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#40歳までに痩せる

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昨日の朝のお腹。
ボテボテ(>人<;) 朝ごはん
・目玉焼きハム
・ヨーグルト
・ソーセージ
・トマト
・青汁


・フィレオフィッシュ
・チキンナゲット
・アイスコーヒー


・チキンサラダ
・ローソン塩から揚げ
・赤だし

運動
・足パカ 50回
・片足上げ30✖️2
・スクワット15✖️2
・二の腕運動

#ママダイエット #見た目重視 #糖質制限 #アラフォーダイエット #宅トレ#食事記録#ダイエット仲間欲しい #39歳#40歳までに痩せる#後8ヶ月

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