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Isla Múcura, el paraíso cercano
Un destino del Caribe colombiano a 50 kilómetros de Cartagena. A poco más de hora y media en lancha, las vacaciones soñadas.
Tras una visita a esta maravilla, que puede demandar dos o tres noches con sus días, el viajero se dirige al puerto y aborda una lancha turística que, en 1.40 horas, lo depositará en el paraíso que proyectó en sus planes.

A escasos 50 kilómetros de Cartagena, en un archipiélago conformado por 10 islas de distinto tamaño pero iguales características, está isla Múcura. Describirla es inútil; ahí están las fotos que la muestran.

Lo que sí es necesario comentar es que si el visitante no tuvo bastante ruido, rumba y vida social en Cartagena, no los intente buscar en la isla. No los encontrará.

Si espera estar tendido en la playa y escuchar a su alrededor ofertas de artesanías, protectores solares, anteojos para el sol, sombreros, pareos o cualquier otro producto “playero”, descártelo. No los escuchará.

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Lo más importante es formar Hábitos de Alimentación Saludables 🍴🍇🍞💧💪🏻 ¿Cómo hacerlo?
Proponte un objetivo para hoy que puedas mantener mañana y pasado... pasado... y Pasado y así todos los días 🗓 podría ser: 💧Llevarte una botella con agua al trabajo o a la escuela.
🍎 Comer una fruta como colocación.
🍽 Disminuir el tamaño de las porciones de tu plato o no repetir.
⛹ Realizar ejercicio, comienza con 15min después 20min y así hasta llegar a 1 hora.
🍪 Si consumes gran cantidad de pan dulce, galletas, frituras, disminuye el consumo y/o cámbialos por barra de amaranto (sin miel), palomitas de maíz naturales (sin aceite), pan integral. 🧀 Cambia el queso por quesos bajos en grasa o cottage. 🌙 No te vayas a dormir sin cenar. ‼️Con qué objetivo vas a comenzar HOY?3208615379 #lipoblue #meta
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