#Crossfitter

MOST RECENT

Be the change you want to see 🏃

Mom's lovely lasanga! ❤🍝❤
And as a bonus it's gluten free!👍 Today's long conditioning Saturday, witch mean mostly mental training!😆
Workout session of today:
🐲Warm Up A:
250m Row
25 DB Arm lifts 90 degrees 2kg
250m Row
25 DB Arm V-Ups 2kg
250m Row
25 DB Overhead Press 2kg
250m Row
🐲Warm Up B: Streching
🐲Warm Up C: 2 rounds with 2-3 reps of each exercise in the workout
🐲Workout, DB 12kg + 24in/60cm!
4 rounds for time:
15 Push Press
15 BJO
15 Snatch, right
15 BBJO
15 Snach, left
15 BBJO
15 Clean and Jerk, right
15 BJO
15 Clean and Jerk, left
🐲5x5 DB Row 14kg + 20 AB Crunches between each set!
🐲5x2 DB Turkish Getup 14kg + 15 Sit Ups between each set!
🐲Cool down: 1 km Row

Yeah, that was all for today!😆
Now I only have food, study and sleep left!👍 Hope your week have been awesome and that this weekend will be something special! ❤

#buildmuscels #crossfit #crossfitforlife #crossfitter #crossfitwod #crossfitworkout #weighttraining #wod #workout #training #teenathlete #teencrossfitters #healthyrecipes #healthylifestyle #healthyfood #healthydiet #healthylunch #loveworkingout #recipe #lasanga #glutenfree #lovefood #loveyourself #liftwheights #gymtime #weekend

#Repost @volley_vision (@get_repost)
・・・
Добрый день дорогие наши подписчики!! Запускаем очередной конкурс в честь открытия магазина в ТД "DANIEL" @vol.1___/@volley_vision🔥🔥
---------------------------
Для участие требуется:
1▪ Подписаться на @vol.1___ & @volley_vision
2▪ Сделать репост и отметить @vol.1___ & @volley_vision
3▪ Отметить 5 друзей в комментариях в своем посте
4▪ Открыть аккаунт до завершения конкурса.
---------------------------
22 сентября мы выберем 4-х победителей с помощью генератора случайных чисел!!
1• место - победитель выберает любую пару кросс с наличия, ценой до 30к🎁
2• место - кофта Under Armour🎁
3• место - майка Nike🎁
4• место - бандаж Select support для голеностопа🎁
---------------------------
В розыгрыше участвуют только настоящие страницы реальных людей. Комментарии можно писать неограниченное количество - это увеличит шанс на победу , но нельзя отмечать одних и тех же людей несколько раз !! Желаем удачи !!
.
#sportnews #sporstcenter #sctop10 #fantasysports #nflnews #sportstalk #sportsnation #sportsedits #sportsradio #sportsfan #wod #crossfitter #crossfitlove #crossfiter #reebokcrossfit #thrustrs #crossfitbox
.
#volley #volleyball #volleyballteam #instavolley #volleyballplayer #volleyballislife #volleyballphoto #volleyball🏐 #volleyballtime #beachvolley

Il y a encore du boulot pour les doubles unders. Le travail finira peut être par payer à force de se faire fouetter 😅🤦‍♀️
▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
#crossfit #crossfitFrance #crossfitvegan #vegan #fitgirl #frenchgirl #forceatheltique #fitvegan #vegangirl #crossfitter #crossfitgirl #tattoogirl #tattoos #girlstrong #crossfitgirl #tuesday #crossfitcommunity #strongissexy #dounleunders

Iščeš moderno opremljeno telovadnico, ki ponuja najbolj trendovske vadbe in treninge? 🤔 Pri nas imamo sigurno vse kar rabiš 🙌 Več informacij o treningih, ki jih ponujamo si lahko prebereš na www.tbox.si 😎
.
.
.
💪 #crossfit #crossfitgym #toptags #physique #crosstraining #strong #instafit #crossfitlife #fitfam #crossfitters #crossfitter #crossfitlove #crossfitlover #crossfitaddict #crossfitathlete #gymtime #crossfitcommunity #crossfitfamily #crossfitgirl #crossfitman #trainhard #crossfitness #crossfitwod #crossfitforlife #betterfasterstronger

Última parte do Wod A hehe sente o drama 😁 eu a meu parceiro @lucaselucianagamba revezando a barra 💪🏻 #crosszaca #crossfitgames #cfpr43 #crossfit #mmt #crossfitbrasil #crossfitter #crossfitfamily

Event 2B - AMRAP6
.
12 Partner Deadlifts 160/115
Burpee over bar

Bem vinda primavera! 🌸🌺🏵🌷
(Quase verão)
.
Quer conhecer melhor o CrossFit?
Agende já sua aula experimental FREE e conheça o nosso BOX, são 5 tipos de aulas e mais de 600m² disponiveis para você alçancar seu objetivo. 👇
▪ CrossFit
▪ Fat Burner (HIIT & Funcional)
▪ LPO (levantamento de peso olímpico)
▪ Barbell WOD ▪ Avançados
☎️(11) 2338-0370
📱Whatsapp (11) 96855-0677
💻www.CrossFitinterlagos.com.br
🎯 DM Instagram
Do it for yourself!
This is CrossFit®️ Interlagos
.
#CrossFitInterlagos #CrossFit #CFInterlagos #TeamCFInterlagos #dedicação #MeuBox #revistacf #cfbroficial #coach #limites #desafios #superação #crossfitrepost #reebokcrossfit #reebokbrasil #bemorehuman #crossfitter #crossfitlife #crossfitgames #fitness #saúde #lifestyle #resultados #CF #crossfitbrasil #crossfitcommunity #wod

今天是我增重剛好30天的日子,也戒菸將近兩個月了。體重從71.6到今早量78.3公斤。比預期的多了1.9公斤。但也增加了許多的脂肪。但更改了所有的課表後,這個月無論是力量還是肌肉量都有明顯的上升。本來打算一個月一到就要開始減脂,但是學海無涯。覺得自己離巨巨們太遙遠。所以會繼續慢慢的增重。再過一個月看結果如何再開始減脂。

下一階段的目標是進入1000磅俱樂部。對我這個天生手長腳長的人實在有點困難。每次練三項都希望自己如果矮一點說不定就可以了。

減脂階段我會結合一些有氧跟跳躍的訓練,目標是可以灌籃。再繼續努力吧!#gainweight #workout#bodybuilder #crossfitter #quitsmoking

Most Popular Instagram Hashtags