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#3145弁当

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おはようございます

福島市 ☀️のち ☁︎ 16°C

カーテン洗って スッキリ

陽射し暖かい〜☀️ありがとう

今日は 塩鮭弁当

もちろん昨夜の栗味🎃煮と

きんぴらごぼう入れたよ〜
2017.10.18

#お弁当 #愛妻弁当 #3145弁当 #3145わっぱ弁当 #lunch #lunchbox #塩鮭 #塩鮭焼き #きんぴらごぼう #かぼちゃの煮物 #栗味かぼちゃ #ほうれん草胡麻和え

おはようございます

福島市 ☀️のち❄️ 12°C
雪予報出てるけど晴れてる〜

今日は仕事が🚙💨の外出で

リクエストで焼きおにぎり

冷やご飯有効活用には一番🤔

2017.02.06

#お弁当 #愛妻弁当 #焼きおにぎり #lunch #3145弁当

おはようございます

福島市 ☔️のち☁︎ 25°C予報

今日は🍙🍙弁当

1日研修で職場を離れるから

リクエストの🍙鮭と🍙ゆかり

研修は疲れるから
甘い物も 添えました☺️ 2017.09.06

#お弁当 #愛妻弁当 #3145弁当 #3145おにぎり弁当 #鮭 #鮭おにぎり #ゆかりおにぎり #lunch

今日は娘と 福島市 花見山へ

お弁当持ってルンルン♡ᵕ̈* 2016.04.13

#お弁当 #3145弁当 #お花見 #福島市 #福島市❤︎ #花見山 #バンダナ

おはようございます

福島市 曇り時々雨 22℃ ☁️☔️どんより

今日は揚げ焼売弁当 隠れてのり弁

花金なので気分明るくなるように
おかずの盛り付けしたよ!۬৺۬ 2015.8.28

#お弁当 #愛妻弁当 #3145弁当 #焼売 #揚げ焼売 #玉子焼き #ソーセージ #lunch #lunchbox #花金

おはようございます

福島市 ☀️のち☁︎ 28°C

今朝の 🌺きれ〜い

昨日 小さいピーマン沢山を100円で購入

昨晩は ピーマンの肉詰め

お弁当用には
小さいハンバーグ 朝 焼いた

今日は ロコモコlunch box

デミグラスソース美味しいよ♡ᵕ̈

2017.09.05

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おはようございます

福島市 曇り 7℃予報

風が冷たい朝です

今日はリクエストの海苔弁と白菜漬け

1回目に漬けた白菜漬けのラストで

古漬けの発酵の香りがします

完食出来た!ありがとう🙇🏻 2015.12.17

#お弁当 #愛妻弁当 #3145弁当 #海苔弁 #白菜漬け #ひょうちゃん #崎陽軒 #醤油入れ

おはようございます

福島市 ☀️時々☁︎ 20°C 予報
5時に起きると まだ暗い

朝晩冷え込んで来ました

今日は鮭🍙🍙弁当

鮭二枚焼いてほぐして使用

もちろん 鮭の皮は熱い内に

私が頂きました🙇🏻 2017.10.05

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おはようございます

福島市 曇り時々晴れ 8℃予報

昨晩カレーライスと言う事は…

お弁当はカレーライス#lunchbox
職場でチン🎶して食べると

凄く美味しい〜って‼️ 主人言ってた😁

2016.01.05

#お弁当 #愛妻弁当 #3145弁当 #lunch #カレーライス #辛口

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おはようございます

福島市 ☀️のち ☁︎ 16°C

カーテン洗って スッキリ

陽射し暖かい〜☀️ありがとう

今日は 塩鮭弁当

もちろん昨夜の栗味🎃煮と

きんぴらごぼう入れたよ〜
2017.10.18

#お弁当 #愛妻弁当 #3145弁当 #3145わっぱ弁当 #lunch #lunchbox #塩鮭 #塩鮭焼き #きんぴらごぼう #かぼちゃの煮物 #栗味かぼちゃ #ほうれん草胡麻和え

おはようございます

福島市 ☀️時々☁︎ 19°C

貴重な☀️だから やる事いっぱいだぁ〜

今日は 🌀巻き🌀巻き弁当

ポパイみたいにパワー出るように

豚肉でほうれん草🌀🌀 2017.10.17

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おはようございます

福島市 ☁︎のち☔️ 13°C

秋を通り過ごして

季節外れの 冬😖

今日は カレー🍛炒飯

Liveに向けての準備で

頭がいっぱい(笑)

因みに中村真也さんは

今日 大阪歌舞伎座で🎸🎶です
あと数日で福島🚄来るよ〜
2017.10.16

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おはようございます🍀

福島市 ☁︎のち☔️22°C

今日は 三色そぼろ弁当

生姜みじん切りと

鶏ムネ挽肉でそぼろ煮

生姜丸一個使用🤔

2017.10.12

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おはようございます

福島市 ☀️のち☁︎ 26°C

今日は 生姜焼き弁当 漬物添え

連休中は街中が🏮にぎやか

家では自主練🎸だったから

今日は静かな火曜日

中村真也🎸Liveまで 指折り数える日々…

21日福島市ミュージックBAR時代屋にて

是非プロの音色を聴きに来て下さい🙇🏻 2017.10.10

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おはようございます

福島市 ☁︎のち☔️ 20°C

朝は寒かったぁ〜

一雨毎に 1℃気温下がる

今日は 華金 焼そば弁当

焼そばには🍞の主人

バター塗って🌀クル🌀クル🌀クル

明日から三連休🤔

連休は連休前が良いね

さて Liveまで二週間

中村真也さんの🎸の音色 お楽しみに〜

2017.10.06

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おはようございます

福島市 ☀️時々☁︎ 20°C 予報
5時に起きると まだ暗い

朝晩冷え込んで来ました

今日は鮭🍙🍙弁当

鮭二枚焼いてほぐして使用

もちろん 鮭の皮は熱い内に

私が頂きました🙇🏻 2017.10.05

#お弁当 #愛妻弁当 #3145弁当 #3145おにぎり弁当 #lunch #鮭おにぎり🍙 #鮭おにぎり🍙🍙

おはようございます

福島市☁︎時々☀️ 20°C予報

昨日衣替えして置いて🙆🏻良かったぁ〜

今日は 鮭どど〜ん 弁当

鮭に助けられる 定番の定番のお弁当✨

2017.10.04

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おはようございます

福島市 ☁︎27°C予報

朝から☀️晴れています

今日は ヒレカツ丼弁当

どど〜んと 召し上がれ🤗
2017.10.03

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おはようございます

福島市 ☁︎ 25°C予報

昨晩 パスタを湯がき 冷水にさらして

水切りして オリーブオイルあえて置いた

パスタ利用

ナポリタン#lunchbox
クル🌀クル🌀召し上がれ♡ᵕ̈* 2017.10.02

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福島市 ☀️のち☁︎ 28°C
あさイチ📺見てたぁ
有村架純さん素敵だね

明日 ひよっこ終わってしまうけど

皆んな🍀幸せで良かったぁ

華金の今日は ロコモコ#lunchbox
手作りハンバーグは

柔らかいから大丈夫だね🙆
さぁ!歯医者さんに💨

私は定期検診です(笑)

2017.09.29

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おはようございます

福島市 ☔️のち☁︎ 21°C

一雨毎に 1C°気温が 下がって行く秋

昨晩から掛け布団使用 軽くて温かいね☺️ 今日も リクエストの乗っけ弁
塩鮭切り身二枚焼いて

手で細かくほぐした 3色そぼろ弁当

ワンスプーンで食べれるから🤔

昨日歯医者さんに💨痛み止め飲んでます

2017.09.27

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おはようございます

福島市☁︎のち☔️ 28°C

歯の根元が心配なお年頃の主人

少しグラグラする歯が…

柔らかい物での 乗っけ弁の

リクエスト入りました

急遽だったので冷凍庫に💤の

牛そぼろをチン

3色そぼろ弁当 紅生姜添え

仕事上がりの🏥歯医者 忘れないように〜

2017.09.27

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おはようございます

福島市 ☀️のち☁︎ 29°C

朝 冷えましたね

毛布に包まって💤😴中々起きれず😵
今日は 昨日のおやつ🍠利用した
秋🌾弁当

ごま塩パラパラが🤔

2017.09.26

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おはようございます

福島市 ☀️のち☁︎ 25°C予報
今日は 🌀春巻き🌀弁当

いつも春巻きの時は
餃子と同じで
具を多めに作り2日分

昨晩春巻き 今晩も春巻き

同じメニューが続く時は

サイドメニューを

変える事にしてる🤔

2017909.22

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おはようございます

福島市 ☀️26°C

今日は三色🍁秋色弁当

1ヶ月後に

寺内タケシとブルージーンズの

中村真也さんが
福島市にやって来るぅ〜

真也さんの音色を聞く事が出来る事
幸せです🍀

皆さんに聞いて欲しい🙏🏻☺️ 2017.09.21

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おはようございます

福島市 ☁︎時々☀️ 29°C予報

今日はカレーコロッケ🍞弁当
パン🍞好きな主人が喜ぶランチ

福島 時代屋Liveまで1ヶ月

昨日 福島稲荷神社の力石で

Power貰って来たから大丈夫🙆
福島市 時代屋Liveに向けて

エイ‼️エイ ‼️OH‼️👊🏻 楽しむよ〜2017.09.20

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おはようございます

福島市 ☀️30°C予報

4連休終わり今週スタート

今日は 鮭どど〜ん弁当

朝📺ドラ
実さんのセリフ
『美代子が 好きなんだ』
『美代子と一緒に生きて行きたいんだ』

自分に言われて居るような錯覚に
思わず👀つぶりました(笑)
幸せな気持ちで今日のスタート🍀

2017.09.19

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