[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#28roozt2

MOST RECENT

سلام دلبرای مهربون 😊
صبحانه نون پنیر خوردم به نیت این صبحانه محتشم 😆😆😆😆
میان وعده دو تا کیو ی و پرتقال ناهار هم میل ندارم چیزی نمی خورم
کالری دریافتی تا الان ساعت 13.45
510کالری
دخترا فکر کنم علت استپ وزنم رو پیدا کردم
من چایی زیاد می خورم همراه هر چای هم حداقل دو تا قند می خورم
به نظرتون این می تونه دلیل باشه 😞😞😞 #28rooz
#28roozt2
#چالش_مادام_العمر_ديسيپلين_رژيم_لاغري_فیتنس_ورزش_تندرستی_زیبایی_آهسته_تا_همیشه

.
وزن امروزم ، همينحوري دلم خواست برم رو وزنه كه ديدم كم شده باز. البته روندش كنده چون چيت دارم ، قطعشون كه مي كنم اينجوري مياد پايين وزنم. ميريم كه هفتاد رو بشكونيم😍.
.
#نفيس_وزن .
.
#madodinismytrainer
#madodin_lchf
#لوكرب_هاي_فت
#لاغري_براي_هميشه#تناسب_اندام#خوش_هيكل_ميشم#رژيم#خداحافظ_چربيها#لاغري#ورزش#چالش_آهسته_تا_هميشه#چالش_مادام_العمر_ديسيپلين#لاغري_تا_بهار_٩٧
#28rooz #28rooz96 #28rooz70 #28roozt2 #28roozshiraz

تاثیر گیاه دارویی سماق برای لاغری
🌟
گیاه سماق و دمنوش تهیه شده از آن خاصیت چربی سوزی داشته از بین برنده چربی در بدن است و به تناسب اندام کمک می‌کند، به طور کلی بیشتر گیاهان دارویی باعث پاکسازی بدن، تحریک متابولیسم یا سوخت و ساز بدن، افزایش حجم ادرار و دفع آن و بهبود گوارش می‌شوند. .
بیشتر دمنوش‌های گیاهی به ویژه دمنوش تهیه شده از سماق، سرشار از اسید اسکوربیک یا همان ویتامین C بوده که یک آنتی اکسیدان قوی برای دفع چربی‌ها، سلول‌ها و بافت‌های مرده و آسیب دیده محسوب می شود. .
زمانی که این سلولهای مرده از بین میرود، سلولهای جدید جای آنها را گرفته و به این ترتیب استحکام عضلانی بالا میرود. همچنین مصرف و خوردن سماق برای لاغری زمینه جذب چربی در بدن را از بین می برد. .
سماق از مواد غذایی است که برای تغذیه و تناسب اندام بسیار مفید است. .
همچنین سماق به سلامت دستگاه گوارش کمک کرده به بدن کمک می‌کند تا از شر رادیکال‌های آزاد به ویژه در دستگاه گوارش خلاص شود. به طور کلی استفاده از سماق باعث کاهش وزن و کاهش کلسترول می‌شود.

کارنامه امروز
وعده هام تکراری بودن عکس نگرفتم
پیاده روی نرفتم می خوام کمی برنامه همیشگی رو بزنم به هم شاید از استپ بیام بیرون
نسبت به گذشته کمی بیشتر می خورم ورزش هم نمی کنم 😕
شبتون پر ستاره دلبرای مهربون
#28rooz
#28roozt2
#چالش_مادام_العمر_ديسيپلين_رژيم_لاغري_فیتنس_ورزش_تندرستی_زیبایی_صبخانه_آهسته_تا_همیشه

.
نه به هشتگ هايي كه ديروز واسه تسليت خورد، نه به يك ساعت نكشيده عكس غذاها آپ شد... خداييش يه روز عكس نمي ذاشتيم به هيشكي برنمي خورد😐
.
.
#madodinismytrainer
#madodin_lchf
#لوكرب_هاي_فت
#لاغري_براي_هميشه#تناسب_اندام#خوش_هيكل_ميشم#رژيم#خداحافظ_چربيها#لاغري#ورزش#چالش_آهسته_تا_هميشه#چالش_مادام_العمر_ديسيپلين#لاغري_تا_بهار_٩٧
#28rooz #28rooz96 #28rooz70 #28roozt2 #28roozshiraz

شام ماست یونانی وکارنامه امروز
امروز پیاده روی نرفتم
دل و دماغ نداشتم
روح دریا نوردان شاد 😧😧😢
#28rooz
#28roozt2
#چالش_مادام_العمر_ديسيپلين_رژيم_لاغري_فیتنس_ورزش_تندرستی_زیبایی_صبخانه_آهسته_تا_همیشه

ناهار
دوستان قدر لحظه لحظه های زندگی در کنار عزیزانمون رو بدونیم
خدا به خانواده های دریا نوردان شهید صبر بده 😢😢 #28rooz
#28roozt2
#چالش_مادام_العمر_ديسيپلين_رژيم_لاغري_فیتنس_ورزش_تندرستی_زیبایی_آهسته_تا_همیشه

.
شام: استيك بوقلمون و سبزيجات بخارپز، دستپخت مادر جان
آخه من نبايد قربون مادر جانم بشم؟! اين چند روز كه مهمون خونهء پدرى هستم مهربان مادر نه تنها غذاهاى باب ميل من رو درست كرده بلكه امشب برام غذاى رژيمى هم درست كرده كه از چالشم دور نمونم
@efi.naseri1 عااااااشقتم❤️💋
#28rooz
#28roozt2
#چالش_لاغری
#چالش_مادام_العمر_ديسيپلين
#چالش_آهسته_تا_هميشه
#استيك_بوقلمون #سبزيجات_بخارپز

سلام دلبرای مهربون
شام و کارنامه امروز
کالری دریافتی بدون احتساب پیاده روی
هر چند بی فایده اس ولی
عادت کردم به این سبک خوردن و ورزش
#28rooz
#28roozt2
#چالش_مادام_العمر_ديسيپلين_رژيم_لاغري_فیتنس_ورزش_تندرستی_زیبایی_آهسته_تا_همیشه

.
ايشون نهار ظهر بودن. ديشب درست نخوابيدم الانم سردمه. فعلا برنامه اي واسه شام ندارم. نه اينكه ندارما حوصله ندارم ، خلاصه كه دو تا پتو انداختم روم سرمم تو گوشيه تا ببينم كي خدا مي خواد تكونم بده😃
.
.
#madodinismytrainer
#madodin_lchf
#لوكرب_هاي_فت
#لاغري_براي_هميشه#تناسب_اندام#خوش_هيكل_ميشم#رژيم#خداحافظ_چربيها#لاغري#ورزش#چالش_آهسته_تا_هميشه#چالش_مادام_العمر_ديسيپلين#لاغري_تا_بهار_٩٧
#28rooz #28rooz96 #28rooz70 #28roozt2 #28roozshiraz

شبتون پر ستاره دلبرای مهربون
به امید هفته ای پر از اتفاقات خوب برای همه
شام سالاد کدو شاید هم ماست و کدو باشه اسمش😞
نامه اعمال امروزم 😊
#28rooz
#28roozt2
#چالش_مادام_العمر_ديسيپلين_رژيم_لاغري_فیتنس_ورزش_تندرستی_زیبایی_آهسته_تا_همیشه

Most Popular Instagram Hashtags