#40대줌마

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첫줄...영화관람
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혹성탈출 종의전쟁
Ape. together. strong!
옵티머스 다음으로 반한 유인원 "시저"
퇴근후 신랑이랑 두아드님과🎬.
저녁은 달빛감자 핫도그랑 팝콘으로🌭🍿.
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#김해줌마#40대줌마#줌마그램
#줌마일상#살림하는줌마#일상#daily
#맛스타그램#먹스타그램#맛집탐방
#먹방스타그램#먹방투어#인스타푸드
#홈메이드요리#홈쿡#집밥#가정식
#영화#롯데시네마#김해부원점#달빛감자
#핫도그#카라멜맛 팝콘

1일 1팩으로 하루 마무리!!!
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하루라도 관리안하면
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늙어가는 느낌이랄까??!!
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암튼 난,,,, .
점점 건강하게 어려지고있다~~~~~
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#인리칭클렌징오일
#1일1팩하는여자
#화장은하는것보다지우는게중요하다
#동안피부
#40대줌마
#더건강해지자
#더어려지고싶다

서창 #파스구치에서
고모부 기다리다 혼자셀까질..ㅋㅋ
쫌 예뿐디.
누가 40이라하겠어..ㅋㅋ 기둘려...눈밑기미만 없음 20대가 될테니깐..복근도 기둘려...
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#딸둘맘 #40대줌마 #소띠맘 #원숭이띠맘
#육아소통 #공치는여자 #골프 #파스쿠찌

#다이어트식단
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디톡스 3일후 폭식은 금물
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미역국을 조금 싱겁게 끓이고, 미역국 안에 감자와 고기를 넣었지요^^
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밥은 먹지 않아요, 그냥 제 스타일입니다^^
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과일은 당이 있어서 너무 많이 먹으면 계속 음식을 당겨요, 그래서 안먹거나 조금만~^^
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#오늘저녁#다이어트#디톡스#30대#40대줌마#먹스타그램

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어제 #단발머리 #싹둑싹둑
생각보다 많이 자름 ㅜㅜ
우리 아들 빼고는 다 긴머리가 낫다네 😭
금새 길겠지....
나이 #마흔에 #긴머리 가 더 낫다고 하는데 좋아해야 할지 말아야 할지 ㅋㅋ
너무 더워서 과감하게 잘랐는데 #입추 지나고 시원해졌네 ㅋㅋㅋ🤑😇
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#40대줌마
#헤어컷그램
#일상스타그램

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더워가 조금 꺽인듯 한데
나는 여전히 지친다.
체력을 어찌 키우나...
운동 좀 다시 시작하자 제발~~
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#더위 #체력고갈 #운동필요
#기운없음 #40대줌마
#일상탈출원함 #원기회복필요
#지침 #힘내라 #에너지필요



옻닭먹고 온몸이 뒤집어졌다ㅠ
몸에 좋다면 그저 달려들어 먹어대니
간지럽고 따겁따잉😭

그렇지만 ... 엄마는 #불금 좀 즐길께😜



다들 즐거운 맛저하시고 불금보내소서🙏

#일상#불금은#죽어라챙기는#40대줌마
#돼지고기#야채굴소스#볶음밥#순두부찌개

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첫줄...영화관람
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혹성탈출 종의전쟁
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저녁은 달빛감자 핫도그랑 팝콘으로🌭🍿.
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#김해줌마#40대줌마#줌마그램
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#핫도그#카라멜맛 팝콘

첫줄...평일저녁
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친구 숙이랑 신세계 미즈컨테이너
오랜만에 갔더니~🏃‍♀️💃
새로운 메뉴들이🍕🍝🥓🧀🦐.
새우크림스파게티랑
떠먹는 팬피자(이름을 까먹었네🤔)
망고에이드🥃.
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#신세계백화점#미즈컨테이너

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Tr90 4일차
3일간의 해독 끝내고
이제 식단조절 프로그램 돌입
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오전에 필라테스 하고
땀 옴팡 흘리니 독 빠져나가는것 같아 좋음.
내 몸에서 냄새 안났나?ㅎㅎ
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이제 뭔가 씹으니 좋긴 하구나~ ㅎㅎ
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#일상 #소통 #좋아요 #daily #맞팔 #일상스타그램 #다이어트 #헬스타그램 #운동중 #건강 #diet #몸짱 #노력 #근육 #바디체크 #운동후
#줌마그램 #40대줌마 #체중은이제눈바디로 #오늘뭐먹지 #점심 #오늘의식사 #소통할분만맞팔

#앞으로 혼밥을 자주 할것같네ㅠ
낙지덮밥을 혼자서 먹어도
나름 맛있어^^~~~~
내가 만들었으니까ㅋ
세끼 다 챙겨 먹는게 은근 힘들지만ㅠ
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#일상그램#주부그램#40대줌마
#먹스타그램#잡그램#소통
#혼밥#점심#조촐하지만
#나름#갠찮네#낙지덮밥
#선팔하면맞팔 #좋아요반사

휴가지에서 먹는 백숙~~~👍
말복이라 휴가지에서도 처갓집 식구들 몸보신 시켜주는 울신랑~~~ㅎㅎ
울엄마 이번에도 넘 맛나시다공~~~사위 칭찬~~~ㅎㅎㅎ

예쁜짓하는 울신랑이랑 인증샷 한컷~~💑
넘나 즐거운시간~~~4남매 엄마모시고 함께 즐기니 넘 좋네~~~😄
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먹방들 양껏 먹고 신나게 수다떨고~ㅎㅎ

#백숙 #예쁜짓 #말복 #사위사랑 #가족 #장모사랑 #수다 #울엄마 #몸보신 #칭찬 #몸보신 #4남매 #부부스타그램 #처갓집
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첫줄...홈플푸드코트
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농구선수 작은아들은 훈련가고
큰아들과 장도볼겸 홈플러스
새로바뀐 푸드코트에서 점심.
전보다 훨 맛있어졌네~😋
눈꽃치즈돈까스
철판치킨볶음밥
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이렇게 훌쩍 컸어요... 병원에서 너무일찍 성장호르몬이 나와서 안자랄꺼라했는데...
영양제를 들이부었더니 이렇게 자랐어요.
계속먹여야겠어요 180까지크도록...
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더워가 조금 꺽인듯 한데
나는 여전히 지친다.
체력을 어찌 키우나...
운동 좀 다시 시작하자 제발~~
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#더위 #체력고갈 #운동필요
#기운없음 #40대줌마
#일상탈출원함 #원기회복필요
#지침 #힘내라 #에너지필요

우연히 강스퐁과...^^
멘붕에 빠진 나에게 위로와 힘을 주느라 애썼어요 ㅠㅠ
다시 마음을 다잡고 시작하자~~^^
아자아자 할수 있다!!!
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