#5утра

MOST RECENT

Доброе утро!
Этим утром была очень смешная  ситуация😅 #история_маруськи
Я просыпаюсь и иду в ванную . Я думала; что будильник уже был наверное и я его не услышала. Но было так темно. Обычно в #5утра не так . Ну я такая думаю " ладно.." Умылась , все дела в ванной сделала.  Иду в комнату и смотрю на время. 3:26! Серьезно?!! Стою вся в шоке. Ну не лох ли я ? Думаю, ну ладно. До 5 посплю и встану. Думаете, я встала?? Нет😅😅 проснулась в 5:41 и бегом собираться(пить воду,тренировки, душ) все успела. И даже насладиться этим завтраком🤗😍😍 ну это было бы трудно им не насладиться.  Так как это :
Наш чизкейк 😍😍 вы видите , какой кусок? Но меня это как-то не волнует. Он вкусный оченьььь 💕💕💕 Кусочек халвы польской. Ну другой вкус,ребята. Она неприторная,нежная,вкусная и орешки еще сверху🤓😋😋 Любимый зеленый чай💕💕 Покушала и побежала на автобус 🏃‍♀️ папа уезжает на один день в Польшу.  А у меня еще английский сегодня 😰😩 ну я поеду/пойду в пит Стоп после школы. А с собой беру свои батончики 😍😍😍 я их не пробовала еще. Оценю в школе😅 взяла каждого вида пр одному!
Всем продуктивного дня и хорошего начала  недели😘😘
#доброеутро #отмаруськи #завтрак #чизкейк #халва#лучшая#5утра#лох#история#вкусныйзавтрак

Доброе утро!!! 🌞 Сегодня 8765488-ой день, как я прививаю навык раннего подъёма в 5:00 утра)))) хахаха) Всем хорошего дня, #марафон5утра только вперёд!!! #coach #5утра #5am #марафон5утра #morningrun #morningmotivation #мотивация #sif2018 #synergy #synergyinsightforum2018

День 18. Пора выкладываться на 120% #5утра #марафон5утра

Ну привет, солнышко.
#5утра

#5утра, а я в уже в дороге🐷💕

Это было утро субботы🌄, 21апреля. Днем было дождливо, но тепло, так тепло что я надела джинсовку и кеды. А через 6 часов выпал снег. За кадром, кстати, человек в пуховике. Вот как то так.😧 #веснадавай#снегвапреле#сибирь#похернаснег#летовдуше#5утра#Тюмень

😁Позитив и энтузиазм не создаётся сам по себе😁

⠀⠀
Наверняка у каждого есть моменты, когда всё валится из рук, планы рушатся и ты уже наливаешь кружку☕ горячего чая, берёшь плед и идёшь грустить. И да, это нормально) ⠀
Но если тебе всё-же не по душе это😖 состояние, рекомендую дочитать ⠀

Попробую в этот раз без " заумных методик", только свои мысли💭 и действия. ⠀

📌Беру плед, кружку чая и книжку
В наше время много "антидеприсантов", но поверь, лучше покрутить📚 книжку в руках, чем спинер) Это своего рода перезагрузка и🌊 океан полезностей в подарок


📌Телефон
Не не не, в игрушки мы катать не будем, но можно:
⠀ 💡Позвонить📱 друзьям и предложить встретиться ⠀ 💡Послушать вдохновляющую🎧 музыку ⠀ 💡Включить приложение по медитации ( могу посоветовать) ⠀

📌Улица ⠀ 💡Самый бюджетный и хороший вариант - это просто прогуляться. Но не как обычно, бежа сломя голову и смотря на свои ноги. В этот раз замедлить темп и рассматривать всё вокруг, улыбайтесь и слушайте. ⠀ 💡Сделайте комплимент 10 людям. Идёт мужчина в красной куртке? ⠀
- вау, потрясная куртка ⠀
Девушка с собачкой?
⠀ ( может вам интересно, как зовут это прекрасное создание? Пообщайтесь )
Девушка или собачка?))) ⠀

🔥Каждый день говорю "доброе утро" окружающим ⠀
"Утро добрым не бывает " - говорит вахтерша. Это даже забавно )) Как думаете, она ответит когда нибудь в позитивном ключе?) ⠀

А что вы делаете, когда вам грустно? ⠀
⠀ ⠀ @volskov_naz обнял!

Екб#5утра$

День 17. Восточный Мордор в #5утра #марафон5утра

Most Popular Instagram Hashtags