#2runnow

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Feliz dia do amigo !!!!!
#teamtavaresrun #30tododia #2runnow

Depois de tanto reclamar no snap sobre minha falta de motivação, venci a inércia! Vamos geeeente 😂😂
#2runnow #corrida #spinning #pedal

Bom dia Runners !!!
Vamos treinar ?
#letsrun ##2runnow #coachtavares

Ser Carioca é...
Sair para correr debaixo de chuva e passar protetor 90fps, na esperança do sol aparecer;
Ser Carioca é "não gostar de dias nublados", mas mesmo assim ver beleza neles; 😍
Ser Carioca é ser teimoso e esperançoso ainda que tudo insista em dizer não. 😉
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#jornaloglobo #catracario #rioetc #rioenquadrado #vejario #errejota #missãovt #021rio #oquefazernorio #iphonephoto #inverno #qualidadedevida #abou_rio #cidadeolimpica #rioeuamoeucuido #iphonephoto #paisagem #cariocandonorio #cariocagram #bestinrio #oficialrio #instaRio #2runnow #corridaurbana #corremulherada #nikerio #vidadecorredor #instarunners #treino #correrpordiversão

Mandando o estresse embora 😁😁😁😁👌👌💪💪💪

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Feliz dia do amigo !!!!!
#teamtavaresrun #30tododia #2runnow

Bom dia Runners !!!
Vamos treinar ?
#letsrun ##2runnow #coachtavares

Sextando 😀😀 tração na esteira 🏃🏃🏃

#Repost @ecmedalhas (@get_repost)
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Sabe aquela foto que ficou "INCRÍVEL", pois é virou quadro, com direito a medalha e tudo. Nosso mais novo lançamento.
Encomendas Whatsapp 11 98111-3484 - Marcelo
#ecmedalhas

Excelente trabalho do meu amigo Hitoshi, vale a pena conferir.. #runkeeper #corredoreszonanorte #corredoreszn #rwhite #fletsports #361brasil #aminovital #teamtomtom #2runnow #letsrun #brasilrunners #keeprunning #keeprunningbrasil #instarun #instarunners #run #running #runners #runners_brazil #runnersworld #worlderunners #geracaosmart #euatleta #viciadosemcorridaderua #foco_nos_treinos #maniadecorrida #esportividade #estilocorrida

Agora Sim!! Suplementação em dia para encarar novos desafios..
*5:1P pró treino - Suplemento indicado para ser utilizado antes dos treinos.
*4:1R pós treino - Repositor para ganho de massa muscular.
*Whey Protein - Proteína concentrada do soro do leite de alto valor biológico.
*AminoVital Gold - Mais que o BCAA que você conhece, o único que combina 9 aminoácidos essenciais para o seu corpo.
#runkeeper #corredoreszonanorte #corredoreszn #rwhite #fletsports #361brasil #aminovital #guenergybr #teamtomtom #2runnow #letsrun #brasilrunners #keeprunning #keeprunningbrasil #instarun #instarunners #run #running #runners #runners_brazil #runnersworld #worlderunners #geracaosmart #euatleta #vidadecorredor #viciadosemcorridaderua #maniadecorrida #htpronutrition

Depois de uma semana de molho "Pós Susto" fiz a minha primeira rodagem leve, aparente tudo normal só faltou velocidade mesmo kkkkk.. Ouvir os sinais do corpo é muito importante para saber o momento certo de descansar e ter uma boa recuperação para os próximos treinos.. #runkeeper #corredoreszonanorte #corredoreszn #rwhite #fletsports #361brasil #aminovital #guenergybr #2runnow #letsrun #brasilrunners #keeprunning #keeprunningbrasil #instarun #instarunners #run #running #runners #runners_brazil #runnersworld #worlderunners #geracaosmart #euatleta #vidadecorredor #viciadosemcorridaderua #foco_nos_treinos #maniadecorrida #esportividade #estilocorrida #teamtomtombr

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