[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#docra

11619 posts

TOP POSTS

@getkrakengravers er gæstetræner til næste store event! Check linket i biografien for mere info og tilmelding ✌️ #ocr #ocrtrainingdenmark

Mudder skulle være godt for huden😂😂 men efter @nordicrace på Amager motorcross bane, er det taget til nye højder.
Husk at rense udstyret så det er klar når sæsonen snart går igang igen. #docra #ocr #ocrlife #ocraddict

Wuhuuu i morgen står den på @evolutionrace.dk event i @getfitgymdk 💪🏻😃 det kan da kun blive et godt arrangement 😃👍🏻billedet er fra mit første evolutionrace løb i september - mountain😊 et top fedt løb, som udfordrede mig både på bakker og styrke - samtidig var det det første løb, som jeg gennemførte med armbånd 👏🏻 Jeg er i den grad kæmpe fan af konceptet evolutionrace kører, og derfor er jeg selvfølgelig også allerede tilmeldt polar udgaven 18 marts 😉 #evolutionrace #iamapredator #getfitgymdk #becomeapredator #ocrdk #ocrtraining #docra #functionaltraining #stronggirl #crossfit #crossfitgirl #event #polarevolutionrace #ocrgirl #strengttraining #weekend

Smiiil det er fredag 🤗🤗 jeg havde en lækker gymnastics time i morges med min partner in crime @jorgensenfie. TB til en dag vi legede med highfivepull ups. En dag så nailer vi de pullups!
.
Turen går til Esbjerg nu, hvor den står på hygge med min familie for engangs skyld! 😍😍
.
.
#friday #weekend #smile #happiness #family #ocr #ocrjyderne #docra #friends #obstacleracer #ocrrunner #ocrathlete #training #strength #pullups #stronger #girlswholift #dullermedmuller #motivation #fitness #crossfit #stronggirls #wearecrossfitters #likesforlikes #followforfollow

WORKOUT DONE 🖤

3 km roning
50 wallballs 7 kg (oh yeah de er på programmet)
50 BURPEES (husk 50 stk hver dag i november)
50 kettlebell snatch
50 weighted russian twist
50 military Press

Og så er der løb på programmet i eftermiddag ❤️ Off-season is ON 😍

_____________________________
#fit #fitfam #fitgirl #runner #fitmom #fitnessgirl #running #neverquit #fighter #fitspiration #fitness #ocr #run #trailrunning #fitnessinspiration #sixpack #crossfit #løb #activegoals #neverquit #ocrwc #spartan #strongisthenewskinny #stronggirl #girlswithgoals #goaldigger #docra #betterthanyesterday

APstacle OCR Træning i @getfitgymdk hver torsdag kl. 17:30 💪🏻💥👊🏻 Skal du ud og løbe OCR næste år eller skal du finpudse lidt teknik på forhindringerne, så er holdet her det rette for dig 😃 Alle niveauer kan deltage på træningen! 😃👊🏻 Holdet er for alle med interesse i funktionel træning, da der under træningen vil blive arbejdet med funktionel styrketræning, cardio og OCR øvelser 😃 Se mere info på min facebook-side "Anders Poul - Personlig Træner" under begivenheder 👊🏻 #vismadrerhelelortet #getfitgym #getfitgymdk #funktioneltræning #ocr #ocrdk #docr #docra #personligtræner #personligtræning ##fitness #fitnessmotivation #workout #workoutmotivation #forhindringsbane #forhindringsløb

Climbing with this guy is always fun! @natural.power.ocr #bouldering #mightymudmanagers

Før alting går i sort vil jeg lige ønske alle en dejlig fredag.
De ting der måske er vigtigst i denne verden er ikke på tilbud, men findes hver dag mellem mennesker og derude hvor det hele giver mening. En løbetur i skoven, et grin, kærlighed, venskab, familie og alt det andet som er helt afgørende for, at det hele giver mening, og som sørger for at livet ikke bliver sort.
Rigtig god weekend ❤️
#docra #motivation #ocrlife #ocra #fitstagram #weekend #docr #ocraddict #fitfamdk #ocrlove #ocrfamily #freeyourmind #traildk
Fotocredit: @stubbornphoto

MOST RECENT

@getkrakengravers er gæstetræner til næste store event! Check linket i biografien for mere info og tilmelding ✌️ #ocr #ocrtrainingdenmark

Wuhuuu i morgen står den på @evolutionrace.dk event i @getfitgymdk 💪🏻😃 det kan da kun blive et godt arrangement 😃👍🏻billedet er fra mit første evolutionrace løb i september - mountain😊 et top fedt løb, som udfordrede mig både på bakker og styrke - samtidig var det det første løb, som jeg gennemførte med armbånd 👏🏻 Jeg er i den grad kæmpe fan af konceptet evolutionrace kører, og derfor er jeg selvfølgelig også allerede tilmeldt polar udgaven 18 marts 😉 #evolutionrace #iamapredator #getfitgymdk #becomeapredator #ocrdk #ocrtraining #docra #functionaltraining #stronggirl #crossfit #crossfitgirl #event #polarevolutionrace #ocrgirl #strengttraining #weekend

Weekenden er lige om hjørnet! Op med armene and let´s go!
Senere i dag åbner vi op for endnu et OCR Training Denmark event i januar 2018. Tune in Facebook siden kl. 19:30 - "Af med Julefedt" eventet er tilbage i version 2.0
Indtil da, god fredag :) Foto @jensp77
_______________________________________⠀
#beatyesterday #garmin #training #personaltraining #grouptraining #ocrtraining #ocr #obstaclecourseracing #Denmark #NordicRace #Nutramino #hardwork #DOCRA #crossfit #mobilefit #powerful #overcome #discipline #fitness #bemorehuman #cardio #climb #endurancetraining #sandbagtraining #ocrlife #raceready #traineveryday #workout #runner #elite

Smiiil det er fredag 🤗🤗 jeg havde en lækker gymnastics time i morges med min partner in crime @jorgensenfie. TB til en dag vi legede med highfivepull ups. En dag så nailer vi de pullups!
.
Turen går til Esbjerg nu, hvor den står på hygge med min familie for engangs skyld! 😍😍
.
.
#friday #weekend #smile #happiness #family #ocr #ocrjyderne #docra #friends #obstacleracer #ocrrunner #ocrathlete #training #strength #pullups #stronger #girlswholift #dullermedmuller #motivation #fitness #crossfit #stronggirls #wearecrossfitters #likesforlikes #followforfollow

Før alting går i sort vil jeg lige ønske alle en dejlig fredag.
De ting der måske er vigtigst i denne verden er ikke på tilbud, men findes hver dag mellem mennesker og derude hvor det hele giver mening. En løbetur i skoven, et grin, kærlighed, venskab, familie og alt det andet som er helt afgørende for, at det hele giver mening, og som sørger for at livet ikke bliver sort.
Rigtig god weekend ❤️
#docra #motivation #ocrlife #ocra #fitstagram #weekend #docr #ocraddict #fitfamdk #ocrlove #ocrfamily #freeyourmind #traildk
Fotocredit: @stubbornphoto

APstacle OCR Træning i @getfitgymdk hver torsdag kl. 17:30 💪🏻💥👊🏻 Skal du ud og løbe OCR næste år eller skal du finpudse lidt teknik på forhindringerne, så er holdet her det rette for dig 😃 Alle niveauer kan deltage på træningen! 😃👊🏻 Holdet er for alle med interesse i funktionel træning, da der under træningen vil blive arbejdet med funktionel styrketræning, cardio og OCR øvelser 😃 Se mere info på min facebook-side "Anders Poul - Personlig Træner" under begivenheder 👊🏻 #vismadrerhelelortet #getfitgym #getfitgymdk #funktioneltræning #ocr #ocrdk #docr #docra #personligtræner #personligtræning ##fitness #fitnessmotivation #workout #workoutmotivation #forhindringsbane #forhindringsløb

Climbing with this guy is always fun! @natural.power.ocr #bouldering #mightymudmanagers

Mudder skulle være godt for huden😂😂 men efter @nordicrace på Amager motorcross bane, er det taget til nye højder.
Husk at rense udstyret så det er klar når sæsonen snart går igang igen. #docra #ocr #ocrlife #ocraddict

Sometimes... all you need is a hug from a volunteer 😁😄 I have so much respect for all the volunteers at every race I attend to.. They are a huge part of why OCR is growing as it does 🙏 So thank you.. all of you 😀
.
.
@evolutionrace.dk @performancegear.dk .
.
.
#gladsaxecrossfit #crossfit #nordicrace #embracethepain #evolutionrace #iamapredator #teamevolutionrace #ocr #ocrelite #docra #obstacleraceathlete #obstaclecourserace #ocrwc #docrafamily #ocrfamily #ocrdenmark #run #running #runningman #fit #fitnes #performancegear #underarmour #rawbite #betterthanyesterday #keepgettingbetter #focus #beliveinyourself #respectthevolunteers #bighug

Most Popular Instagram Hashtags