#DesafioVibesNaturebas

MOST RECENT

Quadril ficando mais estreito 😊 Felicidade define ao passar sem aperto pelas catracas da vida 😅

❤️5 mil postagens ❤️

Jantar: couve flor na manteiga, salada com molho de mostarda e contra filé grelhado com cebola

Bolinho integral mega rápido 💜

1 ovo
1 colher de sopa e 1/2 de farelo de aveia (usei sem glúten)
1 c café de psyllium (opcional)
1 c sopa de água morna
1 c chá de óleo de coco
Pontinha da faca de fermento em pó.
Adoçante a gosto (usei um sachê de sucralose)
Pitada de canela e alguns chocolates picados 💜

Coloquei numa forminha de silicone e levei ao microondas por 3 min.

Rapidão, fácil e matou a minha vontade de doce 💜

#bolodecaneca #bolodecanecafit

Foi com ela que tudo começou @aluapcosta, algumas pessoas ganhamos da vida de presente e com elas suas riquezas, ela é uma motivadora nata, exala inspiração, 1minuto de conversa já é o suficiente para perceber o quanto sua positividade domina suas ações e pode ter certeza que você vai ser contagiado... Obrigada, por tudo que compartilha conosco, estou extremamente animada para mais esse desafio #30paramelhor. Te encontro na final Hahah 😘🤸🏻‍♀️🚴🏻‍♀️💪🏼🍏
DIA 1, só não teve dancinha do tá pago! 🙆🏻‍♀️

BOLO FIT DE BANANA COM CACAU 🍌🍫
.
aquele bolo que da pra família toda, por aqui todo mundo gostou e o bolo não durou nem 2h 😂
.
INGREDIENTES:
✨4 bananas maduras
✨4 ovos
✨1xic do adoçante forno e fogão da @stevitaoficial
✨1xic de farinha de aveia
✨4cs de chocolate em pó @stevitaoficial
✨2cs de semente de linhaça
.
.
MODO DE PREPARO:
✨bater a banana, os ovos e o adoçante no liquidificador e depois passar para um recipiente e adicionar os outros ingredientes e por ultimo o fermento!
✨levar ao forno pré-aquecido a 180° em média de 15min!
👉decorei o meu com bananinhas por cima 😛
.
.
.
.
#projetopeppamagra2
#MUDEDEVERDADE #DESAFIOMUDEDEVERDADE #saudeebemestar #desafioomelhordemim #fit #fitness #healthy #healthylifestyle #gym #eatclean #fitfood #desafiovibesnaturebas #motivation #morning #lowcarb #receitalowcarb #diariofitness #lifestyle #gymtime #progress #workoutmotivation #euparamelhor #seesforçaquecresce #bolofit #bolodebananafit

🥪Lanche da tarde 🤤

Passando pra te lembrar que vai ter nugget crocante por fora e macio por dentro no nosso workshop do dia 06/10! E também pra lembrar que o primeiro lote vai só até segunda feira 🌟
Quem quiser se inscrever, o LINK está aqui na bio pra mais infos! 👆🏻

Uma linda tarde, galera fit ❤️

A dieta das Marias, é um programa de emagrecimento completo com: 🔹Sugestão de cardapio exclusiva e super acessível com 3 fases:
Fase1: onde vc seca rápido e perde o vício nas gordices;
Fase2: vc segue até atingir seu peso ideal, seja perder mais 5 ou 50kg;
Fase3: aqui vc aprende a comer certo pra vida toda e não voltar a engordar;
🔹Livro de receitas práticas e deliciosas;
🔹Diário alimentar;
🔹Vídeos de treinos super queimadores para fazer em casa por apenas 15 minutos por dia;
🔹Grupo motivacional, vc pode permanecer no nosso grupo do Facebook , recebendo dicas, receitas, motivações e compartilhando as suas experiências pelo tempo que quiser!!!!
Por apenas R$37,00.
.
.
.
#paodequeijofit #paodequeijodefrigideira #receitasdacielo #eatclean #treinoedieta #reeducaçãoalimentar #mulheresquetreinam #healthyfood #comidadeverdade #dietaetreino #workout #secabarriga #fitnessmotivation #exgordinha
#desafiovibesnaturebas #instafitness #fitnessgirl #healthylifestyle #gym #fitstagram #foconameta #lifestyle

SEXTOU 😎

Mais um dia vencido (tô parecendo presidiário contando os dias pra sair da cadeia), mais um dia me alimentando bem e administrando minhas compulsões 😉

Na 📸, pão sem glúten com queijo e ovos 💜

Amigas Unidas em busca de novos desafios e saúde 💚
Fomos convidadas para conhecer uma nova modalidade, Method DeRose @derosevilamadalena pensa em uma aula diferente de alta performance e equilíbrio.
Saimos relaxadas e com a sensação de liberdade.
E para completar saboreamos as delícias da @picme.natural 😋💚 Treinar assim 😋 é bom demais 😍
.
#avivkombucha #emilynaturals #atitudeboaforma #30diasparasecar #pandaproteico #comidadeverdade #vidasaudavel #desafiovibesnaturebas #secavaca #bichoeplanta #30tododia #lowcarbbrasil #asmelhoresreceitasfit #amigasunidasbalancavencida #reeducaçãoalimentar #estilodevida #minhamelhorversao #lifestyle #desafiodafequeiroz #healthy #healthyfood #healthylifestyle #healthyeating #unidasateoverao #hartsnatural #ridestate #natuterradrinks #vidaveg #caffeinearmy #bioclube

Hj meu corpo disse não por vários motivos, problemas desânimo canseira estresse, mas pensei que nem sempre vai ser flores e os problemas vem pra nós enfrentarmos. Então mais um pago💪👊😉
Depois do treino #wheyprotein
Bjs até amanhã!! E bom sonhos 😴
#wheyproteindux #corpoemconstrução #forçafocofé #vencer
#lowcarb #lowcarbévida
#diariofitness #skipjump #vibesnaturebas #vidasaudavel #maefitness #maesaudavel #tatianatrevia #focosecarbarriga
#DesafioVibesNaturebas
#reeducaçãoalimentar #comidadeverdade

{PROFITERÓLIS} 3 sabores: doce de leite, brigadeiro e Mousse de chocolate! ❤️❤️❤️ um coração para cada sabor!.
.
📍 @moussecakejoaopenteado.
.
Já ❤️?.
.
#ribeiraopreto #foconadieta #comeeagacha #comidafit #pornfood #vidasaudavel

Most Popular Instagram Hashtags