#48킬로

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드디어 #48킬로 #진입 #❤️
☺️ 💕
발등이 너무 미이라(?) 같이 나와서
최대한 안보이게;; ㅎㅎ

불량식품 먹는날~!!!
에공...
우짜지?
다욧중인데..
이러면 안되는데..
아놔~

그래도 먹을땐 맛나게~
셀러드에 치즈듬뿍~!
파스타~
피자까지~
다 먹어버림

그래도 잘먹었음다
셋이서먹벙~!! ......^^......
#먹벙#파스타#피자#셀러드#리코타치즈
#불량식품#다이어트#마라체#먹스타그램
#벙개#벙스타그램#맛집#셀러드맛있는집
#다이어트꽝#48킬로#셋이서함께#맛있다

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#내 맘속엔,
이미 봄🐶
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#오늘아침
딱 두 숟갈!
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#아 뭐 먹지?
20분째고민중💧
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요즘은,
#만두먹방
#닭발먹방
#소대창먹방
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올해는,
#운동과 #다이어트
맨날 운동할곳
#검색만💪🏻💪🏻💪🏻

매장에서 벗어나니 그동안 일하면서
얼마나 먹으며 버텼는건지. .

살이 쪼꼼 빠지고 있다....
몇시간 일을 안해두 새벽에 끝나면
먹어야하는 습관에 새벽2시.3시엔 꼭
한뚝배기해야해서리.... #48킬로#46킬로
#언제44킬로되돌아가니

#첫줄
만삭촬영 하구 왔또🙊
배가 뽈록뽈록한데 옷에 가려서 배 안나와보인당😏
무료촬영인게 이렇게 이쁘게 해주셔서 너무 좋다😍🎶
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#만삭 #만삭촬영 #금천구만삭촬영 #광명만삭촬영 #미가스튜디오 #미가스튜디오금천점 #임신8개월차 #예비맘 #스물다섯 #바른이엄마 #아들맘 #48킬로 #유후 #바른아사랑해 #일상 #임산부일상 #럽스타그램 #신혼그램 #신혼부부

어제 저녁 체지방을 불태운 현장포착!
두자리 빼고 만석이라 강사님께서 기념으로 한컷 찍어 주셔서 포즈 취했는만...
맨 앞줄이라 몰랐는데 다들 왜 숨으셨는공?ㅋㅋ

#명지 #명지스피닝 #더케이짐
#신난다 #스피닝3개월차
#48킬로 되는날까지 화이팅!
#루시쌤수업 짱 잼남 #다욧
#다이어트

#젊어지기
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♦여름휴가
갑작스런여행
친인척 결혼식
친구 결혼식
우정샷 촬영
연말 크고작은모임들까지
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♦갑작스럽게 잘보여야하는순간
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♦날씬하고 예쁘게 보여야 하는순간들
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♦돋보이고싶은게 여자욕심
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♦먹고싶은거먹고 마시고싶은 술마시고 마셔요
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♦홍여우 3일만하면 날씬해진모습으로 예뻐진모습으로 나만 돋보일수있어요
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🦊문의는 언제라도 환영합니다
🦊카톡 charm1224
🦊문자 010 4658 7604
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#아침운동
#공복운동 #배고파 #식은땀 #직진본능 #꾀재재 #복근 #식스팩 #한줌 #시민운동장 #테니스 #배드민턴 #걷기운동 #빨리걷기 #경보 #걷기왕 #유연한몸 #뻣뻣한몸 #버킷리스트 #폴댄스 #매일 #스트레칭 #48킬로 #입성 #아자아자 #홧팅 #활기찬아침

오늘 아침밥~
다시 다이어트의 세계로ㅎㅎ
48키로가 되는 그날까지 홧팅!!! #다이어트식단 #아침밥 #맛있다 #샐러드 #아자아자화이팅💪 #다시다이어트 #할수있다 #승리 #48킬로

오늘 fitbit 샀어요!! Fitbit은 스마트폰으로 여결이되는 시계입니다~
몇 걸음을 걸었는지도 세고. 칼로리 얼마나 빠졌은지도 말해주고. 몇 킬로미터 걸었는지도 알려주어요 ☺️☺️ 지금 까자는 아무 문제는 없지만 일주일입니다 보고하겠습니다~~ 🙌🏻
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#fitbitalta#다이어트#6일#48킬로 #되게좋습니다#ㅎㅎ

[1일 차]
오늘부터 다이어트!
아침은: 옥수수 차🌽
점심은 ❌
저녁은: 샐러드 🥗 (나중에 올리겠음)
운동은:
1시간 자전거 🚴
20분 복근 운동 🙌🏻
20분 다리 운동 🏋
10분 스트레칭 🤞🏻
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#다이어트 #오늘부터1일#48킬로#화이팅💪

#능내라이딩 #자전거는 안타궁 먹고놀기 #능내카페 이쁘다 #딴사람들은 데이트중 #자전거 타면 살빠진다며 현실은 #먹라이딩 #48킬로 탔당

비록 7킬로나 찐 후덕한 몸띵이로 살고있지만
이렇게나 밝고 건강한 네가 있어서
너무 행복하고 감사해
사랑해 우리아가 😍
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#사랑해 #아들 #내사랑 #벌써6살
#행복 #감사 #48킬로 #그때그시절
#루빈스튜디오 #추억 #알로봇

다이어트 63일째

오늘로 11킬로 감량.
#정체기때문에 너무 힘든 나날을 보냈지만,
이젠 체중의 변화때문에 이제 힘이난다.

오늘은 #운동 하는날인데, 평소보다 #강도를 높혀서 했다.
그래서 인지 왠지 운동하고나서의 기분의 상쾌~~^^ 이제 한달 남짓 남았는데ㅜㅜ #목표체중에 도달하려면 아직 멀었지만 힘내서 #다이어트 열심히 해야지

#운동하는여자 #다이어트일기 #js라인한의원 #날씬이 #팔 #맞팔 #소통 #대화 #데일리 #체중 #살빼자 #다이어트는힘들다 #목표는 #48킬로 #부산다이어트 #아디포 #EMS

내가 고3때 48킬로였다고 하니까 아무도 안믿어서 증거사진을 가져왔다... 당연히 모자 쓴 놈이 나... #48킬로 #몸무게 지금은 #78킬로 에서 내려가는중

#다이어트중 #다이어트중간점검 사진
고객님들과 #48킬로 도전중~
아,,, 그만 빼고 싶따!
난 지금이 딱 좋은데~~~

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