#DBSxISC

MOST RECENT

Pencapaian terbesar dalam hidup ini adalah perjuangan, terus menerus melampaui dirimu dari sebelumnya.
------------------------------------------------------
Akhirnya berlinmarathon bucketlist kesampean , walaupun perjalanan yg penuh drama. Tapi @hestipurwadinata bisa beliau dengan waktu 05;29:20 akhirnya bisa menyelesaikan 42 k dan finish. Hebaaaaaaaatttt :)
------------------------------------------------------
Photo by @hestipurwadinata
.
Follow @Running.Indonesia untuk melihat info seputar Running lainya.
Foto, flyer Anda ingin di repost?
.
Silahkan Tag @running.indonesia , mention #runningindonesia
.

#ubud #bali #marilari #ayolari #running #runforlife #runforfun #runhood #runhoodmag #runningman #enjoylife #enjoy #instagood #instapic #explorebali #thanksgiving #thanksgod #photography #vsco #vscofilter #iphonesia #lariin #lariindonesia #pelarigalau #runhood #dbsxisc #livemoresociety #livewell #indonesia #runningindonesia

Lari bukan hanya sekedar hobby tapi lari salah satu cara menikmati anugrah ilahi.
-----------------------------------------------
Ini adalah cara @kerlirosa untuk menikmati pulau Dewata.
-----------------------------------------------
Photo by @kerlirosa
.
Follow @Running.Indonesia untuk melihat info seputar Running lainya.
Foto, flyer Anda ingin di repost?
.
Silahkan Tag @running.indonesia , mention #runningindonesia
.

#ubud #bali #marilari #ayolari #running #runforlife #runforfun #runhood #runhoodmag #runningman #enjoylife #enjoy #instagood #instapic #explorebali #thanksgiving #thanksgod #photography #vsco #vscofilter #iphonesia #lariin #lariindonesia #pelarigalau #runhood #dbsxisc #livemoresociety #livewell #indonesia #runningindonesia

Throw back from our Saturday Morning Sweatcamp with @dbsbankid .
#indosweatcamp
#dbsxisc
#livewell
#livemoresociety

Thank you sweat hunters for joining our Saturday Morning Sweatcamp with @dbsbankid !

Happy weekend!

#dbsxisc
#livewell
#livemoresociety
#indosweatcamp
#sweatcamp
#sweathunter
#sweatsquad

Untuk meredakan low back pain gerakan wheel pose atau keren nya kayang jd favorit sy..knapa kayang ya namanya?apa asalnya dari kayangan??😁😁❤❤
Ini salah satu work out fave sy diantara gerakan yg lain❤❤🤗🤗😊😊🙏🙏
Trima kasih @dbsbankid @indosweatcamp 🙏🙏
#livemoresociety #livewell #dbsxisc

Thanks God It’s Friday!

Kalo udah ada kata-kata itu berarti besok kita bakalan ketemu lagi nih di Saturday Morning Sweatcamp. Ajak temen, pacar, gebetan, keluarga, sodara, dan siapa pun deh yang mau kamu ajak!

Besok bakalan seru loh, karena besok bakalan ada sesuatu dari @dbsbankid .Habis olahraga, terus dikasih refreshment, udah gitu sarapan bareng, dan bisa dapetin grand prize.

See you tomorrow sweathunters!

#indosweatcamp
#sweatcamp
#sweathunter
#dbsxisc
#livewell
#livemoresociety

Dear @dbsbankid @indosweatcamp
Yoga yang diperkenalkan 2000 tahun yang lalu memang kini jadi olahraga yang banyak diminati. Gerakannya yang perlahan-lahan namun juga menguras tenaga ini memang mempunyai manfaat ganda. Itu karena olahraga ini juga menuntut keseimbangan dan pengendalian konsetrasi. Lagipula, Yoga bisa dilakukan dimana saja, tanpa alat dan tak perlu ruang khusus pun tetap bisa berolahraga dengan maksimal. Gerakannya juga gemulai, penuh kehati-hatian dan penuh konsentrasi sehingga terhindar dari cedera otot. Maka dari itu, Yoga sangat cocok bagi saya yang sudah berusia 40 tahun keatas.
Salah satu contohnya adalah ketika melakukan pose Bakasana atau crow pose. Gerakan ini dilakukan untuk melatih kekuatan otot-otot diseputar sendi bahu dan tangan supaya lebih stabil. Berlatih pincchamayurasana, handstand diharuskan mengangkat tubuh dan menjadikan kedua lengan sebagai tumpuannya. Kunci utama dalam melakukan gerakan ini adalah keseimbangan dan konsentrasi. Tantangan dari melakukan pose ini adalah bagaimana untuk tetap stabil berdiri dengan mengunakan tangan Melakukan keseimbangan lengan memang tak mudah namun berlatih Yoga secara teratur sangat besar manfaatnya bagi daya tahan tubuh serta keseimbangan jiwa dan raga. Tubuh menjadi lebih relaks dan makin sehat.
#livemoresociety #livewell #dbsxisc
Yuk teman-teman ikutan juga @santi.hartati @nanariyanti61 @cifmon17 @arafahida @cifmon17

Dear @dbsbankid @indosweatcamp
Yoga yang diperkenalkan 2000 tahun yang lalu memang kini jadi olahraga yang banyak diminati. Gerakannya yang perlahan-lahan namun juga menguras tenaga ini memang mempunyai manfaat ganda. Itu karena olahraga ini juga menuntut keseimbangan dan pengendalian konsetrasi. Lagipula, Yoga bisa dilakukan dimana saja, tanpa alat dan tak perlu ruang khusus pun tetap bisa berolahraga dengan maksimal. Gerakannya juga gemulai, penuh kehati-hatian dan penuh konsentrasi sehingga terhindar dari cedera otot. Maka dari itu, Yoga sangat cocok bagi saya yang sudah berusia 40 tahun keatas.
Salah satu contohnya adalah ketika melakukan pose Bakasana atau crow pose. Gerakan ini dilakukan untuk melatih kekuatan otot-otot diseputar sendi bahu dan tangan supaya lebih stabil. Berlatih pincchamayurasana, handstand diharuskan mengangkat tubuh dan menjadikan kedua lengan sebagai tumpuannya. Kunci utama dalam melakukan gerakan ini adalah keseimbangan dan konsentrasi. Tantangan dari melakukan pose ini adalah bagaimana untuk tetap stabil berdiri dengan mengunakan tangan Melakukan keseimbangan lengan memang tak mudah namun berlatih Yoga secara teratur sangat besar manfaatnya bagi daya tahan tubuh serta keseimbangan jiwa dan raga. Tubuh menjadi lebih relaks dan makin sehat.
#livemoresociety #livewell #dbsxisc
Yuk teman-teman ikutan juga @nanau232 @nanariyanti61 @nita_949 @lu @ike_luxy_aurini

Dear @dbsbankid @indosweatcamp
Yoga yang diperkenalkan 2000 tahun yang lalu memang kini jadi olahraga yang banyak diminati. Gerakannya yang perlahan-lahan namun juga menguras tenaga ini memang mempunyai manfaat ganda. Itu karena olahraga ini juga menuntut keseimbangan dan pengendalian konsetrasi. Lagipula, Yoga bisa dilakukan dimana saja, tanpa alat dan tak perlu ruang khusus pun tetap bisa berolahraga dengan maksimal. Gerakannya juga gemulai, penuh kehati-hatian dan penuh konsentrasi sehingga terhindar dari cedera otot. Maka dari itu, Yoga sangat cocok bagi saya yang sudah berusia 40 tahun keatas.
Salah satu contohnya adalah ketika melakukan pose Bakasana atau crow pose. Gerakan ini dilakukan untuk melatih kekuatan otot-otot diseputar sendi bahu dan tangan supaya lebih stabil. Berlatih pincchamayurasana, handstand diharuskan mengangkat tubuh dan menjadikan kedua lengan sebagai tumpuannya. Kunci utama dalam melakukan gerakan ini adalah keseimbangan dan konsentrasi. Tantangan dari melakukan pose ini adalah bagaimana untuk tetap stabil berdiri dengan mengunakan tangan Melakukan keseimbangan lengan memang tak mudah namun berlatih Yoga secara teratur sangat besar manfaatnya bagi daya tahan tubuh serta keseimbangan jiwa dan raga. Tubuh menjadi lebih relaks dan makin sehat.
#livemoresociety #livewell #dbsxisc
Yuk teman-teman ikutan juga @yasodharavie @nindypermatasar @vaniaathabina24 @rini91_mg @aku_bahagia75

Olahraga itu menyenangkan dan sudah menjadi sebuah kebutuhan. Aku membutuhkan olahraga karena usia yang terus bertambah membutuhkan pembakaran lemak supaya terhindar dari penyakit kardiovaskular. Lewat olahraga baik itu lari, sit up, push up dan gerakan pemanasan lainnya membuat daya tahan tubuh bertambah dan kinerja jantung pun akan jauh lebih baik. Apalagi olahraga yang satu ini termasuk olahraga yang murah meriah dan tanpa biaya. Tinggal menyempatkan diri dan waktu untuk melakukannya. Semangat itu penting untuk selalu memotivasi diri agar mengutamakan kesehatan sebagai prioritas dalam hidup. Yuk mari berolahraga.
#livemoresociety #livewell #dbsxisc
@dbsbank @indosweatcamp Yuk teman-teman ikutan juga @niar_maulina @vita_ristiyaa @lilisazura @nindypermatasar @cifmon17

Most Popular Instagram Hashtags