#4번5번

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요것이 심하지 않은 상태여도 핵 불편한거였군.... 😔


로프타고 내려올때 삐끗한게 원인인듯 잠시 쉬어야겠슴다😤
좋은운동 알려주시면 밤새고 해보겠습니다!


#강제휴식 #4번5번 #비데없으니자가로처리해야한다아프면안된다 #정식아미안오늘고생좀해🙏 어제오늘 너없었으면 119불렀다 ㅋㅋ #땡스브로🙌

🏥 추워서 고장남.
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#허리디스크 #4번5번

#4번5번 ㅠㅠ 🏋🏻 #근력강화

#콩수리5남매 #4번5번 출동~
#맛있는거는 #나먼저..ㅋ

주말 엄마따라..나와서..
엄마가 고생이 많다..ㅋ
그래도 행복하다..
(지금 다 잔다..더더욱 행복하다)

#ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ멘붕

지켜보고있다 ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
디스크 도짐 ㅜ ㅜ 멘붕멘붕
아 허리야....ㅠㅠㅠ ㅠㅠㅠ
#운동합시다 #추간판탈출증
#4번5번 #디스크재발 #시밬ㅋㅋ
#재활해야

MRI 결과듣고 오는 길
4.5번 디스크가 두번이나 터졌단다. 어떻게 참았냐는 말에 울컥.
1년전 쯤 터지고 최근에 더 짓눌려 거의 다 흘러나왔단다.
나새끼 워낙 엄살없는 새끼라 우리가족 내 전화 받고 같이 충격.
갑자기 마비가 올수도 있고 당장 수술을 해야하는게 맞지만
일단 신경이 얼마나 상해있는지 먼저 검사하고 시술,수술 진행하기로.
최대한 도와주시겠단 의사선생님께 감사.
오늘 기분 별로다😂
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#디스크 #터짐 #4번5번 #두번터짐 #mri #mri결과 #기분구림
#싯팔내가아프다했지 #울고불고난리칠걸그랬나

MOST RECENT

#초복#태닝#허리#디스크운동#4번5번 ㅠㅠ#운동#범짐
이제 허리좀 돌아왔으니까 다 죽었어~~
극강을 보여 드리죠 .전 4황중에 2황~~^^
전부다 덤벼 주시죠 ~~한명씩 말구 한까번에 ㅋㅋ

허리 ..더럽게 아프네 .아프다고 챙겨주시고
감사합니다 ... ( )안에 넣을사람과 밖으로 뺄 사람을 아프니까 더 더욱 느끼게 되네.. 잘 먹었습니다

#4번5번
뒤에 콩이공듀 표정😑
아듀 새침해주시고요
#아빠만좋아하는애
#아빠보면부비부비

김오빠의 다이어트 식단 #두부유부초밥 도대체 요새 혼자 몰그렇게 먹고 다니는지 살이 쪄서 허리디스크 올지경 ㅜㅜ 이대로 냅두면 #돼지🐷 될거 같아서 다이어트 식단 돌입 #다이어트시작 #앞자리바뀌고있다 #허리디스크 #4번5번 #식단조절 #start #foodstagram #food #diet #술 #안녕해라 #앞자리7까지빼자 #김오빠 #힘내 #화이팅💕

MRI 결과듣고 오는 길
4.5번 디스크가 두번이나 터졌단다. 어떻게 참았냐는 말에 울컥.
1년전 쯤 터지고 최근에 더 짓눌려 거의 다 흘러나왔단다.
나새끼 워낙 엄살없는 새끼라 우리가족 내 전화 받고 같이 충격.
갑자기 마비가 올수도 있고 당장 수술을 해야하는게 맞지만
일단 신경이 얼마나 상해있는지 먼저 검사하고 시술,수술 진행하기로.
최대한 도와주시겠단 의사선생님께 감사.
오늘 기분 별로다😂
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#디스크 #터짐 #4번5번 #두번터짐 #mri #mri결과 #기분구림
#싯팔내가아프다했지 #울고불고난리칠걸그랬나

눈 뜨자마자 아빠랑 새로 생긴 척추병원가서 디스크 또 진단 받고 ㅠㅠ
MRI예약잡고 ㅠㅠ 병원 앞 세차장에 맡긴 차 찾으러 가는 길에
"너 장어먹고 싶지?" 라고 묻는 아빠 😎
"갑자기?" 하니 "가자!!!!" 라며 둘이 갑자기 와버림;;
눈 뜨자마자 첫끼는 장어! 우리가족 짱😊
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#디스크 #4번5번 #5번6번 #mri #아침식사 #장어
#장어구이 #모닝장어

#단유6일차
단유하니 너무좋다~
9갤동안 애썼다 스스로 #토닥토닥
이제 내몸도추스리고 다이어트도시작🤗
씻고 병원갈준비해야지
아직도어깨가 아픔.
빨리낫자.
#얼굴에 레이져도 쏴줘야는데
#나 이제 돌아갈래
#최고성형은다이어트
#한의원#정형외과#피부과
한동안 #병원쇼핑 할꺼같애
#아파트수영장은 언제오픈하니
#허리디스크#4번5번
#어깨점액낭염

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요것이 심하지 않은 상태여도 핵 불편한거였군.... 😔


로프타고 내려올때 삐끗한게 원인인듯 잠시 쉬어야겠슴다😤
좋은운동 알려주시면 밤새고 해보겠습니다!


#강제휴식 #4번5번 #비데없으니자가로처리해야한다아프면안된다 #정식아미안오늘고생좀해🙏 어제오늘 너없었으면 119불렀다 ㅋㅋ #땡스브로🙌

17.4.15

허리디스크 다시 시작됐다;;
작년에도 엄청 고생 했는데
날이 따뜻해지니 찾아오네

정말이지 요가라도 끊어야겠다
발도저리고 엉덩이도 아프고
빨리 나았으면 좋겠다

다음주 수요일
교정 월치료도 있는뎀😑

#일상 #데일리 #서이추
#소통 #육아 #육아소통 #전쟁육아
#허리디스크 #4번5번 #교정녀
#교정스타그램

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