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#3b휘트니스

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#방이맛골축제
축제는 늘 넘나 신나는 것
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#3B휘트니스 #3bfitness

방이동#3b휘트니스 #3kim과 닮앗기에 재등록. 거의 운동은 안하고 씻으러 간다는게 단점.
팔좀 비틀줄아네.없는 근육 짜내기.ㅋ

#마리나베이샌즈 #싱가폴
날이 풀리니까 다이어트해야지.. 밖에서운동도하고싶고
여행도가고싶다.. @yarn__na 자전거여행 ㄱㄱ?
#방이동헬스 #3b휘트니스 #이동진pt

#3b휘트니스
요즘 술자리가 잦아서 운동을 많이 못하지만 주말도 24시간 오픈이라 좋다.
그나저나 내일은 월요일이다ㅠ
늦은시간이라 헬스장에 나 혼자다!
#셀카고자 #삼전동 #삼전 #잠실 #3bfitness #3b휘트니스 #헬스 #운동 #웨이트

점장님 사진 찍어주셔서 감사해요👍

점심시간에 호다닥 유산소 작심2일차ㅋㅋㅋ
내일이 마지막인건가그럼😂😂😂ㅋㅋㅋ
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#스텝퍼 #유산소 #유산소운동 #운동하는돼지🐷 #운동스타그램 #3b휘트니스 #다이어트 #diet

투표 인증 했어요~^^ #3b휘트니스

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#운동
새벽 혼자 운동하다가 웃통 벗고 사진 찍어보니, 역시 건강한 돼지ㅠㅠ
#체지방 태워버리고 싶다

#잠이부족하다 #졸립다 #자고싶다 #3bfitness #3b휘트니스 #삼전동 #삼전

#3b휘트니스
요즘 술자리가 잦아서 운동을 많이 못하지만 주말도 24시간 오픈이라 좋다.
그나저나 내일은 월요일이다ㅠ
늦은시간이라 헬스장에 나 혼자다!
#셀카고자 #삼전동 #삼전 #잠실 #3bfitness #3b휘트니스 #헬스 #운동 #웨이트

고생하셨습니다~

오늘도 무사히 하루가 지나갔다 ....
매번 교육의 설레임과 평가로 이루어진 적절한 긴장감!
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#3b휘트니스 #홍창민트레이너 #골든타임
#pnf #proprioceptive #neuromuscular
#facilitation #고유감각신경근촉진 #스트레칭 #복습하자 #내것으로만들자 #KARFE @pretiola4u

우리식구 우리 맴바
최고이기에 최선을 다하는 열정적 사나이가 되보쟈! 우주최강의 사나이들!
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#3b휘트니스 #방이점 #우주최강 #사나이들 #새로들어온 #소간지 #환영🙌
#모든일에 #최선을다하자
#최고이기에 #최선을다하는 #식구들

#일요일#주말#운동남녀#교육중#점심시간에#투썸플레이스#커피타임#트레이너#커플#시간보내기

주말에 함께한 교육시간💑
CPT를 배우는것도 중요하고 뜻깊지만
오늘은 함께해서 더욱 시간이 잘갔다~
나으 배우자 오늘도 고생했어오♥
(둘다 못난이 각도 질러버리기😂😂)
#못생김주의
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#잠실#삼전동#3b휘트니스#스마트핏#퍼스널트레이너#운동하는커플#여자트레이너#공부하자#CPT#stabilization#education#exercise

이제 10kg만 더빼자 슬럼프가 와도 힘내자
#약속 #신뢰 #3b휘트니스 #어깨깡패 #몸짱되자 #화이팅

갈증나고 목말랐는데 덕분에 너무 감사히 잘먹었습니다 방이동 최고의 맛!!
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#우분트커피 #방이동카페 #커피콩빵
#아이스아메리카노 #3b휘트니스 #회원님의정성 #매번감사 #신개발메뉴 #화이팅💪
#등뒤가서늘하다

내가 말 잘 들으랬지!

으허허허헝~~ 직장에서 휴가를 보내주셨습니다!! 너무나 감사합니다 힐링하고 정신줄 다시 부여잡고 퐈샤!!
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#휴가 #힐링 #3b휘트니스 #여긴 #제주도
#내장토리 #꿈만같은 #힐링💕 #cpt #모자샷 #휴가를 #갈수있다는 #직장에 #다니는거에 #너무나도 #감사함을느낀다

가기싫어죽겠다😣😣😣😣😣😣!!!!!!!!
쌤한테 눈물로 호소중인데 보질않으심.......
족맥이나하고싶다!!!!!!!!!!!!!
@jinbak_2 진궁아ㅜㅜㅜㅜ족맥😣😣😣!!!!!!
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#iwant #족맥 #현실은버네너 #운동가기싫다 #으아아아악 #pt #어깡 #상체하는날 #젠장 #다이어터 #다이어트 #다이어트중 #으악!!!!! #운동하는여자 #3b휘트니스 #workout #diet #fitness #healthy #😨😨😨

첫 수업에 무게잡는다고 놀라지말아요🤘
알고보면 허벌나게 퐈이팅 넘치심ㅋㅋㅋ
처음부터 실체를 드러내면 회원님들 놀라실까봐 얌전한 척 하실뿐🤣🤣🤣
곧 쇼미더머니7에 나오실예정😒ㅋㅋㅋ
자칭 도끼도 울고 갈 실력의 랩퍼🤘🤘🤘(확인불가)
※특징 - 가끔 본인 뒷태를 보며 스스로 감탄하심ㅋㅋㅋ
입은 왜내미냐하니까 "귀여워보이려고...😒"풉ㅋㅋㅋ
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그러므로 #3b휘트니스 #pt는 #안호찬쌤 #추천 #💪 #ㅋㅋㅋ #최고 #👍 #pt #송파pt #삼전동pt #잠실새내pt #잠실pt #신천pt #쇼미더머니 #셀스타그램 #fitness #운동하는남자 #운동하는여자 #운동 #헬스타그램 #운동스타그램

오늘은 오후번개 삼전동 3B.

기분이 넘나좋다.
그래서 그런지 자극도 팍팍오고,
사진 본 대장이
화질이 안좋다며 어여 핸펀 바꾸란다💕

이 감정 오래가자.
매일 웃으며 기쁠수있게.
너무 단순한게 탈😂

#운동하는엄마 #운동하는여자 #운동녀 #운동하는직장인 #운동하는줌마 #삼전동3B휘트니스 #삼전동 #3B휘트니스 #운동번개 #건강남녀 #애정하는사람들

#3b휘트니스 #방이동pt #잠실pt #운동하는남자 #운동하는여자 #웨이트 #홍창민트레이너 #pt명가 #182cm #기능성움직임검사 #nasm #cpt #ces #pes



제 친동생같은 창민이입니다!

잠실쪽에서 pt받으실분 3b휘트니스로 오세요!

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