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#4キロ

MOST RECENT

⚾️
今日は久しぶりに野球部で行動!でも…バットもボールも触らず…


#地元市主催
#クロスカントリー
#ロードレース大会
#中高生の部#4キロ
こう言う時 #陸上部#野球部
借り出されるあるある🏃💨

#軟式野球部#三男#かずまっち
陸上部に混ざって…
#ユニフォーム ⚾️#先頭 が来た💨 😳😳😳ん?
かずまっちや〜ん!
#俺はこの冬変わる! 😏て言うてたもんな…w w w
お母さんの想像以上に頑張ってくれてたな😊
60数名…中…12位… 👏

帰りにご褒美…お友達と一緒に
マックへ…#ハンバーガー
4っ食す🍔🍔🍔🍔🍟 #食いトレ 💦 *
*
#成長が楽しみ ❤︎
#大きくなーれ ❤︎

今日も走りました‼
近所の公園で
#クロスカントリー
娘は
#2キロ
親父は
#4キロ
ご褒美は
#山形牛
腹筋が痛い‼

ちょうど一年ぐらい前のベルベット😂😂
#ベルベット #マルチーズ #豚犬 #ヤギ犬 #白豚 #わんこちゃん #4キロ #35センチ #犬

寝ている私の足下から離れないコロコロ🐶 なんとも可愛い・・・
#愛犬 #犬
#ダックス #DAKS
#クリーム #ロング
#かわいい #癒し
#つぶらな瞳
#4キロ #やさしい

***
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え、なにこれ、楽しそう🤣💓.
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#チョコラン #chocorun #新潟 .
#choco #run #チョコを愛する人のラン .
#2キロ #4キロ 4キロの#制限時間は70分 .
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チョコ食べながら走れるとか🤤🍫.
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だれかちょっとでも興味ある人いたらノリでやりたいなー😳笑笑.
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㊗️還暦のお祝い🎊🥂
4キロもある天然真鯛のネギ生姜蒸しと、蓮の実餡入り桃饅頭。
素敵なお祝いの日となりました。#桃里 スタッフのご配慮に感謝✨
#天然真鯛 #天然真鯛姿蒸し #還暦祝い #桃まんじゅう #桃饅頭🍑 #4キロ #おめで鯛

この時間22:30の
この画像は
掟破りですね❣️ いただきます。

#初 #ご飯 #この時間 #デブ #まっしぐら #4キロ #太った #どんまい #ドントマインド

今日から小学校もスタート。
王子のみまだ冬休み〜〜。
お店に連れてってお仕事できるけど、この寒さ…私は色々して動くから大丈夫だけど寒いだろうから…今日と金曜日はお休みにしてもらいました。
久々の2人だけの時間〜〜。
四女様は帰ってくるなりお弁当作って〜〜と。はいはい大丈夫。
冷凍庫、冷蔵庫から色々引っ張り出して、5分弁当です。
ちなみに長女、次女にはリトルおにぎり3個と次女さん好きな大根とベーコンのスープでした。写真は撮らずー。
さて、お昼寝誘ってみようかなー www寝ない〜〜って言われちゃうかな〜〜。
#四女#お弁当#畑のお肉#お鍋ダイエット#4キロ#痩せたみたい#飽きずに#毎日#続けて#偉いね#がんばれ

道場の竹刀たてにあるたくさんの竹刀の中から自分の竹刀がすぐ出せるように練習はカラー鍔の白を使ってます。
練習中竹刀が折れてもすぐ出せるように。試合の時は革の鍔。でも、道場で1人、白の鍔を使う子が出てきちゃったー‼︎‼︎
32の竹刀だったっっっ😱
#剣道
#自主練
#ランニング
#4キロ
#素振り
#体幹トレーニング
#鍔
#剣道稽古
#竹刀
#少年剣道
#白の鍔
#誰もいなかったのに
#何色なら
#被らないかな

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