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#24kg

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E começando a semana bem,treinando muuuuito pesado! "E os coachs não fazem os treinos dos alunos!?" Olha ai a resposta, e detalhe: foi como segundo treino do dia! A primeira sessão foi pela manhã, bem xêta e pra deixar feliz vem essa graça de treino:
4 RFT 12 one arm ktb push press #24kg 💅 e 1 slop run seguido de 3 RFT 6 hang cleans #80kg e 3 burpees otb.
Treine bem, treine consciente e treine intenso! Os resultados virão 💪
#crossfitlife #hardcore #muscle #musclebeard #crossfitter #bemorehuman #crossfit #crossfitpb #bestronger #cfbrasil #b10 #crossfitbessa #fitness #photooftheday #strong #workout #mylifestyle #crossfitrepost #revistacf #brwod #superação

Лучшее мамино время #покамонстрспит ) давно не было сорваных мазолей. Ай, хорошо💪🏼#24kg#мамаможет#тыжмать

ㅇㅇ쌀한가마니
#무등산수박 #24kg

Prøvede at lave tunge strict muscle ups i dag. Startede med 16 kg, klarede 20 og 24 kg, men fejlede 28. Det kommer en anden gang 😊
#fitatforty #weightedstrictmuscleups #injuredfoot-useupperbody #24kg

#데브짱 오늘 시장에 들어온 마구로중 가장크고 선도좋은 #마구로 들고왔습니다.
#24kg 나가는 실한 참치인데요~
해체후 오늘 내일 까지는 #생참치 #생마구로 #나마마구로 로 제공해 드리겠습니다.
이외 #시메사바 #고등어초절임회 #고등어회 도 맛있게 숙성중이니 많이 찾아주세요~~
#가락동이자카야 #가락동맛집 #개롱골맛집 #개롱골 #하슬아사랑해

2x24kg rack holds. Looks like paint drying but a lot of mental and physical work trying to figure out what's most comfortable for the body. Thankful for my #kettleguards, @bellevator belt, @viknperformance chalk and @kettlebellkings comfy bells. #24kg #fitness #rackhold

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Kettlebell swing com 24kg! Quase me carregou junto mas tá valendo! !! 😅 valeu @lanacnunes pelo incentivo!
#kettlebellswing #24kg #morri #coachkabruta

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E começando a semana bem,treinando muuuuito pesado! "E os coachs não fazem os treinos dos alunos!?" Olha ai a resposta, e detalhe: foi como segundo treino do dia! A primeira sessão foi pela manhã, bem xêta e pra deixar feliz vem essa graça de treino:
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Kettlebell workout 💪🏼💪🏼💪🏼
#kettlebell #workout #28kg #24kg

可愛Qbebe又變大隻了
#8months #24kg #mix犬 #mixdog #brown #cute

Well this was eye opening!!! #first time doing #24kg #longcycle ever. Yep, pretty much all the #technique is #shoddy but only up from here!! #kettlebell #kettlebelljess #kettlebelllife #kettlebellsport #gs #girevoy #girevoysport #iukl #gsaa

잦은 음주와 야식으로 인하여 돌이킬 수 없는 체력저하가 왔던 시절 ㅋㅋㅋㅋ
만든이 : 홍쌤
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#기절 #욕설 #땀에서누린내 #와드 #케틀벨스윙 #24kg

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