#1adam1diyet

413 posts

TOP POSTS

Lütfen telefonunuzun ayarlarıyla oynamayın! 🙊 Sol üstteki fotoğrafı bugün bir takipçim DM ile yolladı! Ben şok! Bu kadar dikkatli olmasına mı şaşırsam, yoksa kendimi ve eski haliml görmüş olmama mı şaşırsam bilemedim! 😳 Sene 2009 Show Tv'de görev yapıyorum, Ali Kırca ile Siyaset Meydanı 15. yıl özel programı için stüdyodaydım o gün, yanımdaki de o dönemki asistanım Hakan... Sürekli olarak karşınızda olunca değişimler fark edilmiyor ama bu fotoğraf işte o inancımı kırdı ve çok pis gaza geldim! İnsan gerçekten hayret ediyor sayın seyirciler 😳🙄😘😍
.
.
.
.
.
.
.
.
#beforeandafter #video #transformation #weightlossjourney #motivation #motivasyon #benimgozumden #zayifliyorum #diyetteyiz #diyetkardesligi #diyethesaplaritakiplesiyor #foodporn #istanbul #aniyakala #saglikliyasam #spor #1adam1diyet #onlinediyet #diyetdeneyimleri #diyet #detoks #healtylife #diyetisyen #mutfaktasaglikvar #saglik #bedeniniozgurbirak

Herkese günooo 🤗 Uzun zamandır diyet kafasında olmayınca bünye sapıttı tabii... 🙊 Dün gece tam yatağa uzandım uyuyacağım; "Ulan diyorum bir eksiklik var ama ne?" 🙄 Sonra birden bire aydınlanma geldi. Bugünün salatasını yapmadığımı hatırladım. Saat geç felan dinlemeden koştum mutfağa, yaptım salatamı! 🥗 Bir de gaza gelip akşam için "Soğuk Ayran Aşı" çorbasını yaptım, dolaba koydum. ✋🏻 Yanlış anlaşılmasın saat 01:30 civarı oluyor bunlar.! Ayrıca yazdığım postu şuraya kadar okuduysanız size bir tespitimi söylemek istiyorum. 🙄 Feminist tayfa hemen online olur, ezmeye kalkar ama kadınların çoğu yemek yapmayı bilmiyor... Bakıyorum şöyle bir etrafıma ve hatta topluma! Gıybet yapmaktan, alışveriş yapmaktan yemek yapmaya fırsat kalmamış. Ben erkek halimle baklava açıyorum, sarma sarıyorum! Gecenin şu saatinde yarının akşam yemeğini yapıyorum ama hanım ablamız o koca poposunu kaldırıp mutfağa geçmiyor. Belki bunu okuyan kadınlar kızacak ve yemek yapmayı bilen kesimi tenzih ediyorum ama bırakın elinizden akıllı telefonları, tarif araştırın ve yemek yapmayı öğrenin. Emin olun hiç zor değil.! 😏😒😤
.
.
.
.
.
#beforeandafter #video #transformation #weightlossjourney #motivation #motivasyon #benimgozumden #zayifliyorum #diyetteyiz #diyetkardesligi #diyethesaplaritakiplesiyor #foodporn #istanbul #aniyakala #saglikliyasam #spor #1adam1diyet #onlinediyet #diyetdeneyimleri #diyet #detoks #healtylife #diyetisyen #mutfaktasaglikvar #saglik #bedeniniozgurbirak

Akşam yemeğini yapıştırdım 😋 Bir kaç saat sonra eliptik yapacağım 💪🏻 Eğer cesaret edersem üzerinde canlı yayın yaparım. 🙄 Öncesinde bir test videosu çekip kendime bakmam lazım zira cicikler özgürlüğünü ilan edip sağa sola savrulursa bu iş yatar 😂😂😂
.
.
.
.
.

#beforeandafter #video #transformation #weightlossjourney #motivation #motivasyon #weightloss #zayifliyorum #diyetteyiz #diyetkardesligi #diyethesaplaritakiplesiyor #takip #sport #getfit #saglikliyasam #spor #1adam1diyet #sportlife #diyetdeneyimleri #diyet #diet #healtylife #healty #mutfaktasaglikvar #saglik

Şöyle bir kahvaltıyla güne başlamıştım.. 🙈 Muhteşem ödem çayımı da içtim 🙄 Sanırım en sevdiğim tarif bu oldu @diyetisyen_elizagozuyilmaz 🙏🏻 Dün, o kadar erken uyudum ki sabah uyandığımda sanki bir yıl uyumuş kadar mutluydum. Uyku önemli, uyku 😇😇😇
.
.
.
.
.
.
#beforeandafter #video #transformation #weightlossjourney #motivation #motivasyon #weightloss #zayifliyorum #diyetteyiz #diyetkardesligi #diyethesaplaritakiplesiyor #takip #sport #getfit #saglikliyasam #spor #1adam1diyet #sportlife #diyetdeneyimleri #diyet #diet #healtylife #healty #mutfaktasaglikvar #saglik #bedeniniozgurbirak

#bedeniniozgurbirak her yerde... Belki de yakında bir sosyal sorumluluk projesi haline gelir, belki bir şarkısı bile olur ve klibi Tv kanallarında kamu spotu olarak yayınlanır! 🙄Kim bilir, olur mu dersiniz? 🙈🙈🙈
.
.
.
.
.
#beforeandafter #video #transformation #weightlossjourney #motivation #motivasyon #weightloss #zayifliyorum #diyetteyiz #diyetkardesligi #diyethesaplaritakiplesiyor #takip #sport #getfit #saglikliyasam #spor #1adam1diyet #sportlife #diyetdeneyimleri #diyet #diet #healtylife #healty #mutfaktasaglikvar #saglik #bedeniniozgurbirak

Hem #tbt hem de before & after olsun dedim ama işte sanki sadece soldaki #tbt🔙 oldu asdsfsjkladjasdasj 😂 Hayır yani before var, after yok 🙊 Yoksa bana mı öyle geliyor? 🙄 Neyse ya beni de böyle sevin, belki bir gün o da olur! Hor görmeyin şu adamı 🤗😇😍😘
.
.
.
.
.
.
.
#beforeandafter #video #transformation #weightlossjourney #motivation #motivasyon #benimgozumden #zayifliyorum #diyetteyiz #diyetkardesligi #diyethesaplaritakiplesiyor #foodporn #istanbul #aniyakala #saglikliyasam #spor #1adam1diyet #onlinediyet #diyetdeneyimleri #diyet #detoks #healtylife #diyetisyen #mutfaktasaglikvar #saglik #bedeniniozgurbirak

Şimdi bana kaybolan yıllarımı verseleeeer, şimdi bana yeniden yer misin deseleeeer? Tek bir lokma bile yemeye gücüm yok 😂 Bana baksana sen bana! Hanıım hanımm acayip motive döndüm geri bak, bozma ortamı 🙊Öğlen 150gram tavuk, ve lahana salatam ile huzur buldum 😇 Salatam atom bombası etkisi yarattı 👊🏻 Tişikkirlir Sipirgirl @diyetisyen_elizagozuyilmaz 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
.
.
.
.
#beforeandafter #video #transformation #weightlossjourney #motivation #motivasyon #weightloss #zayifliyorum #diyetteyiz #diyetkardesligi #diyethesaplaritakiplesiyor #onlinediyet #sport #getfit #saglikliyasam #spor #1adam1diyet #sportlife #diyetdeneyimleri #diyet #diyetisyen #healtylife #healty #mutfaktasaglikvar #saglik

Sen git 18 yıldır kamera arkasında çalış, onlarca proje yap, yönet sonra bir gün kendini kamera karşısındaki koltukta buluver! 😳😳😳 Bugün, YouTube kanalımın ilk videosunu çektik. 🎬 Şimdiden uyarayım! Aman efenim zayıflamak için "Yok incirler olana kadar spor yapın, gergedan boynuzu yağı için, kurutulmuş solucan yiyin" tarzı bir içerik olmayacak asdsfsjkladjasdasj Çok eğlenceli bir itiraf videosu hazırladık. Neyse, tüm içerikler bitsin ve yayına girelim. Çok heyecanlıyım 🤗🙄😳😇
.
.
.
.
#beforeandafter #video #transformation #weightlossjourney #motivation #motivasyon #benimgozumden #zayifliyorum #diyetteyiz #diyetkardesligi #diyethesaplaritakiplesiyor #foodporn #istanbul #aniyakala #saglikliyasam #spor #1adam1diyet #onlinediyet #diyetdeneyimleri #diyet #detoks #healtylife #diyetisyen #mutfaktasaglikvar #saglik #bedeniniozgurbirak

MOST RECENT

Lütfen telefonunuzun ayarlarıyla oynamayın! 🙊 Sol üstteki fotoğrafı bugün bir takipçim DM ile yolladı! Ben şok! Bu kadar dikkatli olmasına mı şaşırsam, yoksa kendimi ve eski haliml görmüş olmama mı şaşırsam bilemedim! 😳 Sene 2009 Show Tv'de görev yapıyorum, Ali Kırca ile Siyaset Meydanı 15. yıl özel programı için stüdyodaydım o gün, yanımdaki de o dönemki asistanım Hakan... Sürekli olarak karşınızda olunca değişimler fark edilmiyor ama bu fotoğraf işte o inancımı kırdı ve çok pis gaza geldim! İnsan gerçekten hayret ediyor sayın seyirciler 😳🙄😘😍
.
.
.
.
.
.
.
.
#beforeandafter #video #transformation #weightlossjourney #motivation #motivasyon #benimgozumden #zayifliyorum #diyetteyiz #diyetkardesligi #diyethesaplaritakiplesiyor #foodporn #istanbul #aniyakala #saglikliyasam #spor #1adam1diyet #onlinediyet #diyetdeneyimleri #diyet #detoks #healtylife #diyetisyen #mutfaktasaglikvar #saglik #bedeniniozgurbirak

Sen git 18 yıldır kamera arkasında çalış, onlarca proje yap, yönet sonra bir gün kendini kamera karşısındaki koltukta buluver! 😳😳😳 Bugün, YouTube kanalımın ilk videosunu çektik. 🎬 Şimdiden uyarayım! Aman efenim zayıflamak için "Yok incirler olana kadar spor yapın, gergedan boynuzu yağı için, kurutulmuş solucan yiyin" tarzı bir içerik olmayacak asdsfsjkladjasdasj Çok eğlenceli bir itiraf videosu hazırladık. Neyse, tüm içerikler bitsin ve yayına girelim. Çok heyecanlıyım 🤗🙄😳😇
.
.
.
.
#beforeandafter #video #transformation #weightlossjourney #motivation #motivasyon #benimgozumden #zayifliyorum #diyetteyiz #diyetkardesligi #diyethesaplaritakiplesiyor #foodporn #istanbul #aniyakala #saglikliyasam #spor #1adam1diyet #onlinediyet #diyetdeneyimleri #diyet #detoks #healtylife #diyetisyen #mutfaktasaglikvar #saglik #bedeniniozgurbirak

Günün son öğününü 19:20'de yedim.. 😏Günlerdir yeni bir YouTube kanalı için çalışıyoruz!.. Şimdi bir kaç dangalak çıkıp; "Omo son bono toklot odoyorsun" derse ağzına ıslak terlikle vururum. Zira 2008 yılında açtığım eski kanalımı hareketlendireceğim. 😤 Yıla dikkat edin 2008! Kanalın içeriği belli, günlerdir 4-5 kişilik bir ekip çalışıyor. Burada beceremediğim motivasyonumu yakalamak istiyorum.. Aslında herkesten çok ama çok; sağlıklı, fit ve dinç olmak istiyorum! Ölmeden olsa bari 😏😏😏
.
.
.
.
.
.
.
.
#beforeandafter #video #transformation #weightlossjourney #motivation #motivasyon #benimgozumden #zayifliyorum #diyetteyiz #diyetkardesligi #diyethesaplaritakiplesiyor #foodporn #istanbul #aniyakala #saglikliyasam #spor #1adam1diyet #onlinediyet #diyetdeneyimleri #diyet #detoks #healtylife #diyetisyen #mutfaktasaglikvar #saglik #bedeniniozgurbirak

Hem #tbt hem de before & after olsun dedim ama işte sanki sadece soldaki #tbt🔙 oldu asdsfsjkladjasdasj 😂 Hayır yani before var, after yok 🙊 Yoksa bana mı öyle geliyor? 🙄 Neyse ya beni de böyle sevin, belki bir gün o da olur! Hor görmeyin şu adamı 🤗😇😍😘
.
.
.
.
.
.
.
#beforeandafter #video #transformation #weightlossjourney #motivation #motivasyon #benimgozumden #zayifliyorum #diyetteyiz #diyetkardesligi #diyethesaplaritakiplesiyor #foodporn #istanbul #aniyakala #saglikliyasam #spor #1adam1diyet #onlinediyet #diyetdeneyimleri #diyet #detoks #healtylife #diyetisyen #mutfaktasaglikvar #saglik #bedeniniozgurbirak

Güüü güü güüüünoooo 😘 Allah'ım sana şükürler olsun! Bugün yine; yakışıklı, muhteşem ve zeki birisi olarak uyandığım için asdsfsjkladjasdasj 😂 Kuaför sonrası 10 yaş gençleştim vallahi. Her like bir "sıhhatler olsun" demek! Bu arada dünkü postta "kanserden kurtulmak istiyorum" yazdım, bilmeyenler varmış. Ben bir yıldır kanser tedavisi görüyorum. Korkulacak bir şey yok, bence çok önemsiz 🤗 Hadi gününüz harika geçsin 😇😘😍
.
.
.
.
.
.
#beforeandafter #video #transformation #weightlossjourney #motivation #motivasyon #benimgozumden #zayifliyorum #diyetteyiz #diyetkardesligi #diyethesaplaritakiplesiyor #foodporn #istanbul #aniyakala #saglikliyasam #spor #1adam1diyet #onlinediyet #diyetdeneyimleri #diyet #detoks #healtylife #diyetisyen #mutfaktasaglikvar #saglik #bedeniniozgurbirak

Yaklaşık 100 gün tatile gitmek istiyorum, zayıf olup sağlıklı olmak istiyorum, herkes mutlu olsun istiyorum, kanserden kurtulmak istiyorum ve sakallarımdan kurtulmak istiyorum! 😏 Neyse en kolayı sakallarımdan kurtulmak, ben bir kuaföre doğru yol alıyorum. Öptm bye 😘😘😘
.
.
.
.
.
#beforeandafter #video #transformation #weightlossjourney #motivation #motivasyon #benimgozumden #zayifliyorum #diyetteyiz #diyetkardesligi #diyethesaplaritakiplesiyor #foodporn #istanbul #aniyakala #saglikliyasam #spor #1adam1diyet #onlinediyet #diyetdeneyimleri #diyet #detoks #healtylife #diyetisyen #mutfaktasaglikvar #saglik #bedeniniozgurbirak

Herkeseeee gü gü gü güüüünoo. 🤗 Hanım ablamızın birisi DM'den yürümüş! "Hep yüz, hep yüz! Varsa cesaretin boydan fotoğraf koy şişko" demiş. Ablaaam, canım ablam, fake ablam! Yine mi türediniz siz, bir bitmediniz mi siz anneeem 😂 Ne yapacaksın boydan fotoğrafı he cancağzım? 🙄 Eskiden SES dergisinin düzenlediği güzellik yarışmasına başvuru şartıydı; "Bir boydan bir de mayolu fotoğrafınızı gönderin" derlerdi güzellik kraliçesi adaylarına. Yoksa beni de seçmelere mi alacaksın? 😲 Neyse efendim böyle bol kaymaklı, tatlı mı tatlı bir haftanız olsun. En güncelinden boydan fotoğrafımla selamlıyorum sizleri 🙈🙊😍😘😇🤗
.
.
.
.
.
.
#beforeandafter #video #transformation #weightlossjourney #motivation #motivasyon #benimgozumden #zayifliyorum #diyetteyiz #diyetkardesligi #diyethesaplaritakiplesiyor #foodporn #istanbul #aniyakala #saglikliyasam #spor #1adam1diyet #onlinediyet #diyetdeneyimleri #diyet #detoks #healtylife #diyetisyen #mutfaktasaglikvar #saglik #bedeniniozgurbirak

#Repost @1adam1diyet (@get_repost)
・・・
Dikkat! Bu bir motivasyon çekilişidir! #Xiaomi Mi Band 2 Akıllı Bilekliği ve yanında 3 ayrı renk seçeneğiyle ekstra bileklikleri çekilişle hediye ediyorum... Katılım şartları aşağıdaki gibidir!
.
.
🔴 @1adam1diyet Sayfasını Takip Et!
🔴 Bu Gönderiyi Beğen ve Yorum Yaz!
🔴 Yorumda En Az 5 Arkadaşını Etiketle!
🔴 Bu Gönderiyi Repost Et ve Etiketle!
.
.
.
.
🔴 Çekiliş Sonucu Bir Bilgisayar Yazılımı Aracılığı İle Yapılacak, Şartların Tamamını Yerine Getirmeyenler Çekilişe Katılmaya Hak Kazanamaz...
🔴 Çekiliş Sonucu; 1 Haziran 2017 Akşamı Saat 22:00'da Açıklanacaktır.
.
Herkese Bol Şans...
.
.
.
#cekilisvar #cekilis #cekilis #weightlossjourney #motivation #motivasyon #benimgozumden #zayifliyorum #diyetteyiz #diyetkardesligi #diyethesaplaritakiplesiyor #istanbul #aniyakala #saglikliyasam #spor #1adam1diyet #onlinediyet #hediye #diyetdeneyimleri #diyet #detoks #healtylife #diyetisyen #mutfaktasaglikvar #saglik #bedeniniozgurbirak #cekilişvar

#Repost @1adam1diyet with @repostapp
・・・
Dikkat! Bu bir motivasyon çekilişidir! #Xiaomi Mi Band 2 Akıllı Bilekliği ve yanında 3 ayrı renk seçeneğiyle ekstra bileklikleri çekilişle hediye ediyorum... Katılım şartları aşağıdaki gibidir!
.
.
🔴 @1adam1diyet Sayfasını Takip Et!
🔴 Bu Gönderiyi Beğen ve Yorum Yaz!
🔴 Yorumda En Az 5 Arkadaşını Etiketle!
🔴 Bu Gönderiyi Repost Et ve Etiketle!
.
.
.
.
🔴 Çekiliş Sonucu Bir Bilgisayar Yazılımı Aracılığı İle Yapılacak, Şartların Tamamını Yerine Getirmeyenler Çekilişe Katılmaya Hak Kazanamaz...
🔴 Çekiliş Sonucu; 1 Haziran 2017 Akşamı Saat 22:00'da Açıklanacaktır.
.
Herkese Bol Şans...
.
.
.
#cekilisvar #cekilis #cekilis #weightlossjourney #motivation #motivasyon #benimgozumden #zayifliyorum #diyetteyiz #diyetkardesligi #diyethesaplaritakiplesiyor #istanbul #aniyakala #saglikliyasam #spor #1adam1diyet #onlinediyet #hediye #diyetdeneyimleri #diyet #detoks #healtylife #diyetisyen #mutfaktasaglikvar #saglik #bedeniniozgurbirak #cekilişvar

@yemektarseyirci check those arms 💪🏼🙌👏 what a result! Tag the friend you want to inspire!

Most Popular Instagram Hashtags