#Adhomukha

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Yoga dos Bichos

Break it down!

Adho Mukha Svánásana
Úrdhva Mukha Svánasana

#Repost @mais_yoga (@get_repost) ・・・ #breakitdown #adhomukhasvanasana #adhomukha #urdhvamukha #urdhvamukhasvanasana #yoga #yogaposes #govegan #veganyoga #yogadosbichos

Una pequeña serie para compartir en mi @awakeyoga ♥ -

1 | #samasthiti / Postura de pie. |
2 | #urdhvahastasana / Manos arriba. |

3 | #uttanasana / Flexión. |

4 | #ardhauttanasana + #balance / Mirada al frente, pierna arriba. |

5 | #virabhadrasana1 /Retroflexión, pierna delantera en 90°. |

6 | #adhomukhasvanasana /
Carpa | distribución de fuerza entre manos, brazos ↗ - piernas, talones,↘ isquiones hacia arriba. |

7 | #urdhvamukhasvanasana
cobra aérea | Retroflexión.
brazos alineados con hombros. | 8 | #adhomukha / Carpa y movimiento circular con todo el cuerpo sintiendo el traslado del peso. Nosé como se llama eso pero le diré "la carpa dance" 😂 y se siente increíble! .
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#keepawake
#yogaflow
#yogapractice

A mis 31 semanas sigo enseñando con dedicación y amor.
De Lunes a Viernes, todos los días realizando dos clases diarias al día.
Muy agradecida de que mi cuerpo me permita seguir enseñando, mostrando las posturas, teniendo la energía de seguir dictando mis clases que tanto amo, vamos para los últimos meses con clases 💪🏼 En el mes de Septiembre que nace mi hija dejare una profesora a mi reemplazo, para que sepan y sigan practicando y no perdamos el hilo a mi regreso, que espero que sea lo más pronto posible si me lo permite mi Ananda 💛
#pregnancyyoga #pregancyteacher #clasesdeyoga #adhomukha

Ayer, mientras unos practicaban surf, otros intentábamos reparar la espalda.

#caderasarribayatrasmujer #adhomukha #Deba #paisvasco #caminodelnorte #caminodesantiago #euskadi #yoguineando #yoga

ADHO MUKHA SAVANASANA. Postura del perro mirando hacia abajo.
Ayuda con los dolores de espalda y cabeza. Mejora la circulación sanguínea y fortalece los brazos y las piernas. Buen martes!🐚
#yoga#yogaeveryday#adhomukha#carpa#yogagirl#martes

✨NUEVAS CLASES DE YOGA ✨

Union cuerpo mente en el presente
Dirección: soldado de la independencia 1119, Las Cañitas
-Mayor capacidad de concentración.
-Mejor elongacion.
-Mejor postura
-Reposo de la mente
-Relajación
-Espiritualidad
-Fortalecer músculos ✨ Sea cual fuere el motivo, animate y probalo.

Precios:
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I've cut quite a lot! Now time to file them... 💪🏼

#adhomukha vrksasana second variation

#adhomukha vrksasana. Start the week with a few of these #selfpractice

🍃 Clases de Hatha Yoga 🍃#yogaenbuenosaires #yoga#adhomukha
Expander, ampliar, generar espacio.
Contraer, soltar, despedir.
Estos dos procesos del ciclo respiratorio ayuda a generar una comunión consciente con la mente y el cuerpo.
Info: WhatsaAp: 1530352836
📩 infoacyoga@gmail.com.

Adho Mukha Svanasana:
É uma das posturas mais conhecidas do Yoga, uma das que mais gosto de fazer. Sinto um alinhamento na coluna aliviando tensão na lombar. Geralmente gosto de ficar mais que 2 respirações na postura, me acalma e centra.
Ajuda na integração do corpo como um todo, fortalece pernas, braços, e tronco e também acalma o sistema nervoso.
Melhora o funcionamento dos órgãos do sistema digestivo e do sistema reprodutor.
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Ioga everywhere 😍#gal.la#adhomukha svanasana#bonsexemples#lovemoments

Our Yoga collection is now available also at @yogisha_store Den Haag!
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"A prática espiritual mais elevada é manter uma mente feliz." ( Swami Rama)

#dehayoga
Dia de muito #dehayoga com minhas amoras @glocherici e @sorayaabreuyoga 🌻Nós somos instrutoras do Método Deha Yoga
Saiba mais, acesse: www.dehayoga.com.br

Registro: @fernandotoledo
Local : #jardimbotanicodebrasilia
Gravação do clipe do TSE

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‘ Do not pray for an easy life, pray for the strength to endure a difficult one.’ - Bruce Lee
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