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#90daybodychallenge

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Repas de ce midi 🍽 : filet de lieu, riz et mâche 🌱 #90Daybodychallenge

Couldn’t believe that it’s 63 days that I’m doing the body challenge.😮 Awesome training session with Kru @kenverytrue 👊🏻 #90daybodychallenge #fitandfirm #burpees #burpeechallenge #medicineball @absoluteyogapilates #bangkok #thailand #jeraldpilatesofficial #pilatesteacher #skullpants #fitlifestyle

Midi, on a fait travailler les casseroles lol Au menu, des légumes cuits à l'eau : un chicon, du choux fleur, des endamames et une grosse carotte (dans son eau j'ai ajouté du persil et de l'oignon en poudre). Pour accompagner tout ça, du tofu à la japonaise de #taifun et du citron par dessus et puis... Basta! J'avoue, j'ai pas réussi à tout finir 😓
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Hello 🤗

Voici une série d'exercices de cardio à faire chez vous 😁 Pas d'excuse, c'est facile de s'entraîner tous les jours, il vous faut juste une paire de running, une serviette éponge (eh oui prévoyez de transpirer !!!) et une bouteille d'eau et let's go 💪 et vous pouvez refaire la série autant de fois que vous voulez 😘 si vous voulez un corps parfait pour cet été, c'est maintenant qu'il faut tout donner !!! #clubW
#90daybodychallenge

|| Résultats fin de challenge || Je partage avec vous des résultats splendides de challengeurs qui on réussi leur défis brillamment !! Bravo à vous pour votre motivation et votre persévérance mais surtout merci d'avoir fait confiance au #90daybodychallenge
Et toi ? Quand sort tu de ta zone de confort ? Infos en Mp 📩 ou commente ce poste avec "moi"

#clubw #90daybodychallenge #motivation #sport #reequilibragealimentaire #coach #coaching #healthyrecipes #healthyfood #healthylifestyle

💞💞💞💞Hello les girls 💞💞💞💞 ce soir à 20h super cour de zumba en ligne
sur le groupe #90daybodychallenge
en compagnie de "Caroline "
qui nous rejoint 😍😀😉🤗 #90daysbodychallenge #zumba #sport #sportmotivation #healthyfood #remiseenformemaman #fitness #cross

Le sport est devenu une hygiène de vie pour moi..
#90daybodychallenge #clubw

Séance fini sa fai que du bien 😋
#90daybodychallenge
#clubw

Day one of my 90 day challenge for myself. I will be more mindful of what I am eating. I will learn to like this lol #90daybodychallenge #eatinghealthy #gainmusclelosefat

Petit-déjeuner plein d'amour ce matin! ❤
1 mangue, 1 banane, 2 mandarines, 2 c.s. de graines de chia, 25 cL de boisson au soja, 1 c.c de cannelle + 1 scoop Juice Plus Complete à la vanille 👉 INDISPENSABLE pour un repas HYPER complet et sain! 😍 #Topping de #coco et #cranberries séchées #bio. 😊🌿
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