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#57kg

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愛吃手的小屁孩😬
不賞臉的小屁孩😒

#28w36d #1408g #57kg

💗 Snap me: chenn689 🎻🔫When all think alike, no one thinks very much.🍉 🔇
🔏
#girlsfeet #1001???? #love #hotchicks #travelgram #beutiful #instagrammers #lovemakeup #thoseeyes #landofenchantment #vapesale #cantstop #57kg #gymflow

5日間お通じがない。。。
下腹が張ってて見た目がやばいのと、体重も増えててブルーです😭💦 写メ撮れてないので
画像は12月に撮ったものです🤗一番締まってて56kg後半の時‼️ モチベーション上げていきます🤞✨ 下半身が太すぎますが😭💦💦 #ダイエット#脂肪燃焼 #下半身デブ#太もも痩せ#ランニング#見ため重視#トレーニング#腹筋女子#下半身痩せ#筋トレ女子#脚やせ#168cm#アラサー#diet #二の腕痩せ #ホットヨガ#yoga#ヨガ#マラソン#レコーディング#食べたい#ダイエットレシピ#筋トレ#ボディメイク#くびれ欲しい#宅トレ#57kg

이번주 수업 스케줄 끝.
저번 주말먹방 수습 다 못했는데 또 주말이네?
요즘 자꾸 입 터져서 사실 이만큼 유지하는것도 난 힘들다ㅜㅜ
평일엔 스피닝수업 4타임에 개인운동 2시간 더 해주고
빵먹고 떡먹고 술까지 다 먹으면서는 그냥 이게 최선인듯ㅋ
담달까지 3키로 더 빼기로했는데..
벌써 두껍게 썰어진 회에 소주 땡김 핡

#바디체크 #57kg
#떡 #빵 #술 #포기못해
#주말먹방 #시작하나요
#생활체육인 #유지어터

This morning’s bench session before eleventy meetings this afternoon/evening 😵☠️☕️
57kg 3x4
53kg 3x8
All TNG
Hard to believe that I was struggling with 54kg for multiple sets of 3 reps at this time last year. @labgympowerteam’s Bench programming is NO JOKE‼️





@animal.jones93kg @drewthompson83kg @the_lab_gym #usapl #usapowerlifting #thelabgym #labgym #57kg #57kgclass #bench #binch #powerbelly #powerlifting #relentless #stayhungry #bestdayever #bettereveryday #tryharder #powerliftingwomen #girlswhopowerlift #bluepantscrew #fullycaffeinated

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わーい!昨日から-0.7!!!笑笑
そんで今日も体重体脂肪め減って嬉しかったのでマッチョポーズで公開😂
本当に良いペースで減っております!✨
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昨日は仕事帰ってきてからサウナスーツ着て1時間びっしりランニング!そのあと家で尻トレ肩トレ1時間半くらいやり、半身浴やり寝ました👌とっても充実してるし、お菓子やめてから肌荒れがなぜか治った笑笑
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相変わらず下半身はプロレスラーだけどマイペースで頑張ります!
明日こそ56キロ台!
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#ダイエット#ダイエット記録 #166cm #57kg #fitness #トレーニング#下半身デブ #マッチョになりたい #ダイエット仲間募集#ボディメイク #尻トレ #肩トレ #筋肉女子#体脂肪率減らしたい

[sound on: i can feel it] Punishment for monday’s less-than-stellar squats: 95kg/209lb for 10s without belt cuz my scaredy-🙀 core just needs to learn to work harder.
And it learns. Yep, dis is how we execute fam. 10s were feeling pretty purr-fect 😺. Owing my success to these new fleo ‘Bolt’ joggers. Def my best purchase of the year so far and would 11/10 recommend. Thanks for the xtra pow @fleoshorts. Much needed. #prometheusstrength


おはようございます✨
朝時間なかったので
抹茶プロテイン➕青汁➕豆乳✨

食欲不振から体重がガクッとおち、
食欲戻ってきたので体重も上がってきました‼️
どこまで上がって
どこで止まるのかが見たい‼️
観察します‼️

地方でこれからお仕事‼️
今日も葛根湯のんで頑張ろう☺️✨

ランチが待ち遠しい💖

本日も素敵な1日になりますように。。。❣️


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Listo para ir a entrenar , gracias a JOO'S peluqueria por su excelente trabajo .
#JOO'SPeluqueria #GODWARRIOR #samurai #57kg #warriorsfightteam #Cohab #YFC8 #WMMAA #300SPARTA

深キョンのドラマおもしろい〜🤗
けど内容がもろもろ重たい〜😭
でも見る〜😟🙌🏻
ドラマみたらねるっ!
そして彼氏とはなんとか仲直りしました🤣
よかったー🙃✨✨
#ダイエット #ダイエット仲間募集 #ダイエット仲間さんと繋がりたい #ダイエッターさんと繋がりたい #公開ダイエット #正月太り #正月太り解消 #痩せる #公開ダイエット #157cm #57kg #体重公開 #インスタダイエット #深キョン #かわいい #目標


👾第2回ダイエット30日目👾
☀️450kcal
🍙450kcal
🍎30kcal
🥛80kcal
🌙?kcal

軽くだけど久々にトレーニングしたよー(^^)✨
早くガッツリやりたい‼️
結構先になっちゃうけど
水曜日ガーッツリやるぞー💖

本日夕飯作るのめんどくさかったので
お仕事帰りにサラダ屋さん行ってきた☺️💖

明日明後日は地元でのお仕事☺️
また家族に会えるぞ💖

本日もお疲れ様でした👣


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#BomDia
Para aqueles que conheceram nosso trabalho após Paloma começar a competir, olhará essa foto e de imediato achará que trata-se de uma preparação para alguma competição.
Porém nessa época não havia nenhuma intenção além de colocá-la em sua melhor forma após ser mãe e amamentar por dois anos e meio nosso filho.
Para entenderem que não necessita ser competidor para construir um físico diferenciado.
É preciso tudo aquilo que vocês estão cansados de ler aqui e por aí.... Determinação, disciplina, foco, perseverança, paciência....
Só que nada disso adiantará se não for bem instruído, e Principalmente: Ter Tesão pela Superação! Amar e Viver todas etapas do processo com Intensidade Proporcional aos Seus Desejos!!!
Thomaz Aragão
#tbt #PalomaAragao #2012 #57Kg
Última semana do 1° #Projeto #EscultorDeMusculos
Primeira preparação #online no #facebook e #YouTube
By #ThomazAragao
#MuscleCarving
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#Bodybuilding #Fitness
#Fisiculturismo #fitnesslifestyle
#bodybuildingmotivation #WomensPhysique #Ifbbrio #NoGutsNoGlory #NeverGiveUp #SaveYourSelf #DeusNaFrente #1111

2018년 1월 12일
연말 잘 버텨냈다! 새해도 화이팅!
여자사람 162cm
현재 몸무게 57.2kg

2017년 6월 몸무게 64kg

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