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#1rmschool

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Summer Camp 1RM Team @crossfit_pietrasanta! Bench press e pendlay row..mejo che ripasso 😬
#team1rm #carpeferrum #1rmschool

Ogni tanto qualcuno mi chiede come mai io abbia deciso di dedicare la mia vita allo sport e perché io mi alleni sempre così assiduamente tutti i giorni.
Innanzitutto ho la fortuna di essere allenato a mia volta da uno degli allenatori che io reputo migliori al mondo, un uomo che oltre ad aver provato sulla propria pelle una miriade di sport, ha studiato con i nomi piΓΉ grandi del passato, professori visionari di cui, ora, si studiano libri e protocolli. Non smetterΓ² mai di considerarmi estremamente fortunato ed onorato di far parte del suo Team1RM.
In secondo luogo perchΓ©, professionalmente, esigo provare su me stesso le cose prima di somministrarle ai miei allievi.
La qualitΓ  Γ¨ tutto ciΓ² che si fa quando nessuno guarda.
Poi perchΓ© amo lo sport, le persone che si possono incontrare e le amicizie che si possono stringere: sento, ad esempio, i ragazzi del team tutti i giorni ed in palestra ho incontrato la persona piΓΉ importante della mia vita.
In ultimo , ma non per importanza, amo la sensazione di benessere che gli ormoni rilasciano dopo una giornata di allenamento, giΓ  durante la doccia. Amo i miglioramenti che lo sport dona alla vita di tutti i giorni, amo il corpo che si adatta e, perchΓ© no, migliora esteticamente.
PerchΓ© ho scelto questa vita...? PerchΓ© Γ¨ la scelta migliore.. #crossfit #crossfitfamily #crossfitter #crossfitgames #training #strength #weightlifting #power #powerlifting #gym #gymlife #gymnastic #workout #skill #wod #row #rower #strongman #swim #swimmingpool #run #running #runner #strong #1rmschool #team1rm #carpeferrum #gardellonenazionale

Non sono uno che parla spesso, il mio coach non mi sente praticamente mai: lui mi manda la scheda ed io lavoro, punto.
Non gli scrivo i miei risultati, so che lui sa anche senza inviargli i miei numeri giornalieri, ha giΓ  tante cose a cui pensare.

Eppure oggi tiriamo le somme del mio secondo anno di CrossFit e del mio primo anno con il Coach (anche se sei così umile che non ti piace quando ti chiamiamo così)
@antoniogardelli
A Giugno dell'anno scorso inizio il percorso con Antonio, riconoscendo subito in lui un pozzo di conoscenza immenso alla quale poter attingere e di professionalitΓ  con pochi eguali, entrambe caratteristiche che vorrei possedere, in un futuro, per il mio lavoro... Entro nel Team1RM in punta di piedi, in mezzo a ragazzi che masticano il CrossFit da molto piΓΉ tempo di me e con risultati tutt'ora, per me, inarrivabili.

Eppure Γ¨ subito casa: umiltΓ , rispetto, sinceritΓ , amicizia, tutte caratteristiche dei veri sportivi.
(ragazzi ormai su WhatsApp sento piΓΉ voi che mia madre)
Ogni giorno ci scambiamo risultati e consigli e siamo sempre pronti a spronare chi di noi si dovesse sentire stanco o triste
Ci riuniamo con regolaritΓ  per allenarci assieme, imparare e lavorare sui nostri limiti.

È bello lo sport con persone così

I pesi aumentano, l'efficienza migliora, la passione cresce.. Ci sono stati momenti felici e tristi, ma quest'anno non lo cambierei mai

Non c'Γ¨ molto altro da dire se non grazie coach !!! (In foto traiettoria di un mio Power Snatch a 75kg che, un anno fa, non facevo neppure come 1RM di Squat Snatch) #crossfit #crossfitfamily #crossfitter #crossfitgames #strength #weightlifting #power #powerlifting #gym #gymlife #gymnastic #workout #skill #wod #adidas #nike #reebok #adipower #reeboknano #row #rower #strongman #strong #1rmschool #team1rm #carpeferrum #gardellonenazionale

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