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#361brasil

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TOP POSTS

Como não amar essa propaganda? ❤🏃🏻‍♀
A Sadia acertou de mão cheia o verdadeiro espírito do esporte e Natalino! 🎄🌟🎅🏻
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O ESPORTEANDO parabeniza a @sadiabrasil por essa campanha de fim de ano linda e maravilhosa. 😍
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VEJA A CAMPANHA COMPLETA 🎞
👉🏻 https://youtu.be/T_tm7H60zbw
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APOIO | @aupnaopara @nutri.taynasantos @gutto_running
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Vou, te fintei! #aecb #361brasil #gaucho2017

Momento único, ultrapassagem nos metros finais 👊👊👊
A careta tá foda, mais o sentimento é mágico!!!!
Obrigado pelo registro @_crispop_ ✌✌✌ #LaFee #HperesSeguros #MaisUmDia #MaxMuscle #TodosNosPodemos #PazianRunners #FamiliaPazian #EufaçoParte #EuTreino #EuSouPazian
#PaixãoPorMontanhas #SangueAzul #Corridadeobstaculos #361BRASIL
#CorridaDeMontanha #AtletaPazian

2018? 😱 Simmmmm! Para o ESPORTEANDO, 2018 já começou! 🙌🏻
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Estamos em constantes reuniões para em breve apresentarmos grandes novidades para o nosso time!
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Acompanhe sempre nosso perfil e use #esporteando nas suas publicações e faça parte do nosso time!
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Acordar cedo para treinar com um visual desses e um @361brasil no pé, não tem preço
Nosso Aluno @alexandrefreitas052108 sabe aproveitar bem as suas manhãs.

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Que evento, galera! O @circuitorioantigo fechou com chave de ouro o calendário de 2017. E teve de tudo um pouco: sorteio com a presença da @361brasil, uma das marcas mais badaladas de corrida, lançamento da Revista Leve, Ação do PPAS na campanha referente ao Dia Internacional da Luta contra a Aids e, claro, a sua participação! Confira agora em nosso álbum de fotos. #SouAppai #GigantedasCorridas #RioAntigo #361Brasil

One Degree Beyond... agora a minha corrida ganhou um grau a mais! Vamos de @361brasil Spire2 rumo às maratonas em 2018!
Obrigado pela consultoria @marcao361, Lucas pelo atendimento na @urb118 e a @_triacao pela parceria!
Vamos com tudo!
#triacao #umgrauamais #onedegreebeyond #361brasil #urb118

MOST RECENT

🏃🏼‍♀️“Periodização de Treinamento e suas fases”
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Cada um correspondente a diversos tipos de estímulos, objetivos e cargas. E cada fase tem sua importância no desempenho do atleta. 👇🏼
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🏃🏻 Período de Base: Ele corresponde a fase de condicionamento Aeróbico, sendo realizado com rodagens com mais volumes, e com menor intensidade.
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🏃🏿‍♀️Período Expecifico ou Competitivo: É necessário que haja um aumento do Vo2 Max. ( capacidade máxima do corpo de um indivíduo em transportar oxigênio durante exercício físico), como isso?! Realizando treinos longos, com intensidades elevadas, assim como os treinos intervalados “Tiros”. E dependendo da prova alvo, pode se reduzir o volume e aumentar intensidade.
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🏃🏼Período de Transição: Redução de volume de Treinamento, podendo até mesmo ficar alguns dias OFF, dando um período de recuperação Muscular.
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Texto por: Gutto Running 🙋🏾‍♂️ @gutto_running | CREF: 52763-G/SP 🏃🏾
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Use 👉🏻#ESPORTEANDO para compartilhar seus treinos e apareça aqui😉📸
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Excelente oportunidade de inserção e atualização em um dos mercados que mais cresce no mundo!

APRENDA A MONTAR UM PLANILHA PERIODIZADA DE TREINAMENTO PARA CORREDORES, INCLUINDO TREINAMENTO DE CORRIDA E MUSCULAÇÃO!!! Profissionais super qualificados com experiência teórica e prática no mundo das corridas.

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Venha conhecer os tenis 361 e leve uma brinde da marca comprando o produto hoje e amanha e marcando 3 amigos. #361brasil #tresmeiaum #umgrauamais #onedegreebeyond #correremfloripa #corrernarua #corrernatrilha #ortega2

No último domingo (10/12) participei da minha última prova de corrida do ano. Muito grato pela calorosa recepção e companhia do João De Paula e da Vânia Meotti. Consegui o medalhão de terceiro na categoria. Bora se preparar pra 2018 que novos desafios virão! #equipetaurobonorino #aquininguemcorresozinho #runners #euatleta #361brasil #onedegreebeyond

Trazemos mais dicas da nutri Hailê Viganigo para você!!
O leite ou a cerveja, qual tem mais calorias? Um copo de 300ml de leite possui cerca de 183 calorias, enquanto um copo de cerveja possui 123. O problema é que quase ninguém bebe apenas um copo de cerveja no happy hour, não é mesmo?
O suco de laranja sem açúcar, com suas 240 calorias, tem o mesmo teor calórico que um sanduíche com duas fatias de pão integral, uma fatia de peito de peru, uma de queijo branco, com uma salada de alface, tomate e cenoura.
Doce mais amado do Brasil, o brigadeiro tem o mesmo número de calorias (90) que um suco de melancia sem açúcar, acredita? Mas, antes de se jogar em uma panela de brigadeiro, lembre-se que um suco de fruta tem mais nutrientes. Sua saúde vai agradecer.
Prefere suco de abacaxi? Um bombom pequeno tem as mesmas 70 calorias.
#VemPrai9 #Seri9ÉDez #ÉMaisQueExercício #UmGrauAMais #361Brasil

Galera que deseja treinar com a nossa equipe;
AMANHÃ é dia do último treino da @361brasil RunningSchool aqui no RJ este ano e em 2018 voltaremos com TUUUUDO.
Se liguem no treino, será punK ein!??😥😱😱😱
Preparem-se pra suar!!!😰😰😰
➡Interval Training 500/1000m + Educativos.
Boooooora galera
Amanhã às 7h49 na @lojadetenisesportivos na Rua Senador Dantas,117 em frente ao Metrô da Carioca partiremos pra aqui:
Praça Paris! 😊
Quer vir treinar com a nossa equipe?
Então venhaaaaaaaa!!!
Bom dia!😘
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#VempraPonto
#361Brasil
#361RunningSchool

O corpo alcança o que a mente acredita! Explore todas as suas habilidades e surpreenda-se!! (Foto: @jjefersondias) #361brasil #umgrauamais #onedegreebeyond #runbeyondyourexpectations

LIGA NACIONAL 2017 | FINAL FOUR
Hoje(15) tem a segunda partida da semi final, Taubaté/FAB/Unitau enfrenta novamente Handebol Londrina. A partida será realizada no Ginásio Baetão, em São Bernardo do Campo (SP), às 19h30, com transmissão do SporTV e entrada franca.
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Vamos, Taubaté!!
#HandebolTaubaté #OrgulhoDeSerTaubaté #FAB #UNITAU #RTSports #PrefeituraTaubaté #MaxxSportsBr #361Brasil #Fecomerciarios #UmGrauAMais

Depois de muitos desafios.... e
Ciclos!!!! os desgastes vem junto
e vc estar cercado de excelentes
Profissionais faz toda diferença.
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Obgd meus amigos :
@fernandomello
@Renatacastro pelo suporte aq
Na #fernandomellofisio #recastrofisio
E por me deixar pronto pró
Próximo desafio vcs são top!!!! Obrigado a todos:
#amigos
#familiares
Minha equipe
#rafinharunning
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As empresas q me apóiam:
#espaçoqulita
#argamassabrasil
#Barbosacorretoradeseguros
#361brasil
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@xcrunoficial #xcrun #xcrunbuzios
#oscorredoresderua #saferunners #brasilcorridas #vibetorun #estilocorrida #pracorrer #vaicorrer #brasilrunners #instarunner #esportemundo #correndopelorio #mundodacorrida #running #run #corrida #corredoresderua #esportemundo #euatleta

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Muito feliz com a leveza e o amortecimento deste tênis da #361brasil 😃
O retorno de energia e a estabilidade também me impressionaram, parabéns pelo belo produto @361brasil 👍🏼
Meu treino intervalado hoje rendeu muito! 🏃🏻‍♂️💨
#361biospeed #umgrauamais #onedegreebeyond

"Quem sabe concentrar-se numa coisa e insistir nela como único objetivo, obtém a capacidade de fazer qualquer coisa."
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(Mahatma Gandhi)
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#tbt #movementerun #12hoursnightrun
#brhdr #fotocoisaetal #brsports #brother #heyman #garmin #garminbrasil #exceed #361brasil #goprobrasil #goproherosession #brvibration #zzsports #viciadosemcorridaderua #91kms

Amanhã o Parque Barigui vai amarelar!
É dia de REVEZAMENTO 24HORAS 4RUN ASSESSORIA!
Se você estiver passando por lá pare para apoiar, e se quiser apoiar a iniciativa e doar produtos de higiene pessoal (escova dental, pasta, sabonete e shampoo) está convocado!
AMANHÃ É DIA DE FESTA!
Das 10:00 de Sexta até as 10:00 de Sábado!
Tá chegando a hora..
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#reveza24hrs4run #reveza #correndopormuitomais #4run #361brasil #salvenamanipulacao #idealleimoveis #moovsports #formularenault #canadaintercambio

#361brasilnasquadras é sinônimo de torcida! O @handeboltaubate, equipe apoiada pela #361Brasil, disputa a semifinal e final contra o L.H.B Handebol hoje e amanhã (15/12) às 19h30, na Sport TV. Fique ligado!
#361brasil #onedegreebeyond #umgrauamais #beyondyourexpectations #handebol

#tbt Do período de base do ano passado !! Tome ladeiras ... Semana que vem inicio a base para 2018 .. tenho como objetivo melhorar a minha marca nos 42km .. por enquanto tô aqui curtindo essa semana de folga .. relaxando corpo e mente ... 👊
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📷 @rezakfotografia
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#vidadeumcorredor #rmaiatreinador #clinicathiagoonofre #bmmbombasemaquinas #esportemundo #lifeacademia #rezakfotografia
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Muitos são os motivos que te inspiram a fazer aquilo que te faz bem! E são esses que realmente importam! 💪🏼💥 #361brasil #umgrauamais #onedegreebeyond #beyondyourexpectations

Primeiro treino no grupo de corrida 361.
#focoforçaefé
#361runningschool
#361brasil

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#tbt - A primeira a gente nunca esquece! Em 2015 fiz minha primeira participação no @utmbmontblanc ! Foi uma das experiências mais incríveis e difíceis da minha vida! Quem sabe no ano que vem estarei lá pela terceira vez! Esperando o resultado do sorteio! Vamos com tudo! #utmb #ultratraildumontblanc #v8assessoria #v84x4 #tds #cgdwnopodio #bulaverdde #saferunners #42ksuplementos #orionpilates #fourfisio #aguasourofino #sejaoutdoor #sejaterritorio #rockandrunmundolivre #361brasil #umgrauamais

#tbt do Circuito Rio antigo de domingo, já que a pessoa aqui não teve tempo pra postar nada no dia 😅😅😅
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Mas foi uma prova linda, o que não significa ter sido leve (porque é de desafio que nois gosta!). Teve calor, quentura, mormaço 🔥
túnel com descida pra respirar, recuperar o ritmo e logo depois subida pra gente sentir o gostinho do coraçaumm na boca 💦
Algumas curvas e retornos pra trabalhar o psicológico e teve também eu ficando sem bateria pra ficar sem música, o que sinceramente achei ser menos torturante, tendo em vista que sempre corro com musica, na real tudo faço com musica 🖤
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Não fiz no tempo que queria, mas pra quem dormiu apenas 3hrs, com canelite e no calor que estava fazendo.. eu só queria mesmo curtir aquela endorfina toda, sentir a vibe da galera correndo e ficar de boa. E Foi o que rolou. Bem estar, sensação de corpo ativo novamente, 5 bananas, muita água e foto com os bacon de fora ✨✨✨
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LIGA NACIONAL 2017 | FINAL FOUR

Alô, torcida!!!
Vai começar o #FinalFour da Liga Nacional 2017!!
Hoje(14) às 19h30, com transmissão da SporTV, vamos encarar Handebol Londrina. Esse será o primeiro jogo da semi final.
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Vamos, Taubaté!!
#HandebolTaubaté #OrgulhoDeSerTaubaté #FAB #UNITAU #RTSports #PrefeituraTaubaté #MaxxSportsBr #361Brasil #Fecomerciarios #UmGrauAMais

Hoje começam as semi finais da #LHB. As partidas acontecerão em São Bernando, ginasio do Baetão.
Serão 2 jogos de semi final (quinta e sexta) e no domingo, a grande final!
Abaixo seguem os horarios dos jogos:

Quinta feira - 14/12
Semi final 1: As 19h30
FAB/UNITAU/TAUBATÉ x UNICESUMAR/LONDRINA
Sexta feira - 15/12
As 19h30
FAB/UNITAU/TAUBATÉ x UNICESUMAR:/LONDRINA

Para quem não puder comparecer ao ginásio, as partidas serão transmitidas pelo SporTV! #HandebolTaubate #361Brasil #VáaoGinasio

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