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📸Unknown📥
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#fit #fitness #ab #abs #motivation #workout #gym #bodybuilder #bodybuilding

NEW VIDEO on my YouTube channel now!
How to do an ab rollout!
Why did I make this video?
1 - Because it’s an awesome core exercise.
2 - Because I see so many people do it wrong.
3 - Because I get a lot of people asking me how to do it and why does their back hurt?

I explain the progressions on how to do this exercise from someone who has NEVER done exercise before, to an advanced trainer. If you want a good six pack, this exercise should be a part of your routine... If you’re struggling with your abs training then get my abs plan! Tomorrow it will be £7.50 in a sale... wait, what!? Yeh!
Go to www.alexcrockford.com (click link in my page bio!) PS #NoFilter 😜

Shoutout to @silvermerefit for letting me use their gym & studio x
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Forever thine. Forever mine. Forever us.💙✨ #AB#timeflies#tiplere

Lower abs workout for women!
No gym required, you can do these exercises wherever you want, whenever you want. Save this, it will come handy.
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📸 All credits to respective owner(s) // @elhartista
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Ao contrário do que ocorre com os demais mamíferos, a amamentação da espécie humana não é um ato puramente instintivo. Mães e bebês precisam aprender a amamentar e ser amamentados. Atualmente, esse aprendizado depende, em grande parte, da atuação dos profissionais de saúde. Muitas crianças que são desmamadas precocemente tem mães que gostariam e poderiam amamentar. É nesse contexto que as habilidades de aconselhamento em amamentação desenvolvidas pelos profissionais de saúde podem fazer a maior diferença.
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💠DOR, DÚVIDAS, DIFICULDADES EM AMAMENTAR? Procure a @amamentebem, vamos te ajudar!
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📞 71 3011-7211/ 71 98649-7141(whats) / 71 99181-8439
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📸@magic_fox

MOST RECENT

La vida está hecha de días que no significan nada, y momentos que significan todo.✒
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*Emergency*
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salam 🌌🖐
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#ab bhi jiskaa khun na khola_
Khoon nhi woo paani hai:_
Joo dsh k kaam na ayee wo bekar jwani hai#;:!

FASHION FRIDAY 🤰🏼✨👗 Voor welke outfit kies jij? #AB #fashion #friyay #29weekspregnant #stylethebump #love2wait

💥💥BLACK FRIDAY AB!💥💥
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è sempre stato un mio difetto
osservo troppo:
una smorfia fatta col labbro,
uno sguardo,
un sorriso,
un silenzio,
il modo di camminare,
di muovere le mani,
un neo,
una minuscula cicatrice,
un bracciale, un libro, un colore,
lo sfondo di un telefono, un quadro, una fotografia,
una scritta su di un muro,
un tramonto, il testo di una canzone, una poesia.
io mi perdo nei dettagli
e non me ne libero più.
#me #AB

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