#Castro

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Entreno del dia

lunes
wod de Fuerza que me ha gustado mucho, combinando distintos presses de hombro, gimnastico avanzado, el peg board,el siempre duro stone to shouder, y esas zancadas con el bolon que han sido mucho peores de lo esperado
Gran entreno de lunes!

WOD
4 rounds
1 subida pegboard
5 strict press, 50 kg
5 stone to shoulder, 50 kg
15 sit ups slamball, 12 kg
rest 4 min
then
4 rounds
5 ring muscle up
10 Push Press, 60 kg
15 walking luanges w/slamball, 40 kg

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Check out our scenic designer (and fabulous actor - portraying Dido in #LCTCCHO) @christianheppinstall in his creation for “Come Here Often?” - opening August 3 at the @exit_theatre! Link for 🎟 in bio 👆🏻👆🏻 #sfthtr #lgbtpride #lgbttheatre #sftheatre #bayareatheatre #castro #barflies
#Repost @christianheppinstall with @get_repost
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My San Francisco LGBTQ History murals, Stage One, that I created this weekend as part of my scenic design for "Come Here Often" premiering August 3 at The Exit as produced by Left Coast Theatre Company.

FRI 7/27: It’s All About the Beats this #FRIYAY @ CASTRO BAR (104 Dyckman Street, NYC) Featuring DJ Danny Nuñez!!! Doors Open @ 8PM, FREE ADMISSION B4 11PM.
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Se escucha tu voz ajajaja no me había dado cuenta 🤣 @amiemichan .

Lo que fue el viaje hacia Castro/Chiloé 🌊🌊🌊
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Our french artist Georges Hanskens ------》https://the2adriennes.com/collections/georges-hanskens 《------ 🏳️‍🌈🇫🇷🇺🇸 #losangeles #castro #decoration #beverlyhills  #weho #gaysoninstagram #modernart #luxurylife #interiordesign #california #malibu #madeinfrance #gaylikes #dog #westhollywood #interior #gaymale #painting #artwork #luxe #dragqueen #gayboy #instagay #gay #gaystagram #gayweho #lgbtq #art #Roxane_BP #beardedhomo 🏳️‍🌈🇫🇷🇺🇸

Un poco más de $1.000.000 de pesos se llevó el ganador del Torneo Poker Raider el pasado sábado 21!!
Y tú, que estás esperando para inscribirte en nuestra próxima fecha!!!
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holi a todis🤗❤ ! este sábado 28 de julio estaré en este #superevento ¡nos vemos! 🤗
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Llegué a la hora del sol. Caminaba perplejo ante el hermoso vacío del campo, contemplando los árboles y su teatro verde, aplaudiendo cada vez más fuerte en mi memoria de hombre viejo. Ante mi, una muralla de madera detuvo mi paso y me hizo pensar, como nunca antes, cuál es el sentido de cada desafío. No la quise abrir y en su lugar preferí aplaudirle la revelación: cada puerta es un testamento, un antes que deja de ser antes, la silueta de lo que alguna vez fue un misterio. • Tranca en Linao, Isla Grande de Chiloé.•
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