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#BOANOITE

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ALFACE! A "queridinha" entre as hortaliças, geralmente consumida diariamente entre nós seres humanos hehe... Além de ser um alimento leve, fresquinho, saboroso (ainda mais quando aqueleeee molho é utilizado hehe), é extremamente saudável sendo uma ótima fonte de vitaminas, minerais e fibras!! Seus caules e folhas contém duas moléculas chamadas Lacticina e Lactupirina consideradas calmantes naturais, acalmando e relaxando o corpo! Fonte de vit C, fortalece a defesa do organismo, nos mantendo livres de gripes, resfriados e inflamações, contém também a vit A (melhorando a saúde dos olhos); Niacina nada mais do q a vit B3, ajudar reduzir níveis do colesterol ruim (LDL), colaborando para o aumento do HDL, o saudável! Rico em fibras (mantendo o bom funcionamento do intestino), em ferro, água e potássio (previne cãibras para os praticantes de atividades fisicas)... Uau! Heheh OBS: Quando estamos de ressaca geralmente achamos que nosso corpo está pedindo um Mc Donald's, kkk ERRADO! O corpo pede é alface que é alcalinizante e desintoxica principalmente o fígado que já está bastante afetado pelo álcool! Fica a dica 😉👌🌱🍀 #goodnight #boanoite #alface #hortaliças #vitaminas #minerais #nutrientes #saude #saudemental #corpoemente #inspirese #cuidado #amor #healthy #mentalhealth #mentalinspire

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"Cada pessoa é um mundo. Cada pessoa tem sua própria chave e a dos outros nada resolve... "
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"É que eu te vejo em tudo, em cada canto dessa casa nos cabides, nas gavetas e na cama bagunçada e o seu cheiro está grudado em cada roupa que eu usava você foi e esqueceu de levar a saudade na mala, mala, mala"
😊😉✌👏🎶🌒💤☁🍃
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O céu esta lindo a lua também, hoje só deixo entrar aquilo que me faz bem ☁🌙💕#boanoite

"Quando vires um homem bom, tenta imitá-lo. Quando vires um homem mau, examina-te a ti mesmo." #boanoite #essafoiboa #br

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Será que eu vou conseguir aprender a tocar #guitarra? O professor é o melhor!! Acho que tenho chances... 😉😍🤗
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O impossível é só uma questão de fé!
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2018 de muitas novidades.
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Sempre ❣️🙏 #boanoite

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