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#30todoodia

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MARATONA! 10% é razão, o resto é transpiração, endorfina e emoção! 🙌🏼

Lembrança boa dos 42,195 km mais lindos desse país!! Quase chegando, km 40, Botafogo @maratonadoriooficial, só pra lembrar que daqui 30 dias tem outra Maratona! 👊🏼🎯

Corra sempre com o coração! 🏃💚
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#SOUMARATONADORIO #MaratonadoRio #ProjetoCorreLuiz #ProjetoMaratona #marathonrunner #AmigosCorredores #NossaMaratona #MaratonadeCuritiba #Maratonista​ #EuAtleta #ErreJota #Corrida #CorridaDeRua #CorredoresdeRua #CorrendoPeloRio #CorridaUrbana #MarathonTraining #Maratona #Marathon

Seja mais forte que sua melhor desculpa. 👊🏼💪🏼🏋🏼
#30todoodia #saibarriga #foco #buscandoomelhor #vemverao

Trx crunch, trabalho excelente para fortalecimento do core. #workout #30todoodia #trx® #treinamentofuncional

Esse é um exercício muito completo para desenvolvimento da musculatura de membros superiores o nome é Pullover.
Movimento muito utilizado em praticantes com experiência em musculação. O exercício apresenta algumas variações de execução, a utilizada no vídeo tem o apoio na região torácica e cervical e foi executada com grande amplitude. O movimento requer estabilização da região central com glúteo e musculatura abdominal bem contraídos.
PROCURE UM PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA ANTES DE EXECUTAR ESSE MOVIMENTO! 👊👊👊👊👊 #vizeucoach #vibe #vibepetropolis #musculacao #saude #30todoodia #amen #

Treininho casca grossa #corrida #30todoodia

Voltando ao foco 💪💪 e hoje com o incentivo de minha amiga linda @carolinafariasou. Agora e força na peruca kkk #treino #academia #30todoodia @vipclubfitnessdf

Ultima corrida por aqui!!Ja com saudades! #letsrun #30todoodia #saudeeoanointeiro

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Venha você também conhecer e experimentar as inúmeras possibilidades do Airmat.
Dia 28 de outubro faremos aulas abertas, gratuitas, das 9 h as 12 h.
Vamos participar? ☎32452628

#pilatesrk#pilatesnocristal #30todoodia #airmat #novidadesrk

Desenhe um mapa na sua cabeça, ache um caminho, respira fundo e vai! CORRA! 🌎🏃🍃

Vamooooooos! Borá? 👊🏼🎯
Mais um ou menos um!? ✓✓

Bons treinos galera! 😉🤘🏼

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Parar, avaliar qual caminho seguir! 👟🍃
Isso é a vida! 🙏🏼

🌡️36°🔥| MARINHELL 🌴🏃

Ótimo feriadão prolongado galera! Bons treinos e boas corridas! 😉👊

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Panqueca de banana com linhaça! Deliciosa e com preparo rapidinho!. 😋😍 [receitinha nos comentários] #receitasmpdesign #receitavaptvupt #receitasaudavel

De segunda já foi pago!!!
Semana abençoada para todos!!🙇
#musculaçãofeminina #fitnessmotivation
#deixardeserfrango #30todoodia
#vidasaudavel

Sábado com essa chuvinha e frio combina muito com MUFFINS quentinhos ☕#muffins #banana #aveia #lifestyle #feitoemcasa #30todoodia #healthyfood #coffee #find #sabores #happyweekend

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