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#3em3hrs

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Não pule refeições pois a tendência será exagerar na próxima!
#HNToHealthingNutrition #USEHN #AlimenteSeBem #3em3HRS

#proteina #vrall #lunch #3em3hrs
Vralll tome proteina frango almôndegas assadas ovo cozido e palmito

Eu sigo assim meninas .. Vem comigo! #dica #diariodavah #reeducaçãoalimentar #comasaudável #3em3hrs

#3em3hrs 🍳

Na low carb não come de 3 em 3 hrs? Não!

Você vai comer só quando tiver fome. Seja 2 ou 6 vezes ao dia. 
Exato, fome você não passa!!
É só esperar a fome chegar. Não tem porque ficar comendo sem fome a cada 3 horas, gente. Ainda mais quando se está no processo de emagrecimento!

E não se engane, ter fome é bom!! É um sinal de que seu corpo está em equilíbrio.
Nada mais normal que comer quando tem fome, certo?

#NutricionistaEricaMoreira #realizacoach #comercomfome #fome #3em3hrs
#boanoite

Bom dia!! Hj de lanche da manhã..abacate 😘😘😘 segunda refeição do dia #dietacomnutricionista #saudeemprimeirolugar #3em3hrs #

Já tentei correr pra emagrecer, já tentei fazer só musculação, já tentei JJ, já tentei vigilantes do peso, já tentei 10 excelentes nutricionistas, já tentei Aej, agora resolvi tentar um pouco mais #equilibriocorpoemente #coaching ??? #terapia #desistirjamais#dietaprasempre #lowcarb #3em3hrs sei lá kkkkk

Primeira do dia !!! #vamoqvamo #3em3hrs

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Lanche das 10:00
Gelatina fit.😋
#SaudeTotal
#HoraCerta
#3Em3Hrs.
💪💪💪✌😜

Saiba porque temos que comer a cada 3horas,vem ver no blog

Já tentei correr pra emagrecer, já tentei fazer só musculação, já tentei JJ, já tentei vigilantes do peso, já tentei 10 excelentes nutricionistas, já tentei Aej, agora resolvi tentar um pouco mais #equilibriocorpoemente #coaching ??? #terapia #desistirjamais#dietaprasempre #lowcarb #3em3hrs sei lá kkkkk

Não pule refeições pois a tendência será exagerar na próxima!
#HNToHealthingNutrition #USEHN #AlimenteSeBem #3em3HRS

#proteina #vrall #lunch #3em3hrs
Vralll tome proteina frango almôndegas assadas ovo cozido e palmito

Lanchinho da noite 😃
Voltando pro foco depois da jacada do fim de semana😉
Bora que hoje é segunda dia de voltar pro ritmo 👏👏👏 #reeducacaoalimentar #nosjacamaisnosvolta #foconadieta #foco #meta #desafio #secafe #3em3hrs #30tododia #boraficargostosa #secavaca2017

Pra começar o dia cafezinho em casa e cafezinho no trabalho 😉
#cafedamanha #3em3hrs #reeducãoalimentar #projetofit💪 #-7.5kg #rumoaos87kg #atividadefisica #foco #semsofrer

Esse texto representa o meu estilo de vida atual....😘😘😘😘 @Regrann from @nutricionistaericamoreira - Na low carb não come de 3 em 3 hrs? Não!

Você vai comer só quando tiver fome. Seja 2 ou 6 vezes ao dia. 
Exato, fome você não passa!!
É só esperar a fome chegar. Não tem porque ficar comendo sem fome a cada 3 horas, gente. Ainda mais quando se está no processo de emagrecimento!

E não se engane, ter fome é bom!! É um sinal de que seu corpo está em equilíbrio.
Nada mais normal que comer quando tem fome, certo?

#NutricionistaEricaMoreira #realizacoach #comercomfome #fome #3em3hrs
#boanoite - #regrann

Na low carb não come de 3 em 3 hrs? Não!

Você vai comer só quando tiver fome. Seja 2 ou 6 vezes ao dia. 
Exato, fome você não passa!!
É só esperar a fome chegar. Não tem porque ficar comendo sem fome a cada 3 horas, gente. Ainda mais quando se está no processo de emagrecimento!

E não se engane, ter fome é bom!! É um sinal de que seu corpo está em equilíbrio.
Nada mais normal que comer quando tem fome, certo?

#NutricionistaEricaMoreira #realizacoach #comercomfome #fome #3em3hrs
#boanoite

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