#DoucementMaisSurement

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Et voilà, les peintures sont terminées (enfin presque, reste les toilettes) 🎨😊 Vraiment Merci à nos amis & la famille !
Pour fêter ça, je sors du magasin et j'ai acheté le parquet de notre chambre et tout ce qu'il faut pour le poser ! 🙈🙉🙊 Vraiment impatiente de voir tout ça en place 😍 vous en pensez quoi l'alliance des deux ? Avec des plinthes blanches en bois👌

Cette semaine - carrelage se termine -le préau devrait être fini mercredi -pas de nouvelles pour Électricité/ Plomberie/ escalier mais j'ai envoyé un petit mail aux artisans pour qu'ils me tiennent au courant - vendredi c'est la cuisine que nous commençons avec papa 💪
Il fait une chaleur de dingue mais je suis contente, les choses avancent bien et on devrait pouvoir tenir les objectifs 😊
#carrelage
#renovation
#duluxvalentine
#duluxvalentinefrance
#2k18
#renovation
#achatsdedeco
#oncommencetranquillesachats
#doucementmaissurement
#onavance
#home
#teamreno

Petit Dos deviendra grand 🦋.
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Aujourd’hui normalement c’est training dos mais je me suis réveillée avec, je pense , une contracture musculaire au niveau de l’omoplate jusqu’au cervicales donc j’attend de voir si ça passe mais sinon ce sera repos. 😔
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Bonne journée 😉
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#musculation#fitness#shape#mymotivation#teamfitcats#teamlittlebirds#teamshape#hottiefamily#body#booty#silencecapousse#fitfan#doucementmaissurement#strongandsexy#girl#fitfrenchies#bodyconstrution#blondehair#tiffsquat#gymshark#jelefay#teammotiv#strongandbeautiful

Après une semaine calme à profiter des joies de la campagne 😁 petites reprise en main 💪 1h de bodysculpt suivit de 30min de stretching #doucementmaissurement #chevilleencarton #lesportcestlavie

DAY30 SALUT, en fait le fait d aller au toilet ou pas avant la peser influe sur mon poid maintenant j irais au toilet avant de me peser .
Le Day 29 c était repos j ai rien fait
Le day 30 séance jambes mais rien de plus.
Bonne journée
#fit #transformation #evolution #bulk #fluctuation #work #decontracte #day30 #belgique #quotidien #routine #doucementmaissurement #men #patience #petitapetit

Et une nouvelle journée de signature d'un bel appartement dans le 11ème.
#motivation #work #realestate #mixxedchicks #paris #location #doucementMaisSurement

Hello les IG! 🦄
Bilan pas vraiment top, j'aurai préféré mieux... mais j'essaye de me dire que c'est déjà ça et que j'ai eu 2 week-end avec du monde, donc des écarts, et que ça ne sert à rien de se priver non plus.
Doucement mais sûrement! 😉💪
Après tout c'est une perte que je veux sur la longueur, pas pendant 2 mois, donc autant que ça descende pas beaucoup mais que ce soit stable ensuite!!
↘️ 1,9kg perdus en 3 semaines ↘️
Et vous, vous en êtes où dans votre perte en ce moment?
#healthyandfit #healthylife #perdredupoids #pertedepoids #mincir #maigrir #doucementmaissurement #oncontinue #teamregime #regime #regimeuse #teamregimeuse #healthyfood #motivation #motivationensemble #sesoutenir #mangerequilibre #sport #bilanregime

⬆️ Pesée du jour, bonjour 🙋🏾‍♀️ 😎 📉 6,9 kgs depuis lundi 18/06 et 📉 1,7 kgs cette semaine 😎 🙏🏾 Merci pour votre soutien 😙 #mangerbouger #sansgrignoter #pertedepoids #doucementmaissurement

| 16 janvier ~ 16 juillet 2018, 6 mois plein de grossesse. En route pour le 7ème mois ( 😱 !!! ) dans 3 mois max tu seras là 😮🤗 J - 7 pour une petite échographie de contrôle (ça commençais à devenir long pour moi), et J - 38 pour la T3. ☁️🍼💙 #Échographie #Octobrette2018 #Octobre2018 #MaPremièreGrossesse #MonFils #BabyBoy #T3 #3èmeTrimestre #FamilyF #Mum #BabyIsComing #FutureMaman #Pregnant #Enceinte #Vivement #27sa6jrs #DoucementMaisSurement #Doudou #WinnieLourson #WinnieThePooh #6MoisDeGrossesse #6 #BolaGrossesse
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4 month later ! Good to be back on my bike 😊
4 mois plus tard ! Heureuse d'être de nouveau sur mon vélo 😊
#sherides #injury #reeducation #bikettes #ionactionsports #tibiafibulafracture #doucementmaissurement

⚠️Alerte info⚠️... JE SUIS VICE CHAMPIONNE DE FRANCE!!!!!!!! 🥈 Cette argent qui vaut pour moi tout autant que l’or! Cette médaille représente énormément pour moi car la saison estivale a été très compliqué, il a fallu que je me débrouille « seule » sans le coach qui malgré tout ce qui se passait pour lui, continuait de m’entrainer car ni lui comme moi ne voulait arrêter. Cette médaille est un mélange de doutes, de moments de déceptions, de remise en question, de sacrifices (car oui détrompez vous, pour faire des cycles à 9 entrainements par semaine il faut en faire !!! ) Beaucoup de personnes ne comprennent pas pourquoi je fais tout ça mais la réponse est sur cette photo 😉 Tellement de progrès ont été réalisés depuis mes débuts surtout cette année où je bats tout mes records sur 3,5,10,20 km alors MERCI!! Oui merci à mon coach de m’accompagner, de me donner des séances de la mort car sans lui j’aurais jamais réussi à progresser si vite en si peu de temps ! Merci à tout mes amis , à toute ma famille , à tout ceux qui me soutiennent de près comme de loin ! Maintenant place à 3 semaines de coupures complètes bien méritées avant de redémarrer une nouvelle saison qui sera, je l’espère tout aussi parfaite! #1h46’14 #NouveauRecord #ToutFiniParSePayer #DoucementMaisSurement

Loft GE5 | Transformation d'un entrepôt en habitation | Bordeaux, France | Chantier.

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Escale à la Coucoune avec la Team’ girly de compet’ ➡️ niveau 1 on poursuit #QueDuLove #LesPoissonsMesAmis #12m #DoucementMaisSurement #scubadiving #physiotherapists #traveling #photography

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