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#275

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N.A.R.T 💙

Struggle Bus This Morning Until This. 275lbs Strict Press ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
10lbs away from my PR when I was 35lbs heavier. Cut While You Build Strength @pfncoaching ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
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Foi um ano de muito aprendizado e nem tantas vitórias quanto gostaria! Assim vamos para a última competição de 2017. Talvez a mais difícil. Mas eu só tenho que agradecer. Fisicamente está tudo pronto. E minha parceria com esse cara @coachcazula foi uma das minhas principais medalhas na temporada! Profissional que busca a excelência, professor que tira o máximo do atleta, faça chuva ou sol está lá pra te ajudar na busca por seus objetivos! Estuda e busca sempre algo a mais! @coachcazula, vamos com tudo! E como eu sempre digo: “se não der medalha a responsabilidade é minha, mas se tiver pódio, a conquista é nossa! #bjj #bjjlifestyle #jiujitsu #coachcazula #zezitosgourmet #gctraining #275

And another CLEAN PB #275

composition #275 – A generative visual system

äprocessing #generative #creativecoding

Pr'd my power clean and jerk at #275 iv never been a split jerk fan so what do you do with something you hate? Turn it into something you love 😝

🎮 Super Nintendo pick up #275 College Slam! 🏀 Do you like NBA JAM??? Well this is the same exact game but with college teams. Same developer, graphics, animations.. carbon copy 👍 Maybe some day my little man will be throwing down MONSTER JAMS in college 🤔
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MOST RECENT

First Xmas with our Girl Agnes #2014 and
New Years back Home #2015 with the rest of the Famili..
#NZ#SouthAux#275#Blessings🙏

When you try to turn your 1RM split jerk into a 2RM. #KeepYourHeadBack #close #crossfitfail #275 #nexttime

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Foi um ano de muito aprendizado e nem tantas vitórias quanto gostaria! Assim vamos para a última competição de 2017. Talvez a mais difícil. Mas eu só tenho que agradecer. Fisicamente está tudo pronto. E minha parceria com esse cara @coachcazula foi uma das minhas principais medalhas na temporada! Profissional que busca a excelência, professor que tira o máximo do atleta, faça chuva ou sol está lá pra te ajudar na busca por seus objetivos! Estuda e busca sempre algo a mais! @coachcazula, vamos com tudo! E como eu sempre digo: “se não der medalha a responsabilidade é minha, mas se tiver pódio, a conquista é nossa! #bjj #bjjlifestyle #jiujitsu #coachcazula #zezitosgourmet #gctraining #275

#Abstract #275 ⭐️August 2014⭐️ #MixedMedia / Own Technique - All rights (worldwide) reserved ©CX24 Privately Collected. “There’s hope after despair and many suns after darkness” #rumilove #rumiquotes #cx24quantumart #hotelart #hotellobby #sharingart #artcollector

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This is probably my fav bench accessory exercise to do. Much easier on the wrist than regular close grip and we don’t have any boards. 3 sets of 5-8 with a closer than normal grip after bench will kill your triceps. —————————————————————————— #benchpress #secretsofthepros #chest #crunchfitness #starwars #powerlifting #bodybuilding #bodybuildingmotivation #fitnessmotivation #stongnotskinny #weightlosstransformation #275 #suicidegrip #mesomorph @josefloresatl @naomirobbins @chrispantanosquats

When coach says “you’re due for a rest day”....so naturally I do some Front Rack Pause Squats at #275; followed by x30 Front Squats for time #180lb (BW) ;
Some cardio and 100 decline #15lb sit ups ...and some stretching.😁✌🏼💪🏼#happyhumpday 🍑
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the ole national doing a bit of towing before garage life #international #275 #restored

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