#CrossFitKhabarovsk

MOST RECENT

Вот и до "Мерфа" дело дошло))
1.6 км бег
100 подтягивания
200 отжиманий
300 приседаний
1,6 км бег
Время 51:58, как то так😅
Было весело, всем Кроссфита💪
#khv #khv27 #crossfit #спорт #CrossfitKhabarovsk

💪🏼😏 Ае 👻😁
Мой #CrossFitLevel2 сертификат наконец-то прибыл 😎
Почти пол года наша доблестная #ПочтаРоссии сквозь препятствия и непогоду ⛈, цунами 🌊 и землетрясения, горы ⛰, овраги и реки, не зная сна и отдыха 😴😵 доставляла мне этот сертификат 🤨
Ползком наверное, блять 🤬
Повешу в рамочку 😏 и буду готовится к третьей сертификации 🧐🤔
#ВасяТыОгонь #Vasya69 #BeardMan #SupermanTraining
#CrossFit #LOGOVO #CrossFitLGV #CrossFitKhabarovsk #SportKhv #Khv27

#Repost @razvedkaboempro (@get_repost)
・・・
Застенки кроссфита! Новый выпуск рубрики ''Силовое решение'' уже на канале ''Разведка боем''! Ссылка в шапке профиля! ☝️☝️☝️☝️☝️
В попытке найти оптимальные методы выработки силовой выносливости, столь необходимой тем, кто занимается единоборствами, мы пытаясь разнообразить тренировочный процесс, в клубе @crossfitkhv_next_level в прямом смысле, лезем на стены! #железныйхват #кроссфит #crossfit #кроссфитдлябойцов #razvedkaboempro

#экспресс_к_лету_с_next_level
#CrossFitNextLevel #CrossFit #CrossFitKhabarovsk #КроссФитХабаровск #CrossFitKHV #КроссФитвХабаровске #Хабаровск #instakhv #khv #khvsport

Боевой канат для занатий функциональным тренингом. Прекрасный инструмент для развития выносливости, взрывной силы. Канат изготовлен из полипропилена, благодаря чему он прослужит длительное время, даже если будет подвергаться тяжелым испытаниям. Ручки каната изготовлены из винила.

Характеристики:
Вес-9.8 кг
Диаметр-38 мм
Длина-12 м
Цена:7990₽
——————
✅ТВОЙ ХОД...
#ym27
#yourmove27
#спортхабаровск
#khv_sport
#crossfitkhabarovsk

Други 👻
Наш #МаленькийХалк @goshashigapov сегодня стал совсем взрослым 😁 и принимает поздравления 🎊🎁🎈🎉
Самое оригинальное поздравление будет вознаграждено 😏😈
Поехали, ⬇️👍🏼😉 ваши варианты в комменты 🤗
Делайте КроссФит! 💪🏼😏
Становитесь лучше на каждой тренировке! 👍🏼😎
Вместе с #LOGOVO #CrossFitLGV
#LOGOVOCrossFit
#LOGOVOCrossFitLGV
#LimitlessGeneralVitality
#CrossFitKhabarovsk
#КроссФитХабаровск
#CrossFit #КроссФит
#Khabarovsk #SportKhv
#InstaKHV #KHV #KHV27

#Repost @razvedkaboempro (@get_repost)
・・・
Ссылка на канал в шапке профиля☝️☝️☝️
Выход силой на обе руки, как на турнике, так и на кольцах по зубам любому! Смотрите новый выпуск на канале Разведка боем-''В чем сила? Выход на две!'' В нем @nikolai_osadchiy владелец и тренер клуба @crossfitkhv_next_level не только даёт советы по технике, но и о обосновывает пользу упражнений на выход силой для тех, кто занимается единоборствами! #выходсилой #выходнадве

#экспресс_к_лету_с_next_level
#CrossFitNextLevel #CrossFit #CrossFitKhabarovsk #КроссФитХабаровск #CrossFitKHV #КроссФитвХабаровске #Хабаровск #instakhv #khv #khvsport

#Repost @razvedkaboempro (@get_repost)
・・・
Ссылка на канал в шапке профиля☝️☝️☝️
Выход силой на обе руки, как на турнике, так и на кольцах по зубам любому! Смотрите новый выпуск на канале Разведка боем-''В чем сила? Выход на две!'' В нем @nikolai_osadchiy владелец и тренер клуба @crossfitkhv_next_level не только даёт советы по технике, но и о обосновывает пользу упражнений на выход силой для тех, кто занимается единоборствами! #выходсилой #выходнадве

#экспресс_к_лету_с_next_level
#CrossFitNextLevel #CrossFit #CrossFitKhabarovsk #КроссФитХабаровск #CrossFitKHV #КроссФитвХабаровске #Хабаровск #instakhv #khv #khvsport

Полную версию видео можно увидеть на YouTube канале Разведка боем.

#Repost @razvedkaboempro (@get_repost)
・・・
Как освоить турник, и выйти на следующий уровень своих возможностей? Как научиться подтягиваться киппингом и баттерфляем десятки раз? Как перекладина может помочь тем, кто занимается единоборствами? Турник и для новичков и для бывалых в новом выпуске- ''Подтягивание Next Level''! Смотрите в YouTube на канале Разведка боем. Ссылка в шапке профиля☝️☝️☝️#подтягивания #турник

#экспресс_к_лету_с_next_level
#CrossFitNextLevel #CrossFit #CrossFitKhabarovsk #КроссФитХабаровск #CrossFitKHV #КроссФитвХабаровске #Хабаровск #instakhv #khv #khvsport

Полную версию видео можно увидеть на YouTube канале Разведка боем. Активная ссылка в шапке профиля☝

#Repost @razvedkaboempro (@get_repost)
・・・
Как освоить турник, и выйти на следующий уровень своих возможностей? Как научиться подтягиваться киппингом и баттерфляем десятки раз? Как перекладина может помочь тем, кто занимается единоборствами? Турник и для новичков и для бывалых в новом выпуске- ''Подтягивание Next Level''! Смотрите в YouTube на канале Разведка боем. Ссылка в шапке профиля☝️☝️☝️#подтягивания #турник

#экспресс_к_лету_с_next_level
#CrossFitNextLevel #CrossFit #CrossFitKhabarovsk #КроссФитХабаровск #CrossFitKHV #КроссФитвХабаровске #Хабаровск #instakhv #khv #khvsport

Как #СапожникБезСапог 😜
Всё какие-то фотки с мероприятий, собачки, пейзажики 😁 как-будто я и не тренируюсь совсем 😬
А вот и нет 😏💪🏼 Хоть это далеко не лучшая моя форма 🤨 но я ещё торт 🎂 😈
#ВасяТыОгонь #Vasya69 #BeardMan
#CrossFit #LOGOVO #CrossFitLGV #CrossFitKhabarovsk #KhvSport #Khv27

Вот так наша Маленькая Чемпионка 🥇 @ne_ari_na стала Мастером спорта по Тяжёлой Атлетике 🏋🏻‍♀️👻💪🏼
Давайте её дружно Поздравим! 👏🏼👻
Reposts from @ne_ari_na
Е, да, ура! Мастер спорта!!! Пора слезливых постов про то, как я начинала и шла к этому и что дальше, не хо чу!
Только сухие цифры:
🔸️67 кг- Максимальный рывок на соревнованиях
🔸️86 кг- Максимальный толчок 💃
🔸️58 кг - Всегда весовая категория
🔸️2,5 года работы в зале тяжелой атлетики 🤘
🔸️11 соревнований по ТА
🔸️ 3 тренера писали мне планы и следили за техникой
🔸️2 грыжи
🔸️1 одна большая любовь к штанге)
🔸️0 запрещенных препаратов.
Всем спасибо! Особенно Маме и Папе, за то, что в конце концов смирились и поверили в меня!
#nearina_weightlifting
Ставьте цели 🎯 и достигайте их 👍🏼😎
Делайте КроссФит! 💪🏼😈
Становитесь лучше на каждой тренировке! 😉
Вместе с #LOGOVO #CrossFitLGV
#LOGOVOCrossFit
#LOGOVOCrossFitLGV
#LimitlessGeneralVitality
#CrossFitKhabarovsk
#КроссФитХабаровск
#CrossFit #КроссФит
#Khabarovsk #SportKhv
#InstaKHV #KHV #KHV27

9, 11 и 12 июня все тренировки в первой половине дня: 11.00-12.00; 12.00-13.00; 13.00-14.00.

🔴Next Level - НОВЫЙ УРОВЕНЬ твоих возможностей ⠀

🔴28-28-47 ул. Нефтяная 4 (автовокзал)
CrossFit клуб Next Level ⠀⠀
⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀
Направления работы клуба:
🔝Кроссфит ⠀
🔝Тяжёлая атлетика
🔝Функциональный бодибилдинг
🔝Тренировки ягодичных мышц (для девушек)
🔝Кроссфит гимнастика (персональные тренировки)
🔝Бокс (персональные тренировки)
🔝ММА ударная техника (персональные тренировки)
🔝СФП (специальная физическая подготовка) ⠀
⠀ для бойцов ММА (персональные тренировки)
🔝Подготовка к гонке героев
🔝Подготовка к сдаче ГТО

#экспресс_к_лету_с_next_level
#CrossFitNextLevel #CrossFit #CrossFitKhabarovsk #КроссФитХабаровск #CrossFitKHV #КроссФитвХабаровске #Хабаровск #instakhv #khv #khvsport

👆Активная ссылка в шапке профиля
#Repost @razvedkaboempro (@get_repost)
・・・
«Силовое решение»- новая рубрика на канале «Разведка боем» в YouTube! Ссылка на канал в шапке профиля!☝☝☝
Сила и выносливость! Исход поединков практически во всех видах единоборств конечно во многом определяет техника, но первые два фактора зачастую становятся ключевыми, особенно при равном техническом арсенале.👊👊👊
В 21 веке огромную популярность набрал кроссфит, который быстро оценили и те, кто занимается единоборствами.🏋🏻 Некоторые успели при этом в нем разочароваться, заявляя, что кроссфит в боевых искусствах-лишняя тема, и стоит тратить время на более точечные тренировки. 💪 💪💪
Герой нашей новой рубрики «Силовое решение», владелец и тренер кроссфит клуба «Next Level @crossfitkhv_next_level -Николай Осадчий в корне этим не согласен, считая, что если кто-то не умеет пользоваться системой, это не значит, что она плоха. В целой серии выпусков мы будем толкать покрышки, носить железо на руках, запрыгивать на тумбу, подтягиваться на турнике и кольцах и даже лазить по стенам, пытаясь доказать что все это влияет на силу удара! 👊👊👊
Что думаете по этому поводу вы? Смотрите выпуск на канале Разведка боем в Ютуб. Ставьте лайк, для поддержки проекта, и делитесь своим мнением! #кроссфит #crossfit #боевойкроссфит #КроссФитХабаровск #khvsport #khv27 #prokhv #силовоерешение #разведкабоем #razvedkaboempro

Repost from @ne_ari_na
Если вы, выполняя упражнение, почувствовали БОЛИ В СПИНЕ, немедленно бросайте тренировку!!! Делайте специальные упражнения, чтоб снабдить больное место кровью и разжать защемленные нервные пучки.
◾Ходьба на четвереньках
◾Пресс на спине, ноги на скамейке
◾Полумостик лежа на спине
◾Наклоны стоя
◾Подъем коленей на турнике
Помню свои первые боли в пояснице - первые звоночки...ближайшая запись к врачу была через неделю, а боли сейчас!!(
Я знала к кому обращаться, к @runingback Хорошо, что он не был на выезде со СКА-Нефтяник. Экстренный массаж очень помог дожить до курса физиотерапии. До сих пор...уже два месяца работаем с Ильей, два раза в неделю лечебный массаж на поясницу и работа на ковре. 👌 Его методика отличается от жестких скручиваний мануального терапевта. Мягко надавливая, создает сопротивление и таким образом ты собственными усилиями вставляешь все свои позвонки на место.
@runingback реабилитирует нашу хоккейную команду, команду по американскому футболу и с недавнего времени ведет прием в нашем зале @logovo_crossfit ➡️ чтоб попасть к нему на прием, надо просто написать ему в директ "Хочу к тебе" и он предложит тебе варианты ближайшего времени.
🤘Из результатов: забыла о болях, тренируюсь в полную силу, научилась понимать свой организм.
Берегите себя 😉
Делайте КроссФит! 👍🏼😏
Становитесь лучше на каждой тренировке! 😎
Вместе с #LOGOVO #CrossFitLGV
#LOGOVOCrossFit
#LOGOVOCrossFitLGV
#LimitlessGeneralVitality
#CrossFitKhabarovsk
#КроссФитХабаровск
#CrossFit #КроссФит
#Khabarovsk #SportKhv
#InstaKHV #KHV #KHV27

Зал, представляющий систему физических упражнений - зал кроссфит 🚴🏼‍♂️
🔘 Кроссфит - это круговая тренировка, которая заключается в выполнении определенного комплекса упражнений за минимальное время
☑️ Будьте готовы выполнять тяги, жимы, рывки, толчки, подъемы на грудь и комбинации этих упражнений с гирями, штангами и гантелями
🔘 Для овладения системой кроссфит необходимо иметь опытного тренера, желание, силу воли и терпение
⠀⠀
‼️ Имея все это и тренируясь по системе кроссфит, вы будете обладать красивой фигурой
Желаем удачи 😉 и уже скоро ждём вас в #SKsever
⠀⠀
#SKсевер ⠀⠀
#SKsever ⠀⠀
#спорт ⠀⠀
#спорт27 ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ #sport ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ #sport27 ⠀⠀ ⠀⠀
#спортивныйхабаровск ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ #краснофлотскийрайонхабаровск #северныйрайонхабаровск
#спортивныйзал ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀#спортзал ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #спортзалхабаровск ⠀ ⠀ #спортивныйзалхабаровск ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #кроссфит ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #crossfit ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #crossfitkhabarovsk #хабаровск

#Repost @crossfitkhv_next_level (@get_repost)
・・・
⠀⠀⠀ ⠀⠀
Персональные тренировки:
ММА ударная техника.
Тренер Николай Осадчий,
черный пояс первый дан, Taekwondo ITF.
Запись на тренировки по телефону 28-28-47.
🔝CrossFit gymnastics
🔝MMA ударная техника
🔝СФП (специальная физическая подготовка) ⠀⠀⠀ ⠀⠀для бойцов ММА ⠀
⠀⠀⠀ ⠀⠀
🔴Next Level - НОВЫЙ УРОВЕНЬ твоих возможностей ⠀

🔴28-28-47 ул. Нефтяная 4 (автовокзал)
CrossFit клуб Next Level ⠀⠀
⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀
Направления работы клуба:
🔝Кроссфит ⠀
🔝Тяжёлая атлетика
🔝Функциональный бодибилдинг
🔝Тренировки ягодичных мышц (для девушек)
🔝Кроссфит гимнастика (персональные тренировки)
🔝Бокс (персональные тренировки)
🔝ММА ударная техника (персональные тренировки)
🔝СФП (специальная физическая подготовка) ⠀
⠀ для бойцов ММА (персональные тренировки)
🔝Подготовка к гонке героев
🔝Подготовка к сдаче ГТО

#экспресс_к_лету_с_next_level
#CrossFitNextLevel #CrossFit #CrossFitKhabarovsk #КроссФитХабаровск #CrossFitKHV #КроссФитвХабаровске #Хабаровск #instakhv #khv #khvsport

⠀⠀⠀ ⠀⠀
Персональные тренировки:
ММА ударная техника.
Тренер Николай Осадчий,
черный пояс первый дан, Taekwondo ITF.
Запись на тренировки по телефону 28-28-47.
🔝CrossFit gymnastics
🔝MMA ударная техника
🔝СФП (специальная физическая подготовка) ⠀⠀⠀ ⠀⠀для бойцов ММА ⠀
⠀⠀⠀ ⠀⠀
🔴Next Level - НОВЫЙ УРОВЕНЬ твоих возможностей ⠀

🔴28-28-47 ул. Нефтяная 4 (автовокзал)
CrossFit клуб Next Level ⠀⠀
⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀
Направления работы клуба:
🔝Кроссфит ⠀
🔝Тяжёлая атлетика
🔝Функциональный бодибилдинг
🔝Тренировки ягодичных мышц (для девушек)
🔝Кроссфит гимнастика (персональные тренировки)
🔝Бокс (персональные тренировки)
🔝ММА ударная техника (персональные тренировки)
🔝СФП (специальная физическая подготовка) ⠀
⠀ для бойцов ММА (персональные тренировки)
🔝Подготовка к гонке героев
🔝Подготовка к сдаче ГТО

#экспресс_к_лету_с_next_level
#CrossFitNextLevel #CrossFit #CrossFitKhabarovsk #КроссФитХабаровск #CrossFitKHV #КроссФитвХабаровске #Хабаровск #instakhv #khv #khvsport

⠀⠀ ⠀⠀
⚠НОВОЕ направление в тренировках.
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ БОДИБИЛДИНГ🔥💪

🔝Приглашаем новых и старых клиентов ⠀⠀
ИСПЫТАТЬ НА СЕБЕ 💣🔥💪⠀

🔴Next Level - НОВЫЙ УРОВЕНЬ твоих возможностей ⠀

🔴28-28-47 ул. Нефтяная 4 (автовокзал)
CrossFit клуб Next Level ⠀⠀
⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀
Направления работы клуба:
🔝Кроссфит ⠀
🔝Тяжёлая атлетика
🔝Функциональный бодибилдинг
🔝Тренировки ягодичных мышц (для девушек)
🔝Кроссфит гимнастика (персональные тренировки)
🔝Бокс (персональные тренировки)
🔝ММА ударная техника (персональные тренировки)
🔝СФП (специальная физическая подготовка) ⠀
⠀ для бойцов ММА (персональные тренировки)
🔝Подготовка к гонке героев
🔝Подготовка к сдаче ГТО

#экспресс_к_лету_с_next_level
#CrossFitNextLevel #CrossFit #CrossFitKhabarovsk #КроссФитХабаровск #CrossFitKHV #КроссФитвХабаровске #Хабаровск #instakhv #khv #khvsport

#Repost @crossfitkhv_next_level (@get_repost)
・・・
⠀⠀⠀ ⠀⠀
Персональные тренировки:
СФП для бойцов ММА.
Тренер Николай Осадчий,
черный пояс первый дан, Taekwondo ITF.
Запись на тренировки по телефону 28-28-47.
🔝CrossFit gymnastics
🔝MMA ударная техника
🔝СФП (специальная физическая подготовка) ⠀⠀⠀ ⠀⠀для бойцов ММА ⠀
⠀⠀⠀ ⠀⠀
🔴Next Level - НОВЫЙ УРОВЕНЬ твоих возможностей ⠀

🔴28-28-47 ул. Нефтяная 4 (автовокзал)
CrossFit клуб Next Level ⠀⠀
⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀
Направления работы клуба:
🔝Кроссфит ⠀
🔝Тяжёлая атлетика
🔝Функциональный бодибилдинг
🔝Тренировки ягодичных мышц (для девушек)
🔝Кроссфит гимнастика (персональные тренировки)
🔝Бокс (персональные тренировки)
🔝ММА ударная техника (персональные тренировки)
🔝СФП (специальная физическая подготовка) ⠀
⠀ для бойцов ММА (персональные тренировки)
🔝Подготовка к гонке героев
🔝Подготовка к сдаче ГТО

#экспресс_к_лету_с_next_level
#CrossFitNextLevel #CrossFit #CrossFitKhabarovsk #КроссФитХабаровск #CrossFitKHV #КроссФитвХабаровске #Хабаровск #instakhv #khv #khvsport

⠀⠀⠀ ⠀⠀
Персональные тренировки:
СФП для бойцов ММА.
Тренер Николай Осадчий,
черный пояс первый дан, Taekwondo ITF.
Запись на тренировки по телефону 28-28-47.
🔝CrossFit gymnastics
🔝MMA ударная техника
🔝СФП (специальная физическая подготовка) ⠀⠀⠀ ⠀⠀для бойцов ММА ⠀
⠀⠀⠀ ⠀⠀
🔴Next Level - НОВЫЙ УРОВЕНЬ твоих возможностей ⠀

🔴28-28-47 ул. Нефтяная 4 (автовокзал)
CrossFit клуб Next Level ⠀⠀
⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀
Направления работы клуба:
🔝Кроссфит ⠀
🔝Тяжёлая атлетика
🔝Функциональный бодибилдинг
🔝Тренировки ягодичных мышц (для девушек)
🔝Кроссфит гимнастика (персональные тренировки)
🔝Бокс (персональные тренировки)
🔝ММА ударная техника (персональные тренировки)
🔝СФП (специальная физическая подготовка) ⠀
⠀ для бойцов ММА (персональные тренировки)
🔝Подготовка к гонке героев
🔝Подготовка к сдаче ГТО

#экспресс_к_лету_с_next_level
#CrossFitNextLevel #CrossFit #CrossFitKhabarovsk #КроссФитХабаровск #CrossFitKHV #КроссФитвХабаровске #Хабаровск #instakhv #khv #khvsport

Most Popular Instagram Hashtags