17:00 ✅ #JUNIOR_СТАРШАЯ_ГРУППА2 (школьники) - суббота и воскресенье в 17:00 ✅ отработки и дополнительные занятия для всех желающих по средам в 18:00. 🤸🤸🤸🤸🤸🤸🤸🤸🤸 📝 Записывайтесь по тел ☎ (29) 724-15-87 Яна. Viber +37533-344-60-20 или в ЛС 🤸не забудьте взять с собой удобную спортивную форму, в зале жарко! ( майки +шорты+ носочки, комбидрес + колготки, чешки или балетки ) 🤸гимнастические коврики, вода, влажные салфетки, бумажные полотенца, спорт.оборудование - предоставляется всем бесплатно🤗 🤸адрес: ул. Ленина, 97. У "СДЮШОР г. Береза", 2й этаж, кб. 20 (раздевалка для девочек и туалет на 2-м этаже, для мальчиков - на 1м этаже)

❤📷В пятницу нас было 8️⃣ & #горижоп 🌰🍑💥
🍁Следующая треня в субботу , 15 сентября в 18.15 ⚠️ #bodytotal BAZA ‼️жду Ваши плюсики в беседы вайбер или вк ✏️ до встречи 👋
ФИТНЕС-СТУДИЯ " Я НА FITNESS " & ЗОЖ+ПП #БЕРЕЗА
Спасибо всем за старания 🤗
#наш_фитнес_в_Березе 📸 #ваши_улыбки_моя_награда🏆 #фитнес_сентябрь2018 #фитнесосень
#Фитнес_и_Аквафитнес_в_твоем_городе
#ya_na_fitness #я_на_фитнес #янафитнес #yanafitness #фитнесянка #будь_с_нами_будь_в_форме
#расписание #треня
#янамлынец #yanamlynec #ladies_berezki #ladies_beloozerki #fitness_ladies #МОЯБАНДА #8029*724*15*87 #beryoza_city #БЕРЕЗА & #БЕЛООЗЕРСК

💙Всем спасибо за компанию и за ВАши огромные старания💪🏊‍♀
В четверг нас было 7️⃣ и силовая треня с нудлами выполнена на все 💯
Надеюсь, всем понравилось ❤️
P. S: Внимание ⚠️ Следующая треня в понедельник 17 сентября в 19.00.
@Я на АКВАфитнес Береза&Белоозерск #по_понедельникам_и_четвергам треним в бассейне "Дельфин" 🐳
Приглашаем к нам в группу и на тренировки🤗
#наша_аква_в_Березе 📷 #ваши_улыбки_моя_награда🏆 #фитнес_сентябрь2018 #фитнесосень
#Фитнес_и_Аквафитнес_в_твоем_городе #я_на_аквафитнес #ya_na_aquafitness
#аква #АКВАчка #ya_na_fitness #фитнесянка
#расписание #будь_с_нами_будь_в_форме #треня
#янамлынец #yanamlynec #ladies_berezki #ladies_beloozerki #fitness_ladies #МОЯБАНДА #8029*724*15*87 #beryoza_city #AQUA_LADIES #БЕРЕЗА & #БЕЛООЗЕРСК

❤ 📷В среду нас было 9️⃣ & #STEP4_4 + бодибар 😅😤😉
☝️Следующая треня в пятницу 14.09 в 19.15 ⚠️ в 19.15⚠️в 19.15 ⚠️ в 19.15 * по расписанию #горижоп (Круговая треня для ягодиц и нижней части туловища ) ... Можно другой формат провести... (ставим плюсики в беседы вайбер или вк)
ФИТНЕС-СТУДИЯ " Я НА FITNESS " & ЗОЖ+ПП #БЕРЕЗА
Спасибо всем за старания 🤗
#мокраятреня выполнена на все 💯
#наш_фитнес_в_Березе 📸 #ваши_улыбки_моя_награда🏆 #фитнес_сентябрь2018 #фитнесосень
#Фитнес_и_Аквафитнес_в_твоем_городе
#ya_na_fitness #я_на_фитнес #янафитнес #yanafitness #фитнесянка #будь_с_нами_будь_в_форме
#расписание #треня
#янамлынец #yanamlynec #ladies_berezki #ladies_beloozerki #fitness_ladies #МОЯБАНДА #8029*724*15*87 #beryoza_city #БЕРЕЗА & #БЕЛООЗЕРСК

❤ 📷В среду нас было 9️⃣ & #STEP4_4 + бодибар 😅😤😉
☝️Следующая треня в пятницу 14.09 в 19.15 ⚠️ в 19.15⚠️в 19.15 ⚠️ в 19.15 * по расписанию #горижоп (Круговая треня для ягодиц и нижней части туловища ) ... Можно другой формат провести... (ставим плюсики в беседы вайбер или вк)
ФИТНЕС-СТУДИЯ " Я НА FITNESS " & ЗОЖ+ПП #БЕРЕЗА
Спасибо всем за старания 🤗
#мокраятреня выполнена на все 💯
#наш_фитнес_в_Березе 📸 #ваши_улыбки_моя_награда🏆 #фитнес_сентябрь2018 #фитнесосень
#Фитнес_и_Аквафитнес_в_твоем_городе
#ya_na_fitness #я_на_фитнес #янафитнес #yanafitness #фитнесянка #будь_с_нами_будь_в_форме
#расписание #треня
#янамлынец #yanamlynec #ladies_berezki #ladies_beloozerki #fitness_ladies #МОЯБАНДА #8029*724*15*87 #beryoza_city #БЕРЕЗА & #БЕЛООЗЕРСК

❤📷Во вторник нас было 7️⃣ & #bodytotal BAZA гантели +степ-платформы😅😤😉
⚠️🍁Следующая треня в среду, 12 сентября в 19.15 ⚠️ #STEP4_4 👟👟 жду Ваши плюсики в беседы вайбер или вк ✏️до встречи 👋
ФИТНЕС-СТУДИЯ " Я НА FITNESS " & ЗОЖ+ПП #БЕРЕЗА
Спасибо всем за старания 🤗
#наш_фитнес_в_Березе 📸 #ваши_улыбки_моя_награда🏆 #фитнес_сентябрь2018 #фитнесосень
#Фитнес_и_Аквафитнес_в_твоем_городе
#ya_na_fitness #я_на_фитнес #янафитнес #yanafitness #фитнесянка #будь_с_нами_будь_в_форме
#расписание #треня
#янамлынец #yanamlynec #ladies_berezki #ladies_beloozerki #fitness_ladies #МОЯБАНДА #8029*724*15*87 #beryoza_city #БЕРЕЗА & #БЕЛООЗЕРСК

📌 #расписание ✍🏻 10-16 сентября 2018 📢 Внимание! Изменения во времени 📢
#FITNESS_LADIES 💖 и все желающие🤗 ФИТНЕС-СТУДИЯ " Я НА FITNESS " & ЗОЖ+ПП 💰 Абонементы не сгорают 6 месяцев. 🙋 Постоянный набор в группу. 🕰 На этой неделе ТРЕНИ ПО БУДНЯМ в 19:15. Внимательно читайте расписание. 💸 Разовое занятие - 4,00 руб. 👟👟 Наш адрес: ул. Ленина, 97. У "СДЮШОР г. Береза", 2й этаж, кб. 20 (раздевалка, душ и туалет на 2-м этаже, для М - на 1м этаже)
ПОСТОЯННЫЙ НАБОР в группу ФИТНЕС-СТУДИЯ " Я НА FITNESS " & ЗОЖ+ПП ☎ Все вопросы по тел МТС 29. 724-15-87
#наш_фитнес_в_Березе 📸
#ваши_улыбки_моя_награда 🏆
#наш_фитнес_в_Белоозерске 📸 💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦 #AQUA_LADIES 💙 и все желающие 🤗 Я на АКВАфитнес Береза&Белоозерск
#по_понедельникам_и_четвергам треним в бассейне "Дельфин" 🐳
ВНИМАНИЕ! НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ В ПОНЕДЕЛЬНИК ТРЕНИ НЕТ (в бассейне профилактика) В ЧЕТВЕРГ ЗАНИМАЕМСЯ С НУДЛАМИ
🕰 начинаем в 19:00 👙 с собой : купальник, шапочка, полотенце, сланцы с чистой подошвой. 💸 разовое занятие - 4,00 руб. 🏊 Наш адрес: ул. Ленина, 97. Бассейн "Дельфин" У "СДЮШОР г. Береза"
ПОСТОЯННЫЙ НАБОР в группу Я на АКВАфитнес Береза&Белоозерск ☎ Все вопросы по тел МТС 29. 724-15-87
#наша_аква_в_Березе 📷
#ваши_улыбки_моя_награда 🏆 🤸🤸🤸🤸🤸🤸🤸🤸🤸 Родители и Дети! Студия развития данных "МОИ ГИБКИЕ ДЕТИ" ✅ Тренировки только по АБОНЕМЕНТАМ (2 группы вместе; 10 занятий в сентябре = 30 руб.) ✅ тренировка длится 60 мин ✅ Занятие, которое ребёнок пропустил можно отработать с другой группой в течении 2х месяцев 🤗 ✅ #KIDS_МЛАДШАЯ_ГРУППА1 (дети от 3 до 6 лет) - суббота и воскресенье в 17:00 ✅ #JUNIOR_СТАРШАЯ_ГРУППА2 (школьники) - суббота и воскресенье в 17:00 ✅ отработки и дополнительные занятия для всех желающих по средам в 18:00. 🤸🤸🤸🤸🤸🤸🤸🤸🤸 📝 Записывайтесь по тел ☎ (29) 724-15-87 Яна. Viber +37533-344-60-20 или в ЛС 🤸не забудьте взять с собой удобную спортивную форму, в зале жарко! ( майки +шорты+ носочки, комбидрес + колготки, чешки или балетки ) 🤸гимнастические коврики, вода, влажные салфетки, бумажные полотенца, спорт.оборудование - предоставляется всем бесплатно🤗 🤸адрес: ул. Ленина, 97. У "СДЮШОР г. Береза", 2й этаж

❤ 📷В воскресенье нас было 7️⃣ & #STEP4_4 + амортизатор 😅😤😉
☝️Следующая треня во вторник 11.09 в 19.15 ⚠️ в 19.15⚠️в 19.15 ⚠️ в 19.15 * по расписанию #ФТ (функциональный тренинг ) ... Можно другой формат провести... (ставим плюсики в беседы вайбер или вк)
ФИТНЕС-СТУДИЯ " Я НА FITNESS " & ЗОЖ+ПП #БЕРЕЗА
Спасибо всем за старания 🤗
#мокраятреня выполнена на все 💯
#наш_фитнес_в_Березе 📸 #ваши_улыбки_моя_награда🏆 #фитнес_сентябрь2018 #фитнесосень
#Фитнес_и_Аквафитнес_в_твоем_городе
#ya_na_fitness #я_на_фитнес #янафитнес #yanafitness #фитнесянка #будь_с_нами_будь_в_форме
#расписание #треня
#янамлынец #yanamlynec #ladies_berezki #ladies_beloozerki #fitness_ladies #МОЯБАНДА #8029*724*15*87 #beryoza_city #БЕРЕЗА & #БЕЛООЗЕРСК

❤ 📷В воскресенье нас было 7️⃣ & #STEP4_4 + амортизатор 😅😤😉
☝️Следующая треня во вторник 11.09 в 19.15 ⚠️ в 19.15⚠️в 19.15 ⚠️ в 19.15 * по расписанию #ФТ (функциональный тренинг ) ... Можно другой формат провести... (ставим плюсики в беседы вайбер или вк)
ФИТНЕС-СТУДИЯ " Я НА FITNESS " & ЗОЖ+ПП #БЕРЕЗА
Спасибо всем за старания 🤗
#мокраятреня выполнена на все 💯
#наш_фитнес_в_Березе 📸 #ваши_улыбки_моя_награда🏆 #фитнес_сентябрь2018 #фитнесосень
#Фитнес_и_Аквафитнес_в_твоем_городе
#ya_na_fitness #я_на_фитнес #янафитнес #yanafitness #фитнесянка #будь_с_нами_будь_в_форме
#расписание #треня
#янамлынец #yanamlynec #ladies_berezki #ladies_beloozerki #fitness_ladies #МОЯБАНДА #8029*724*15*87 #beryoza_city #БЕРЕЗА & #БЕЛООЗЕРСК

❤ 📷В среду нас было 1️⃣1️⃣ & #STEP4_4 + гантели 😅😤😉
☝️Следующая треня в пятницу 7.09 в 19.15 ⚠️ в 19.15⚠️в 19.15 ⚠️ в 19.15 * по расписанию #bodytotal BAZA... Мы её провели во вторник, можно повторить... Или другой формат провести, например #ABS&;planks (ставим плюсики в беседы вайбер или вк)
ФИТНЕС-СТУДИЯ " Я НА FITNESS " & ЗОЖ+ПП #БЕРЕЗА
Спасибо всем за старания 🤗
#мокраятреня выполнена на все 💯
#наш_фитнес_в_Березе 📸 #ваши_улыбки_моя_награда🏆 #фитнес_сентябрь2018 #фитнесосень
#Фитнес_и_Аквафитнес_в_твоем_городе
#ya_na_fitness #я_на_фитнес #янафитнес #yanafitness #фитнесянка #будь_с_нами_будь_в_форме
#расписание #треня
#янамлынец #yanamlynec #ladies_berezki #ladies_beloozerki #fitness_ladies #МОЯБАНДА #8029*724*15*87 #beryoza_city #БЕРЕЗА & #БЕЛООЗЕРСК

Fit fighters program برنامج التدريب اليومي لكل الفئات والمستويات #مواي_تاي #inabudhabi #fitness_ladies #راس_الخيمه #uae #الامارات #دبي #ابوظبي #abudhabimuaythai #kickboxing #mmafighter #fitnessmotivation

❤Сказать, что я ооооочень рада, - ничего не сказать! После долгого летнего перерыва мы вернулись в строй 👟👟📷Во вторник нас было 9️⃣ & гантели +степ-платформы😅😤😉
⚠️🍁Сегодня, в среду, 5 сентября треня в 19.15 ⚠️ #STEP4_4 до встречи 👋
ФИТНЕС-СТУДИЯ " Я НА FITNESS " & ЗОЖ+ПП #БЕРЕЗА
Спасибо всем за старания 🤗
#наш_фитнес_в_Березе 📸 #ваши_улыбки_моя_награда🏆 #фитнес_сентябрь2018 #фитнесосень
#Фитнес_и_Аквафитнес_в_твоем_городе
#ya_na_fitness #я_на_фитнес #янафитнес #yanafitness #фитнесянка #будь_с_нами_будь_в_форме
#расписание #треня
#янамлынец #yanamlynec #ladies_berezki #ladies_beloozerki #fitness_ladies #МОЯБАНДА #8029*724*15*87 #beryoza_city #БЕРЕЗА & #БЕЛООЗЕРСК

Most Popular Instagram Hashtags