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#2018fitness

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Day 51, #2018pullupchallenge 5 second hold pull-ups, ACA baby!!! Accountability, Consistency, Action!!!

A felicidade deve vir de dentro. Você precisa aceitar suas qualidades e seus defeitos... mas não pode estagnar. Não pode perder a chance de melhorar. Mudar não é fácil, esquecer os fast food não é fácil, sair do sedentarismo não é fácil, conviver com o espelho não é fácil, retirar pessoas de sua vida não é fácil. Dar o primeiro passo não é fácil... Mas e o que na vida é fácil? Eu tive que errar muito em minha vida para distinguir o certo do errado. Tive que fazer escolhas e mudar muito. Eu aprendi a dizer não. Mas no final, eu faria tudo de novo, lutaria por mim novamente e talvez se eu tivesse a oportunidade eu teria feito essas mudanças mais cedo para não ter sofrido tanto. Hoje eu não deixo o preconceito guiar minha vida, eu me fortaleci a cada palavra cruel que ouvi. Mas mesmo mudando tanto, a luta não para e ainda não é fácil...mas só nos piores momentos da nossa vida é que vamos descobrir o quanto somos fortes e quão longe podemos chegar! Desafie-se um pouco mais a cada dia, o nome disso é superação. Faça dos exercícios um hábito diário em sua vida para a sua saúde o futuro vai agradecer. Acredite em si mesmo!! Não desista nunca de você jamais ❤
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My people my people! Today was day 1 of my training program. When I tell you she's no joke she's no joke #uhurafitness #44luvinit #2018goals #2018fitness #selflovewithstace #motivation #Discipline #START man my legs are killing me something bad... I'm looking forward to the complete body transformation 😎😎 pics and vid to follow in the near future.

Hoje peguei a avaliação nutricional e o cardápio que vou seguir pelas próximas 2 semanas, os números não estão nada favoráveis 😬, mas acredite, já foi pior, em 2015 eu cheguei ao meu maior peso: 88 kg, metabolismo de 57 anos.
Então, foco em 2018 💪🏼.
02.01.2018 - 82 kg
01.02.2018 - 80.2 kg
15.02.2018 - 79.1 kg
👩🏽Irmã2 - Ka.
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O único passo entre o sonho e a realidade é a atitude.
#dificilmaisfocado
#2018fitness
#foco+determinação

What’s on your menu tonight? 🍽
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Ours is pork chop, couscous, and a mix of carrots, peppers, onion, squash, zucchini, and green beans - Brought to you by @schwanshomedelivery 💕

2 weeks and I see the change in my stomach already ayyyeeee and i see something else getting plump 👀👀 lol. Thanks @thebodyfixstore for this amazing Body Beast. #workout #biggirlsworkouttoo #motivated #betterlifestyle #betterhealth #bbwsworkouttoo #cantstopwontstop #2018fitness #2018goals

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