#3akdesigne

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É um método de reinício de jogada no rugby, onde os jogadores dos dois times se juntam com a cabeça abaixada e se empurram com o objetivo de ganhar a posse de bola. #rugby #rugbybrasil #vemserDM #vemprorugby #donamariarugby #rugbywomen #scrum #rugbysevens #3akdesigne #lissianealmeidapersonal #seguroseguranca #crossfitradiacao #fundamentos #fortaleza #ceara

Passe com a mãos: a bola pode ser passada com as mãos somente para um jogador atrás ou na mesma linha do jogador com a posse da bola. Uma bola passada para a frente resulta em uma falta, chamada de passe para frente, ou forward pass. A falta resultante é penalizada com um scrum para o adversário. #vemserDM #vemprorugby #donamariarugby #fundamentos #passedebola #crossfitradiacao #seguroseguranca #lissianealmeidapersonal #3akdesigne #fortaleza #rugby #rugbysevens #rugbybrasil #ceara #mhmontagens

Ruck – formação muito comum que costuma acompanhar um lance de contato. Após receber um tackle e ir ao solo, o atleta é obrigado a soltar a bola, seguindo-se um ruck, no qual os atletas das duas equipes disputam a posse da bola, que está no chão.Todos os demais jogadores devem ficar atrás do último homem que está na formação, não podendo entrar no ruck pela sua lateral ou pelo lado do adversário. A bola não pode ser manuseada pelos atletas que estão no chão. #rugbybrasil #rugbysevens #rugby #ruck #fundamentos #donamariarugby #vemserDM #vemprorugby #ceara #fortaleza #rugbyworld #lissianealmeidapersonal #mhmontagens #crossfit #crossfitradiacao #3akdesigne #SeguroSegurança

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Dona Maria guerreira, se tornou a primeira cangaceira do sertão! regram @donamariarugby
Marias lindas. Marias guerreiras. Marias. #donamariarugby #vemserDM #vemprorugby #rugby #rugbybrasil #rugbywomen #rugbyworld #rugbysevens #crossfitradiacao #lissianealmeidapersonal #mhmontagens #3akdesigne #seguroseguranca

Após anotar um try, a equipe tem direito a um chute a gol valendo 2 pontos. O local de onde o chute será dado deverá ser em qualquer local de uma linha imaginária paralela às laterais e perpendicular  ao local onde o try foi anotado (isto é, onde a bola foi apoiada no chão).
“Try Convertido” é o termo usado para quando um try foi convertido quando o chutador acertou a conversão, totalizando 7 pontos na jogada (5 do try + 2 da conversão). #vemserDM #vemprorugby #rugby #fundamentos #seguroseguranca #lissianealmeidapersonal #3akdesigne #mhmontagens #crossfitradiacao #conversão #donamariarugby #rugbywomen #rugbybrasil

Ruck – formação muito comum que costuma acompanhar um lance de contato. Após receber um tackle e ir ao solo, o atleta é obrigado a soltar a bola, seguindo-se um ruck, no qual os atletas das duas equipes disputam a posse da bola, que está no chão.Todos os demais jogadores devem ficar atrás do último homem que está na formação, não podendo entrar no ruck pela sua lateral ou pelo lado do adversário. A bola não pode ser manuseada pelos atletas que estão no chão. #vemserDM #vemprorugby #rugby #fundamentos #seguroseguranca #lissianealmeidapersonal #3akdesigne #mhmontagens #crossfitradiacao #ruck #donamariarugby #rugbywomen #rugbybrasil

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