#164センチ

613 posts

TOP POSTS

まさかのこの日にやっと予定が合いました😍
スタバ行ってチャイティーが好きなこの2人。まじチャイティーまずい。漢方薬。爆笑
てかめっちゃ背小さいやつおるやん😄アハ
#154センチ#162センチ#164センチ

有美のカジュアルかつ可愛いコーデ💖💖💖💖💖
いつも有美ワールドでロリーズのアイテムを可愛いく着こなしてくれて、ありがとう💗💗💗
#中1同じクラス
#幼馴染
#164センチ
こちらのファーベストは今月中旬再入荷致します✨✨✨

ヘアバンド💇
:
みんなやってるので 真似してみた✨
ホント楽チンね👍
普段あまり帽子は被らないんだが(似合わないので😵) やっぱり強風時は心配。
ヘアバンドでガッチリガードされてる感もイイしなんだかオシャレ~🎵
まだ全体はハゲハゲでもうぶ毛程度の襟足やモミアゲがちょっとあるだけで だいぶ自然💕耳にかけれる‼結える‼ウィッグでのストレスが激減😆✌
脱ウィッグはまだまだ先でも 抗がん剤治療が終われば 大丈夫💪💨
みんな近い未来に必ずやってくる❗
楽しみに待とうネ🤗

#ヘアバンド#ヘアアレンジ#ウィッグアレンジ#楽しくなってきた❤#絶対生える~#楽しみに待とう#乳ガン#乳癌#41歳#抗がん剤#抗がん剤アレルギー#TC療法#AC療法#ジーラスタ#ラストケモ#ホルモン療法#タモキシフェン#164センチ#目指せ48キロ#目指せ体脂肪19↘#ダイエット#ダイエット記録

.
連投ごめんなさい!
嬉しかったのでパシャリ📷
5km走ってきた後のこれ!
体重もそうだけど、体脂肪率すごい!
走ると水分抜けるんだなあ😳😳😳
#公開ダイエット #ダイエッターさんと繋がりたい #体重公開 #164センチ

朝ごはん
*もち麦玄米TKG
*あじのひらき
*スプラウト
*キュウリポケ
*シードレスグレープ
*プロテイン←トレ後

朝トレはケツ&腹💪🏽
追い込み不足だったと反省😤
明日は肩&腹だな💪🏽
安かったからあじのひらき買って見たけど骨多くて朝には向きませんでした🐟

#diet#ダイエット#レコーディングダイエット#ダイエッター#ダイエット日記#インスタダイエット#ダイエット記録#ボディメイク#ダイエットアカウント#bodymake#パーソナルトレーニング#減量#痩せる#筋肉女子#筋トレ女子#トレーニング#ワークアウト#164センチ#ダイエット仲間募集#プロテイン女子#ワークアウト#ダイエッターさんと繋がりたい


NEW ITEM👠✨ ダメージサイドオープンパンプス❤️ ピンヒールで大人カジュアルにもgood💁✨
code…011-0029-0757
price…¥7400+tax

#エスペランサ #164センチ #小倉アミュ #esperanza #ダメージ

>>back style。

昨日の着画。
がっつり着込んだ
サーマルが見えてます。
#恥 🙀

揚げたての天丼食べたら、
胃が痛い。。
#老化やな 😿
#胃薬胃薬ー

MOST RECENT

ヘアバンド💇
:
みんなやってるので 真似してみた✨
ホント楽チンね👍
普段あまり帽子は被らないんだが(似合わないので😵) やっぱり強風時は心配。
ヘアバンドでガッチリガードされてる感もイイしなんだかオシャレ~🎵
まだ全体はハゲハゲでもうぶ毛程度の襟足やモミアゲがちょっとあるだけで だいぶ自然💕耳にかけれる‼結える‼ウィッグでのストレスが激減😆✌
脱ウィッグはまだまだ先でも 抗がん剤治療が終われば 大丈夫💪💨
みんな近い未来に必ずやってくる❗
楽しみに待とうネ🤗

#ヘアバンド#ヘアアレンジ#ウィッグアレンジ#楽しくなってきた❤#絶対生える~#楽しみに待とう#乳ガン#乳癌#41歳#抗がん剤#抗がん剤アレルギー#TC療法#AC療法#ジーラスタ#ラストケモ#ホルモン療法#タモキシフェン#164センチ#目指せ48キロ#目指せ体脂肪19↘#ダイエット#ダイエット記録


夕食?
考え事、悩み事があると
甘いものが食べたくて
ほんと自分に甘いことは
わかってるけど😞
#*
#ダイエット仲間募集
#公開ダイエット
#164センチ
#1週間でマイナス2kg
#明日起きたら54キロ代になってるかな


朝食
食べた後トイレにダッシュだった😅ちゃんとしたもの食べてたら便秘も解消❓笑
#*
#明日起きたら54キロ代になってるかな
#ダイエット仲間募集
#1週間でマイナス2kg
#164センチ
#公開ダイエット
#ダイエット仲間募集

_
ダイエット始めます。
20歳になったら努力しなくてもスラっとモデル体型になれると思っていましたが現実はそんなことはなく、、、
この時期だし頑張らなきゃなと思い始めることにしました!!

ダイエットは公言したほうがいいと言いますが、こっそりやって驚かせたい!と思いもありダイエットアカウントを作りました😐🥊

20歳 学生
164センチ 65㎏
目標体重 55㎏
将来的にはもう少し痩せたいけど
とりあえずマイナス10㎏✊🏻

がんばるぞ〜〜〜〜!! 本気だ。
#ダイエット #ダイエット開始 #公開ダイエット
#164センチ #ダイエッターさんと繋がりたい

朝ごはん
*もち麦玄米TKG
*あじのひらき
*スプラウト
*キュウリポケ
*シードレスグレープ
*プロテイン←トレ後

朝トレはケツ&腹💪🏽
追い込み不足だったと反省😤
明日は肩&腹だな💪🏽
安かったからあじのひらき買って見たけど骨多くて朝には向きませんでした🐟

#diet#ダイエット#レコーディングダイエット#ダイエッター#ダイエット日記#インスタダイエット#ダイエット記録#ボディメイク#ダイエットアカウント#bodymake#パーソナルトレーニング#減量#痩せる#筋肉女子#筋トレ女子#トレーニング#ワークアウト#164センチ#ダイエット仲間募集#プロテイン女子#ワークアウト#ダイエッターさんと繋がりたい


夜お腹空きすぎて
ちょこちょこ食べてたら
こんだけ食べてた😭
でもお腹空いてたら
勉強も手につかない。
#*
#明日起きたら54キロ代になってるかな
#ダイエット仲間募集
#1週間でマイナス2kg
#164センチ
#公開ダイエット

木村カエラ🌈😍🎀
:
年内には きっと脱ウィッグするだろう😤
が、40も過ぎ 今のままの形(なり)ではベリーショートも もうオッサンにしか見えない😱💔
確かに木村カエラはスゴく可愛い😻❤
でも まったくって程 興味がなかった…
しかし!!
いろいろ見て やっぱりこの子👍✨
本格的なベリーショートのお手本が私にはこの子しかいないと感じた✨
「こんな風に~~😍」ってゆう憧れ‼⤴⤴😘😘💕💕今はね(笑)

脱ウィッグのその時までに しっかり整えなくちゃ💪💨💨痩せるぞーー😤😤🐽🐽 #木村カエラ#ベリーショート#脱ウィッグ#痩せなきゃ#デブ過ぎる#乳ガン#乳癌#41歳#抗がん剤#抗がん剤アレルギー#TC療法#AC療法#ジーラスタ#ラストケモ#ホルモン療法#タモキシフェン#164センチ#目指せ48キロ#目指せ体脂肪19↘#ダイエット#ダイエット記録


お家帰って来て
体重計のったら
意外と減っててびっくり
体重もだけど見た目から
変わりたい😅
まずは、誕生日までに53キロ代に乗らないかな
#ダイエット
#公開ダイエット
#164センチ
#1週間でマイナス2kg
#ダイエット仲間募集
#明日起きたら54キロ代になってるかな

夜ごはん
*握り(小肌、鯵×2、中トロ、鰹、いくら、穴子、)
*ホタルイカ酢味噌
*ヒラメ造り
*鰯なめろう
*サザエ壷焼き

今日はこれを楽しみにしておりました♡
両親と食べる廻らない寿司♡
両親と食べるとゆーのがポイント。
甘やかされて育ってますw

いい脂をたくさん摂った気がするー✨
これで明日からまたがんばれる♪

#diet#ダイエット#レコーディングダイエット#ダイエッター#ダイエット日記#インスタダイエット#ダイエット記録#ボディメイク#ダイエットアカウント#bodymake#パーソナルトレーニング#減量#痩せる#筋肉女子#筋トレ女子#トレーニング#ワークアウト#164センチ#ダイエット仲間募集#プロテイン女子#ワークアウト#ダイエッターさんと繋がりたい


スタバとアイスだけは
わたしの体が欲してしまう
これだけは、許してほしい😭
だけど、カロリー高いことくらい
わかってるよ😭
食べたものここに張ってるから
まだ自分でセーブできてる!
#*
#ダイエット仲間募集
#1週間でマイナス2kg
#164センチ
#公開ダイエット
#ダイエット


間食?
お腹空きすぎて
鳥ならいいかなと
そして食べたかったこの団子
めっちゃすき💓
#*
#ダイエット
#公開ダイエット
#164センチ
#1週間でマイナス2kg
#ダイエット仲間募集

きたーーきましたーーー!
体脂肪率16.9%✨
筋肉量キープしながらの減量💪
パーソナルのここで測るこの数値を信じる✨←都合悪いのはみないw
より一層ワークアウトが楽しくなるーー♪
生理の関係もあるのでこれにて有酸素控えめに指令でましたが、、、
とりあえず記念にup♪

#diet#ダイエット#レコーディングダイエット#ダイエッター#ダイエット日記#インスタダイエット#ダイエット記録#ボディメイク#ダイエットアカウント#bodymake#パーソナルトレーニング#減量#痩せる#筋肉女子#筋トレ女子#トレーニング#ワークアウト#164センチ#ダイエット仲間募集#プロテイン女子#ワークアウト#ダイエッターさんと繋がりたい


朝食兼昼食?
起きてめっちゃお腹すいてた
こういうの嫌いじゃない
背中のお肉どうやったら落ちるの〜
#*
#ダイエット仲間募集
#公開ダイエット
#164センチ
#1週間で2キロ減
#自己満投稿


昨日の夜中
お腹空きすぎて
ねれなかったため
オレンジ食べちゃった😅
まだ、お菓子とかよりましやから
いいかなぁ。
#*
#自己満投稿
#1週間で2キロ減
#164センチ
#公開ダイエット
#ダイエット仲間募集

follow this page in feedly

Most Popular Instagram Hashtags