#40代女性

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お仕事用に買ってきました^_^
イベントに持って行こうかな^_^
#40代からのメイクレッスン #メイクレッスン大阪 #40代女性 #メイクパレット

ジャケット着て、ストール巻いてみました。
でも寒い。
#40代女性
#40代
#おしゃれ好きな人と繋がりたい
#おしゃれさんと繋がりたい

·
初めてのDisneyで
写真を撮るところを迷走した結果
いいところが見つからず
ここでいいや、と決めたものの
写真のポーズが決まらず
陶芸教室の先生風になってしまう
40代女性のDisney写真
#Disney#40代女性#陶芸教室の先生


何度も登場するエクササイズ!

脚が開く原因は、
太ももの内側に問題があるかもしれませんね!

行ってみると、意外に上がらない?

骨盤周りを引き締める!
ウエスト周りのくびれに必見(^^)


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#田中兆子
#甘いお菓子は食べません
#40代女性

フォローさせていただいている方をはじめ、
インスタでよく見かけて気になってた本。
40代女性の生き様を描いた短編集。
前話にちょこっと出る人が次の話で主役なのだけど、そのつながりがツボでした。
既婚でも独身でも悩みはあり、各話の中盤までは悶々と進むけど、私的にはどれも結末が好きで読後意外と爽やか。
思春期の息子に坊っちゃんのきよのように関わるという発想が気に入った。

#40代女性
骨盤矯正3ヶ月集中プログラム
1ヶ月経過
☆お腹まわり、かなりスッキリ
☆ヒップアップ⤴️⤴️
☆太ももスッキリしてきてます!

順調に進んでいます(╹◡╹)
このままいくと3ヶ月後
楽しみで待ちきれませんね!

#骨盤矯正
#骨盤矯正ダイエット
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clear整骨院
03-5918-6955
木曜定休日

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ヒョンジェさん所属事務所WellsEntertainmentOfficialさんのインスタグラムが今日から開設✌💙💙💙

サロンはゴールデンウィーク中も営業しております💆😊昨日は中2息子のハンドボールの試合の観戦へ行きました✨
職業柄、どこへ行っても人のお肌を見てしまいますが、40代はもっとお肌に手をかけてあげて👍肌の代謝が鈍ってる😰艶がなく、くすみが気になりました。お母さんは家庭の華。一人の女性でもある。お肌をもっとお手入れしたい💕キレイの努力は年々必要👍私もいくつになっても努力していきます😉#ハンドボール#40代女性#大垣フェイシャルサロンマシェリ

MOST RECENT

52歳の私が、41歳から実践してるシワやたるみを改善した顔筋NANAマジックメソッド(特殊な強めマッサージのようなもの)を美エイジレス塾で教えています。自分で肌にハリを出してシワを消す方法。次回のレッスン開催地は、、、東京7月18日★浜松7月23日★新潟8月20日★金沢9月16日★岡山10月9日です。詳細はプロフィールにある私のブログURLからご覧ください。🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈
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大名のラヴィ・ファクトリーでカタログ制作の打ち 合わせ。

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【フレアースリーブ】

袖の切替の透け感と
フレアースリーブが大人可愛いアイテム❤️ *

前後のフレアースリーブの丈が
違うのも、ポイントです⭐️ *


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#Repost @victoriasport (@get_repost)
・・・
【本当につま先から膝は出ないの?】 ・
スクワットという下半身のエクササイズ。

つま先から膝は出さないって
よく言われてましたよね?

膝は出ても問題なしです(^^)

特に脚の長い方(太ももが長い方)
は出ます!

業界内では、一般的かもしれませんが
未だに、出さないって思っているのなら
知っておいてくださいね!

スクワットで、膝は出て良い!!

体重がどこに乗ってるのかは
とても重要です!


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何度も登場するエクササイズ!

脚が開く原因は、
太ももの内側に問題があるかもしれませんね!

行ってみると、意外に上がらない?

骨盤周りを引き締める!
ウエスト周りのくびれに必見(^^)


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関係なさそうで、実はとっても重要❗️

ウエストの周りのくびれ作りの秘密。

ウエスト・ヒップ・脚のラインを
キレイにしたいなら是非!

スクワットで太もも前にしか、
力が入らないなら
ここの動きに注目。



ポイントは土踏まずを作って
膝と足指の人差し指が直線です。 ・
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スタバでの会話あるある


「ダイエット中なんだよね〜」

「夜はお米は食べないの〜」

「だから、ソイかノンファットに変更」

😂😂😂

タイミングさえ間違えなければ

変える必要なし!

くびれたいなら、ご飯は食べよう!


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まつ毛のエクステやっと行けた〜。
コレで、スッピンでも外歩けるわ ❤️ #ラスベガス生活 #国際結婚 #lasvegas #アメリカ在住 #40代女性 #happy #photo #ハーフ #ノーメイク

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「韓国雑誌切り抜きチョヒョンジェ」にひかれ入札✌画像で見ていてドキッ😵💓としたものが入っていてやったー✨😍✨嬉しかった切り抜き

本日の患者さん。
(40代女性)
本日で四回目のご来院です。
腰痛、肩甲骨の痛み、姿勢も相当悪かったのです。
初診の時は立ってるバランスが悪すぎて、くの字が背中と膝にある感じでカクカクしてました。
本日で姿勢もかなり改善されて、見た目もよく腰痛も少しずつ良くなってきました。
カラダの軸、バランスは重要ですね^ ^
#楓整体 #浜松整体 #浜松#40代女性 #腰痛#肩甲骨 #姿勢#バランス#カラダの軸

#田中兆子
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既婚でも独身でも悩みはあり、各話の中盤までは悶々と進むけど、私的にはどれも結末が好きで読後意外と爽やか。
思春期の息子に坊っちゃんのきよのように関わるという発想が気に入った。

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