#40대아줌마

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엄마가 카스에서 언니를 보고 이쁘더라고..
자기두 찍어달란다 😰

#20대가되고싶은#40대아줌마#필터가한몫

#와우
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운동없이 탄력이없어진
아랫배에 탄력을♡
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진짜 건강해보이고 예쁜 몸매가 된 비결은
역시 속이 건강한 것,
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호르몬, 영양, 수분, 순환, 배출
모든것이 균형을 이룰때 제일 예쁜 것 같아요~
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상담하다보면요~ 이런분도 계세요~~^,^;;
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의사와이프들도 먹는다면서
그 의사도 먹는다면서
식욕억제제를 당당히 말씀하시고는
상담신청은 왜 하셨는지..
마음 문을 닫고 무조건 의심만 하시더라고여^^;
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생각의 차이겠지만,
있는 그대로 말씀드리고
언제나 제가 알고, 겪은 것들을 그대로 말해드릴겁니다^^
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그리고
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사진이 바로 그것들을 증명하는
그대로를 보여주는 것 .
. 🌸카톡 아이디 :: hoho5009🌸
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🚫나는 왜 살이 안빠질까 궁금하지 않으세요?
🚫늘 다이어트와 실패를 반복했다면
🚫더이상 실패하지 않는법을 알려드립니다^^
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아....😂😂😂😂😂😂😂😂 여권만들려고. 사진을. 찍었는데요...... #우째이런일이

#당신의여권사진은

#다들괜찮아요?

#40대아줌마

6월30 일
오늘 아침운동‥ 딸냄과 핑크퐁체조중에서‥ 한번시작하니 한번더 외치는 딸‥ 열번 했더니 땀이 줄줄‥
#7시이후금식 #40대아줌마 #운동하는여자 #홈트하는엄마#핑크퐁체조하는 모녀

주말만되면 다시 붙는살들~~ 오늘은 왜 안간거야?? ㅋㅋ 낼은 다시 뛰자!!! #운동 하자 #건강한 #40대아줌마
#차돌박이 사랑~~

2017년 5월19일...
*진보보다는
진화되길 바라며~~~
피트니스CEO이전에
난! 퍼스널 트레이너이다... 이 일은 나의 천직이고
즐기기에 하루하루 뿌듯하다...
그치만 나 자신과의 도전 과제속에
몸(body)이 변하고
생각(mind)또한 바뀌기에
도전은 멈추지 않을 것이다...
혹독한 훈련 과정속에
자기 자신에 대한 생각!
인생에 대한 생각!
음식에 대한 생각!
무엇보다 운동에 대한 생각이
변화되고 발전됨에
성장하고 있구나...
앞으로도 기본과 원칙을 지키면서
하반기두 내 삶에 충실하며
도전 하자꾸나^^
Never give up!!!!
#40대동안녀 #40대아줌마 #40대엉짱 #PT전문 #WR웰니스
#내삶이조아요 #대구달서구피티
#대구송현동피티 #대구애플녀 #대구애플힙 #선수트레이닝 #웨이트하는여자 #장미영선수
#대구피티

다니엘이랑 같이 사진찍기... 미쳐가고있는듯... ㅋㅋㅋ 🤣 삶의 활력소... ㅋㅋㅋ 🤣 #강다니엘 #주간아이돌 #40대아줌마 #격하게아낀다

MOST RECENT

대박 맛집! 1인분 점심은1만원 .저녁은 12000원 .야채찜+명태조림+직화수육 . . 또가야징. . .

비 오는날~ 서촌 나들이 ^^ 맛집은 브레이크타임 이라 패슈... 통인시장은 정규휴일...
배고파 찾아간 식당은 세상 맛없음...
여기저기 서성이다... 통인커피공방 케냐AA 핸드드립은
완전 짱짱짱~~백점 ㅍㅎㅎㅎ
#비 오는날#나들이#나들이그램
#서쪽마을#옛집#옛추억
#서촌#서촌맛집 #일본가정식#라멘#돈부리#먹고파
#힝#ㅠㅠㅠㅠ
#통인커피공방 #케냐aa
#일상 #40대아줌마#인스타그램왕초보

#일요일#이안헤어1호점#시형이 #염색#지숙실장님#나여사#40대아줌마#운동하는아줌마 #바르다김선생#해물짬뽕라면#닭가슴살냉국수#사격#1220점#지하철#시형이#찬스#같은옷 #노메이크업#부산#서면#가야
#고맙다 고 전해달라며~^^ 운동할때 입으라며
같은 옷을 골라 사준다ㅎㅎㅎㅎ
당연 비싸지도 않은 싸구려 흔한 옷이지만~~~
시형이가~~~~~!!
어제 너무너무🤗😙🙌 햇단다~~~💓
찐!!♡

친구선물~~~🤗🤔😘선물받구 첨 개봉
이뽀~~나만 선물받인두 될까~~ㅎㅎ
커플이다^^ 아무데나 코디해두 굿😘
잘 신을께💸
#부산맘#서울여자#기장#정관#구찌#가을#선물#20대#30대#40대#40대아줌마 #주부#미시#패션#코디#친구찬스#일상#소통#소통해요🙌 #대학친구#비숑프리제#크림푸들#토이푸들

엄마가 카스에서 언니를 보고 이쁘더라고..
자기두 찍어달란다 😰

#20대가되고싶은#40대아줌마#필터가한몫

오늘날씨가 이렇게 좋은데 ...
결국 이번주도 #교회 못가고 누워있는 #아드님과 #나
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나보다 심한 #우리아드님
며칠째 약이랑 물밖엔 먹은게 없는데 ......#고열 #두통 #구토 까지..
점점 회복이 아니고 안좋아지고 있으니 #맘이많이아파 #걱정일세 .
근데 #우리집창문 정말 더렵구나 ...
#창문청소 할수있게 빨리좀 낫게 해주세요 😞
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#40대아줌마 #sydney
#일하는엄마 #시드니 #호주 #일상 #맘스타그램 #시드니일상

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