#Caveiradotreino

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As pessoas te julgarão sem te conhecer. Acostume-se.
Ninguém no mundo é perfeito. Se você evitar as pessoas pelos pequenos erros que comentem, você ficará sozinho. Então julgue menos e ame mais.
A mão que aponta é a mesma que vai aplaudir... Fases difíceis não me impedem de progredir ! 🙏
Não retribuam a ninguém mal por mal. Procurem fazer o que é correto aos olhos de todos. Façam todo o possível para viver em paz com todos. Amados, nunca procurem vingar-se, mas deixem com Deus a ira, pois está escrito: "Minha é a vingança; eu retribuirei", diz o Senhor.
Romanos 12:17-19
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Tudo tem um tempo e uma hora determinada pra acontecer. Vários fatores fazem com que você se distancie daquilo que quer, porém, enquanto seus medos e aflições forem maiores do que a sua força de vontade, você nunca irá conseguir alcançar aquilo que quer.
Afirmo em dizer também que aqueles que acreditam que existe uma droga ou substância derivada que acelere o processo até o seu objetivo, se engana.
Algo que promova uma grande perda de peso rapidamente ou rebote sem gerar consequências não é duradouro.
Você nunca vai conseguir burlar o tempo que é necessário para chegar em qualquer que seja sua meta. Não coloque em jogo a sua saúde por coisas supérfluas, por coisas que ao invés de lhe gerar benefícios só irão trazer problemas tanto pra sua saúde física como psicológica.
Vamos em frente... Devagar... Tudo tem um tempo determinado, acredite mais em você! Cuidado com os efeitos ilusórios e temporário!
Não importa o tamanho da sua plateia, faça sempre um bom trabalho! Sigam-me os bons!
Coach Well - Consultoria Online TMF contato WhatsApp 75 99269-0936
Toda honra e toda Glória é do Senhor!
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#NaquelePique#Treinobolafogo
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#transformationtuesday

Você treina durante muito tempo e mesmo assim não ver resultados?

Essa é a frase mais comum que escuto diariamente. É necessário primeiro ter um objetivo em mente, saber onde você quer chegar e principalmente de como você fará isso acontecer.
É também muito comum as pessoas terem uma certa admiração por aquela atleta ou musa fitness e desejar aquele corpo pra si, o que pode ser mais um obstáculo para alcancar o seu objetivo porque não está de acordo com a sua realidade. Na busca acirrada pelo corpo perfeito um dos erros mais comuns é achar que treinando muito você vai conseguir chegar mais rápido onde quer, e isso é uma grande mentira. Dessa maneira você irá atrasar ainda mais o tão desejado objetivo; Você estará buscando um efeito contrário do esperado treinando excessivamente. Ao invés de conseguir o ganho de massa muscular você vai acabar perdendo massa muscular o que não é bacana porque também pode estar aumentando gordura.
Outro erro também bastante comum é a divisão errada do treino; o que pode gerar uma sobrecarga de treinamento comprometendo seus resultados. Um ponto muito importante é ressaltar para aquelas pessoas que acham que comendo salada e proteína vão emagrecer e comendo batata doce com ovo ira ganhar massa muscular. É necessário procurar um profissional da área de nutrição para lhe orientar! .

#SimboraTMF
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#TrituradordefibrasN1
#Caveiradotreino
#aquivocêtreinadeverdade

Meus netos e negas!! Para as meninas que perguntam quais os suplementos que tomo, estão ai viu!!
Claro que tudo tem que ser passado por um profissional da área. Tenho alguém que me acompanha sempre, mas não vejo porque responder uma curiosidade ou outra ne Rsrs, nesse retorno de " lesao" que tive coloquei como meta 3 meses mudar meu corpo mesmo rsrs pode parecer brincadeira ne, mas quem tem boca vai até Roma!! #deusnocomando #treinoboladefogo
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Sua fé pode mover montanhas e sua dúvida pode criá-los. São poucos os que fortalecem nas horas mais difíceis.
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Nunca deixe se abalar pelo que os outros dizem... Você veio ao mundo pra fazer a diferença e não pra ser igual...
Uma máquina pode fazer o trabalho de 50 pessoas comuns.
Nenhuma máquina pode fazer o trabalho de uma pessoa extraordinária.😉
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Seria muito bom se todas as pessoas tivessem o bom senso de entender a diferença entre o professor da academia e o personal training.
A função do professor da academia é dar atenção a todos, instruir e auxiliar TODOS os alunos que estão presentes na sala de musculação, corrigindo postura, passando o treino e sempre atento às execuções.
O personal training tem um horário marcado com o seu aluno INDIVIDUAL no qual ele treina somente esse aluno em tal horário, ou seja, é um acompanhamento individualizado onde o treinamento é voltado ao objetivo e as individualidades biológicas do aluno de uma maneira mais complexa.
Então pra ficar mais simples pra vocês entender, professor ensina a todos na academia o personal training treina o seu aluno (uma pessoa) no horário marcado, ok?
Por último mais não menos importante, é válido lembrar que o personal training cobra um valor pelo seu serviço individualizado e o professor/instrutor é contratado para acompanhar TODOS!
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Mais fácil que isso só desenhando!

Priorize sempre uma boa postura, execução e amplitude nos exercícios sem perder a qualidade!
Procure um profissional para lhe orientar!
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As pessoas colocam tanta fé em cápsulas que hoje em dia não conseguem mais se superar sem a ajuda delas.
Aumentam cada vez mais as doses da noite pro dia na intenção das substâncias que contém ali dentro fazer mais efeito para gerar uma melhora na sua performance.
Na falta dessas cápsulas ou seja lá o que for que você tome pra lhe dar mais estímulo, você simplesmente já tem embutido na sua mente que você não vai conseguir ter êxito na sua atividade só porque não tomou aquilo hoje.
Então pessoas estão cada vez mais dependentes das substâncias que existem hoje no mercado e o pior de tudo é que aumentam as doses colocando quantidades exorbitantes sem ao menos ter a preocupação com o impacto que aquilo vai gerar na sua saúde.
Cuidado aí pessoal com o que vocês tomam e com a dependência também.😎
Texto by COACH WELL
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Há pessoas que pedem o tempo todo. Nunca olham para o que têm, mas apenas para o que desejam e não têm. Sempre teremos o necessário para o nosso entendimento e aprendizado. Cada um passará pelas situações que melhor se apliquem ao seu crescimento e evolução. Se pararmos para pensar, poderemos notar que Deus é tão generoso que sempre nos dá muito mais do que merecemos e ainda assim reclamamos. Somos ingratos. Raramente paramos de pedir para agradecer a Deus por tudo o que temos. A ingratidão é dos piores sentimentos. Para recebermos uma dádiva, temos que ter merecimento para isso. Se não conseguimos algo, podem ser três os motivos: não temos o merecimento ou se recebêssemos isso seria altamente prejudicial a nós, ou a terceira hipótese: ainda não chegou a hora apropriada. Então agradeçamos sempre, independente da nossa situação. Deus sabe melhor que ninguém o que é bom para nós.
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Consultoria Online dá resultados sim! Mais você primeiro precisa estar disposto a mudar e se dedicar de verdade para alcançar seus objetivos!
Foto de uma aluna de consultoria que começou, depois parou e retornou agora com muito mais dedicação!
Até quando você vai esperar para atingir seus objetivos?
Agende sua consultoria Online ou Presencial pelo WhatsApp 75 99269-0936
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Hipertrofia
Emagrecimento
Protocolos planejados individualmente de acordo com suas necessidades
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Melhor coisa é ninguém saber o que tá rolando na tua vida. Só achar que sabem.
Nem todo mundo torce por você. Evite dar munição aos curiosos.😉
Os tolos, quando têm a faca, usam esta para apunhalar os outros pelas costas. Os sábios, quando têm a faca, cortam a corda e se livram dos tolos.
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Muito feliz pelo caminho que escolhi. Me amo!!!!!!
Boa tarde meus amadinhos.

#foconoobjetivo #tonocorte
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Para as pessoas que ainda tem dúvidas, só chamar ele viu #studiotmf não sou "atleta" ainda rsrs apenas amo o estilo de vida e claro os beneficios que o esporte proporciona então pra você que achava que era só pra atletas se enganou, a missão aqui é todo mundo de Buzanfa grande estilo pedreira rsrsrs. Boa tarde pra todos!!!
#ficarfortinha #bumbumnanuca #pretinhadopoder #pretabombom #Deusnocomando
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Não permita que a ansiedade no seu coração roube aquilo que Deus tem te dado. Senhor me faça forte pra continuar, não me deixe fraquejar. Me guie onde eu for, me livre do perigo, do meu caminho afaste o inimigo.
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Você treina durante muito tempo e mesmo assim não ver resultados?

Essa é a frase mais comum que escuto diariamente. É necessário primeiro ter um objetivo em mente, saber onde você quer chegar e principalmente de como você fará isso acontecer.
É também muito comum as pessoas terem uma certa admiração por aquela atleta ou musa fitness e desejar aquele corpo pra si, o que pode ser mais um obstáculo para alcancar o seu objetivo porque não está de acordo com a sua realidade. Na busca acirrada pelo corpo perfeito um dos erros mais comuns é achar que treinando muito você vai conseguir chegar mais rápido onde quer, e isso é uma grande mentira. Dessa maneira você irá atrasar ainda mais o tão desejado objetivo; Você estará buscando um efeito contrário do esperado treinando excessivamente. Ao invés de conseguir o ganho de massa muscular você vai acabar perdendo massa muscular o que não é bacana porque também pode estar aumentando gordura.
Outro erro também bastante comum é a divisão errada do treino; o que pode gerar uma sobrecarga de treinamento comprometendo seus resultados. Um ponto muito importante é ressaltar para aquelas pessoas que acham que comendo salada e proteína vão emagrecer e comendo batata doce com ovo ira ganhar massa muscular. É necessário procurar um profissional da área de nutrição para lhe orientar! .

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Esqueci de postar, mas ainda Ta tá valendo hehehehe.
Boa tarde a todos!
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