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Minze; oder Pfefferminze eine Heilpflanze deren Blätter getrocknet oder frisch verwendet werden können.
Die Pflanze hat einen hohen Gehalt an Menthol, sowie weiteren ätherischen Ölen und wird vor allem bei Magen-, Darmbeschwerden genommen.
Die alten Griechen erwähnten erstmals die Minze als Medizin, doch kannten die Asiaten die Heilkraft des Krautes schon früher.
Der Name der Minze geht auf eine griechische Sage zurück; Pluto Herrscher der Unterwelt verwandelte die schöne Nymphe Mentha in eine wohlriechende, heilsame Pflanze, um sie vor der eifersüchtigen Gattin zu retten.
Unsere heimische Minze ist eine Kreuzung aus der Grünen Minze und der einheimischen Wasserminze. Heute wächst Sie in der ganzen Welt.
Doch unterscheiden sich die unterschiedlichen Minzsorten, Bergamotteminze enthält kein Menthol und Methon, Ackerminze hat dagegen den höchsten Mentholgehalt.
Anwendung: Hautjucken, Kopfschmerzen, Mundschleimhaut-Entzündungen, Magen- und Darm, Atemwegserkrankungen, Erkältungen, Blähungen, Erschöpfung, Beruhigung, Muskelschmerzen.
Ein frisch aufgebrühter Tee belebt, löst Verkrampfungen und ist bakterienhemmend. Es wird allerdings abgeraten die Minze dauerhaft einzunehmen, da Menthol die Magenschleimhäute angreifen kann.
Als ätherisches Öl (niemals pur verwenden) hilft bei Muskel und Gliederschmerzen, beim Inhalieren (am besten in Kombi mit Salz) befreit es die Atemwege.
Ätherisches Minzöl gehört zu den bekanntesten Essenzen in der Aromatherapie. Sein Duft stärkt das Gehirn, fördert klares Denken und erfrischt den Geist. Hilft im weiteren bei Schwindel, Reiseübelkeit, Herzklopfen, Schock und Schwäche. Es wirkt antiseptische und schleimlösend, hilft bei Schnupfen, Erkältung und Grippe.
In der Kosmetik unentbehrlich reinigt, klärt, entgiftet es und eignet sich besonders für müde, gestaute und unreine Haut.
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