#3b휘트니스

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#방이맛골축제
축제는 늘 넘나 신나는 것
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#3B휘트니스 #3bfitness

방이동#3b휘트니스 #3kim과 닮앗기에 재등록. 거의 운동은 안하고 씻으러 간다는게 단점.
팔좀 비틀줄아네.없는 근육 짜내기.ㅋ

#마리나베이샌즈 #싱가폴
날이 풀리니까 다이어트해야지.. 밖에서운동도하고싶고
여행도가고싶다.. @yarn__na 자전거여행 ㄱㄱ?
#방이동헬스 #3b휘트니스 #이동진pt

주말에 실시되는 내부교육!!
주말임에도 불구하고 회원님들을위해 끊임 없이 노력하는 3B휘트니스 선생님들 ~^^
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#3bfitness #3b휘트니스
#방이점 #잠실새내점 #선생님들
#열정스타그램 #주말반납
#교육이사 #정주연 #이사님짱
#바이퍼 #vipr #fungtionaltraining
#3bfitness#항상 #회원님들을위해 #최선을 #다하겠습니다🙏

#3b휘트니스 #방이동pt #잠실pt #운동하는남자 #운동하는여자 #웨이트 #홍창민트레이너 #pt명가 #182cm #기능성움직임검사 #nasm #cpt #ces #pes



제 친동생같은 창민이입니다!

잠실쪽에서 pt받으실분 3b휘트니스로 오세요!

점장님 사진 찍어주셔서 감사해요👍

투표 인증 했어요~^^ #3b휘트니스

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오늘은 오후번개 삼전동 3B.

기분이 넘나좋다.
그래서 그런지 자극도 팍팍오고,
사진 본 대장이
화질이 안좋다며 어여 핸펀 바꾸란다💕

이 감정 오래가자.
매일 웃으며 기쁠수있게.
너무 단순한게 탈😂

#운동하는엄마 #운동하는여자 #운동녀 #운동하는직장인 #운동하는줌마 #삼전동3B휘트니스 #삼전동 #3B휘트니스 #운동번개 #건강남녀 #애정하는사람들

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제 친동생같은 창민이입니다!

잠실쪽에서 pt받으실분 3b휘트니스로 오세요!

ㅋㅋㅋㅋ 하체운동...
힙업에 최강 레그프레스.ㅜㅜㅜㅜㅜ
허리가 불안해서 많이 내리진못햇지만... 처음으로 330밀어똬
ㅋㅋㅋㅋㅋ 깨작깨작 하고 엉덩이 쥐나는줄... #웨이트하는여자 #운동하는여자 #운동그램💪 #오늘은하체운동 #레그프레스330kg #3b휘트니스
#잠실 #세리필라테스 #판교 #르필라테스 #필라테스강사 #척추분리증 #두렵지않아👊👊 #이제4일밖에안남앗음 #달려봅시당🙌

귀빈대접해준다더니
정말대접받았다🤗어깨빼고ㅋㅋㅋ
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#프로틴바 는사랑❤️입니다...나#폴댄스 👯진짜간다ㅋㅋㅋ이렇게또고마운하루가끄읕😆행복한하루가끄읕😍담에또같이해요!!(제발🙏🙏)천호👍👍
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#요즘왜이렇게출근하기싫지#개미지옥
#일태기#건들지마셈#운동 빼고다싫어#영준오빠지못미#오빠의힘듦과상관없는나머지#파자마아니다
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#운동하는여자 #운동하는여자 #직장인 #운스타그램 #헬스타그램#다이어트#다이어터 #아가리어터 #일상#헬스 #헬스장#3b휘트니스 #잠실#잠실새내

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어깨 운동 전, 워밍업!
사이드 레터럴 레이즈 50개😵
#3b휘트니스 #잠실

어깨운동 빠샤빠샤~!! 오늘도 내일도 열심히 하쟛~!! 화이팅팅팅팅팅팅!!!! #서울 #송파구 #잠실새내 #신천 #운동
#운동하는남자 #헬스 #헬스타그램
#3b_fit #쓰리비휘트니스 #3b휘트니스
#하트중 #다이어트 #식단 #벌크업
#pt #pt문의 행사중~!!

점장님 사진 찍어주셔서 감사해요👍

3B휘트니스에서 두번째 운동

영준형님과 등과 이두를 조졌습니다.
풀업+랫풀다운+데드리프트+케이블이랑 덤벨로 이두 얍얍(?)..
.... 근육아 자라라🏋🏋
같이하는 헬스는 너무 재밋당!!!🤗🤗 #헬스타그램 #헬스 #운동하는직장인 #운동하는남자 #운동 #고립운동 #크로스핏 #운스타그램 #등운동 #체지방감소 #3b휘트니스

3b휘트니스 워크샵!

정말 항상 교육들으면서 하는생각은 아는만큼 많은것을 가져간다..이지만! 아직 많이 가져가지못하는 자신에 너무 화가 난다 하지만 가져간것을 내것으로 승화시키기위해 더욱더 노력 할 것이며 최선을 다하자!
이번교육 너무나 감사합니다! 같이 주말동안 고생하신 모든 선생님들과 강사님들에게 너무나 감사합니다 !!
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#카르페 #KARFE #nasm #ces #corrective #exercise #specialist #교정운동학 #내것으로만들기 #아는만큼보인다 #대한민국 #최고의 #강사님들 #박일봉대표님 #정주연강사님 #이채관강사님 #열정적 #명강의👍 #감사합니다🙏 #3b휘트니스 #방이점 #잠실새내점

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