#avena

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🎉 S O R T E O- INTERNACIONAL 🎉
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Ok caramelos , hace unos días tuve el enorme placer de participar en la #escapadaBra junto con otras personitas maravillosas y me lo pasé INCREÍBLE!
En el evento @cocinaconBra nos habló sobre su nuevo lanzamiento: las Efficient IRON ( hierro fundido ) y efficient PLUS (aluminio fundido) unas sartenes preciosas y de muy buena calidad ( 😌comprobado por mi! ) 😱 Pero lo más MARAVILLOSO es que nos han obsequiado esas preciosuras de La foto para sortearlo entre nuestros seguidores!! 😁Y eso para mí ya fue lo máximo porque yo los AMO con locura y me hace feliz poder regalarles cositas!
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Ok para que quede claro el premio consiste en: CACEROLA BAJA 28CM, CACEROLA ALTA 24CM, LOTE 3 SARTENES de 18-22-26CM y una PARRILLA EFFICIENT IRON 35CM.
este súper lote está valorado en 320 €
así que es MUY COMPLETO! .
📌 Para participar:
1. Tienes que seguirme y seguir a 👉🏻 @cocinaconBra ( 💃🏻GO!!)
2. Deja un comentario y etiqueta a 3 personitas lindas
3. ❤️ dale LIKE a la fotito para saber que les gustan estos sorteos tan chulos! 😍 y poder hacer más! .
Eso es todo!! El ganador del sorteo lo anunciaré el día 29 de MAYO/2017 a esta misma hora, aquí en IG. ✈️ No olviden es INTERNACIONAL así que no importa dónde vivan.
🤗 MUCHA SUERTE!!

You'll never walk alone .
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Sandi & Viana @sandyfenfen @viana_zio .
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Photographed by @andy_chandra #avenaandy
Makeup by @jengkyjason
Gown by @mryogiepratama
Styled by @kikiyamelia .
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#avena #avenaprewedding #singaporeprewedding

Sabías que la avena por ser un carbohidrato completo, te da energía durante todo el día? Además ayuda a eliminar la grasa abdominal y es una excelente fuente de fibra. HOY. Avena con fresas, plátano, berries y coco 💚🙌🏾#yummie #healthy

Le chiacchiere belle, quelle divertenti, genuine e disinteressate che hai il piacere di fare con qualcuno che conosci da poco ma già sai che ti piace! Perché il disagio di fare una stories e scattare una foto a tempi da record prima che si sciolga tutto il gelato è un'esigenza che pochi capiscono 😄 Grazie @martiipal , ti confermi la bella scoperta che sei stata! A presto ❤️ {ci vedete su stories} 🍦 // Lo so, lo so, ieri vi avevo promesso l'apertura della 📦Degustabox insieme, promesso che oggi rimedio! Magari con una diretta, che dite?!
Buon Martedì!
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#Alpro #smoothiebowl #breakfastsmoothie #latte #yogurt #creativemornings #detox #buonagiornata #guida #alimentazione #flatlayforever #soia #avena #cereali #frutta #benessere #nutrizione #nutrizionesana #Dls23May #gustobuono #biologico #senzaglutine #glutenfree #vegano #mangiaresano #healthyfood #healthybreakfast #vitasana #flatlaystyle #vitadamamma

Buen día! Hoy amanecí muy temprano así que para hoy barritas de cereales y frutos secos caseras!! Son riquísimas, nada que ver a las compradas! Súper receta que aprendí en el ciclo de gluten free de @silviadiciancio que estuvo buenísimo! Son muy fáciles de preparar, lo único que tiene en contra es que como salen 18 barritas y están tan buenas vas a queres comer una tras otra!!! Acá te dejo la receta
INGREDIENTES
Avellanas 50 gr, semillas de girasol peladas 60 gr, semillas de sésamo 10 gr (1 1/2 cda aproximadamente), semillas de lino 10 gr (1 1/2 cda aproximadamente), castaña de caju 90 gr, miel 120 gr, nueces peladas 40 gr, avena 140 gr, pasas de uva 60 gr e higos secos 60 gr.
PREPARACIÓN
* En una placa para horno colocar las avellanas y las nueces picadas groseramente, las semillas de girasol, lino y sésamo. Tostar en horno a 180 º C durante 10 minutos. Reservar.
* Procesar las castañas de caju con un mixer o procesadora en velocidad baja hasta formar un puré. Tener en cuenta que durante el procesado se irá empastando la cuchilla del electro que utilicemos (mixer empaste en las cuchillas, procesador empaste en los bordes del contenedor), por lo tanto, de tanto en tanto, detener el proceso, retirar de la cuchilla o del borde del contenedor la pasta y volver a procesar. * En una olla a fuego medio fundir el puré de castañas de caju junto a la miel y colocar en un bowl junto las semillas tostadas, la avena, los higos picados groseramente y las pasas de uva. Mezclar bien.
* Extender la preparación entre dos papel manteca ayudándose con un palo de amasar hasta que queden de 1 cm de espesor o hasta lograr el espesor deseado.
* Colocar un peso encima y refrigerar 1 hora.
* Desmoldar y cortar las barritas en forma rectangular.
* Envolver entre papel manteca y conservar en un recipiente hermético. Duran hasta 1 semana.
* Listo! A disfrutar!
#recetas #comidasana #comidasaludable #comidacasera #comidafit #comidasaudavel #saludable #fitfood #almendras #avellanas #higo #pasas #avena #miel @lasquinas #homemade #hechoencasa #snack #desayuno #merienda #avena #nuez #sano #natural #buenosaires #castaña #castañas #liviano #desayuno

Regálate un rato divertido en la cocina con tus niños. Estas crujientes galletas de avena se hacen con un palo de escoba. Una de mis favoritas. La receta en www.kristinaencasa.com #avena #galletas #escoba #cookies #oats #recipes #cooking #delicious #nofilter #baking #cooking #kristina #kristinaencasa #broom

🍃 Comiendo fuera se puede seguir muy bien la dieta 😉. Ayer descubrí @honestgreens cenando y me han tenido de vuelta para comer hoy, con portátil y todo, quedándome a trabajar 👨🏻‍💻😄
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🍽 En el plato tenemos:
🍖 Carne de ternera marinada con finas hierbas
🍠 Boniato con sésamo y salsa de frijoles
🍃 Rúcula y espinacas 🍞 Pan multicereales crujiente tostado con aceite de oliva
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👏🏻 Me encanta conocer restaurantes que apuesten por una oferta tan saludable y de calidad además de contar con una gran variedad de platos y producto local a un precio muy asequible (todo lo que veis me ha costado 12,40€ 🔝).
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🤤 Recomiendo además la ensalada Wild Coco Quinoa con tagalo de atún que probé anoche. Todavía la tenéis en mi stories si queréis ver todo lo que lleva 😏
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😉 Los que sois de Madrid no podéis no ir! Y a los que estéis de paso, os sugiero hacerle hueco para comer/cenar!
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🤗 ¡Que tengáis un gran lunes y a comerse la semana familia! ¡Hasta pronto!
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#honestgreens #madrid #vidasana #comidasaludable #boniato #madriz

MM-ja SM-kisaviikko polkaistu käyntiin 😍 Tänään kenraaliharjoitus yleisölle seuramme kevätnäytöksessä ja loppuviikko fiilistellään ja keskitytään ilmaisuun! Superisti tsemppiä kaikille 😘 #avena #agg #lahjantytöt #dreambelieveachieverepeat

FIT CHOCOLATE COOKIES❤ (salen 8 como la foto) Merienda deli y práctica para compartir 💣
👉🏻Mezclá:
🍪1 1/4 taza de avena instantánea o tradicional
🍪1/4 taza de cacao en polvo
🍪1 huevo 🍳 🍪2 cdas de mantequilla chocomaní @lefitmantequilla
🍪Endulzante a gusto (usé 10 sobrecitos de sucralosa)
👉🏻Opcional: chips de choco/ frutos secos picados/ semillas (yo usé de girasol)
👉🏻Formá bolitas , aplastá, agrega chips de chocolate y nueces picadas (si te gustan) y ponelas en una fuente previamente rociada con spray antiadherente y hornear a horno precalentado a 180° por 10-15 min. (no son crocantes son más bien blanditas)

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Hoy para merendar han caído estas riquísimas magdalenas de harina de avena sabor pantera rosa , regalo hecho por nuestra niña @virginia_pibu , estaban mmm...riquísimas 😋😋. Gracias chiki 😘😘
¿ sabes que al final te adoptaremos no? 😂😂😂
#merienda #regalo #avena #panterarosa #dieta #dietlife
#fitnesslife #fitgirl #sabadell #spartan #spartangirl #spartanfamily #gracias

Energia i sol el que nessesitem per crèixer.
#gerardfortjardineria #sol #avena #passejant #naturaendreçadeta

Cuando veo las meriendas de algunos niños del cole de mi hijo que es un trozo de pan y poco más... pienso 🤔 y me digo a mí misma con lo fácil divertido puede ser una merienda inspirada en lo que nos rodea no tiene precio. #creatividad #happyfamily #familias #happychild #flors #hierbabuena#fresas#frutillas#chia#avena#lechedecoco #amor #hijosaludable #madresfelices @arcoiris_superfood @arcoiris_superalimentos @pelu_campos13

¡Tarde para golosos con estas riquisimas cookies! 🍪😊 #cookies #chips #chocolate #avena #nueces #coco #cereales #galletitas #rico #facil #cotymania #premezcla

Que no es por daros envidia ni nada... pero comerte unas galletas así de ricas y con 0% de azúcares y mierdas varias es... LO MÁS! 🙌🏻🙌🏻 GATETITAS DE AVENA Y CACAO que acabo de sacar del horno. Ingredientes: avena, cacao puro en polvo, plátano y canela... y NADA más. Deliciosas y sanotas 🌱
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#healthyfood #healthylifestyle #avena #cocina #sano #comesano #riquisimo

En tortitas🥞, batidos🍹, pan🍞... ¡hay muchas formas de tomar la harina de avena de sabores! Si eres deportista🏃, ¡descubre por qué la avena debe estar sí o sí en tus desayunos y meriendas!
#energyumsport #sport #deporte #fitness #fitfood #fit #harina #avena #breaksfast #desayuno #energy #energia #gym #crossfit

Merienda😋😋😋 AVENA CON MELOCOTÓN 🤗

Está riquísima y fácil; es lo mismo pero cada una con un toque personalizado. 🍑Cocinas el melocotón sin piel en trozos en poca agua con un poquito de agave, cuando se a soltado agregas poco a poco la avena con una taza de leche materna (puedes usar la leche que consumas o hacerla en agua) y una tapita de vainilla; dejas cocinar revolviendo a fuego medio hasta que espese. 🍑Retiras del fuego y sirves:

La de mi bebé (10M) se la ofrecí tal cual la cocine.

Para mi hija (3años) le agregue una cucharadita de cacao.

Para mí una cucharada de chia.

Listo 😊
Buen provecho.

Cuéntame con que haces la avena?🤔 #Blogdekhatz #reto21diasconkhatz #receta #avena #melocoton #tips #reto21dias #merienda #blw #Alimentacion

Para mañana ya tenéis una idea de que desayunar sano y sabroso 😘😉 #desayuno #Saludable #cerales #naturales #SinAzucar #fibra #avena #oats #almendras #datules #platano #banana #lecheVegetal #canela #livinghealth

#Avena #Shogurt se arranca la dieta!! Para los objetivos..

Dalla Natura la nostra linea corpo...avena e aloe...per nutrire ed idratare la nostra pelle ❤️
#yvesrocher #yvesrocheritalia #natura #naturale #cosmeticavegetale #amoilmiolavoro #manchitu #lavoraconnoi #aloevera #avena

Sabías que la avena por ser un carbohidrato completo, te da energía durante todo el día? Además ayuda a eliminar la grasa abdominal y es una excelente fuente de fibra. HOY. Avena con fresas, plátano, berries y coco 💚🙌🏾#yummie #healthy

Para merendar: pan thins con paté light y fitzza con harina de avena sabor cuatro quesos de @max_protein con atún y aceitunas negras. Y para recuperar batido de protes sabor vainilla de @hsnstore_es
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My afternoon snack is los kcal bread with light pate and fitzza made of four cheeses taste avene flour with tuna and black olives. And vanilla taste protein shake for recovery.
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