#160gch

MOST RECENT

#beforeafter 4km Tegnap le sem tudtam menni a lépcsőn a remek combjaimmal. Szóval erre most büszke vagyok, na. |||\\\||| Yesterday I couldnt go down the stairs because my leg was hurt as... So now I am very proud of this. #nofilter #thatsmyface #mystory #weightloss #weightlossjourney #weightlossmotivation #pcosweightloss #160gch #160ch #weightlosstransformations #longroad #thenandnow #plussize #fat #toomuchfat #myjourney #needmore #magamatiskövérnektartom #tellmeyourstory

Új mantrám van: Ha nem fájna és valaki garantálná a sikert, akkor minden kövér elkezdenéné. /// Everything started last November. So far I've lost 81 pounds. But I think this is just begining of my journey. My method is very simple: eat 160g of carbohydrates a day and jog six times a week :) #magamonröhögök #weightloss #weightlossjourney #weightlossmotivation #pcosweightloss #160gch #160ch #weightlosstransformations #longroad #thenandnow #plussize #fat #toomuchfat #myjourney #needmore #magamatiskövérnektartom

Sziasztok! 🤗
Tegnap nagyon ráérős voltam, így palacsintával indítottam a reggelt 😊

#reggeli: túróval töltött #szafifree palacsintát ettem mandulával 😍😍 #tízórai: 2db gullon kekszet és 2db nektarint ettem :) #ebéd: szintén #szafis lisztből készült házi hamburger 😁😉😉 #uzsonna : 0%-os Jogobella joghurt. Vigyázzatok, mert csak ez a fajta #cukormentes, a light verzió nem az. Egy ilyen doboz kb 9gch-t tartalmaz, ugyhogy kiegészítésként ismét 2db #gullon zabkekszet ettem 🤔👆
De mint látjátok, nem csak én pályáztam a kajára 😂🐕🐶 A #vacsorám egy kis tál lecsó volt, 1 szelet graham szezámagos kenyérrel 😊😋 #napimenü #160gch #diet #food #IR #szafiliszt #like #instafood #diner #instafoodblogger #mutimiteszel #mutimiteszel_mentes #fittkaja #fittleszek #életmód #gasztro #mik_gasztro #gastrofoto #fitness #healthylife

Ötletként Nektek is és magamnak is lefényképeztem, hogy mit ettem tegnap . 🤗🤗 #reggeli: hagymás rántotta, teljes kiőrlésű kenyér és paradicsom. 🍅🍞🥚 #tízórai: #szafifree fehérjeturmix barackkal (a szénhidrátbevitel miatt) és túróval (növelve a fehérjét)

#ebéd: kukoricás Bolognai durum tésztából, a tetején egy kis Karaván füstöltsajttal 😏👌 #uzsonna: Fallabdázás előtt, erőt merítettem a fincsi sárgadinnyelevesből, ami a hűtőben várta, hogy 35fokban megeszegessem 🤔😂❤ (Ha Ir-ed van ez nem ajánlott, mivel nekem úgy néz ki, hogy nincs néha megengedem magamnak, de csak szigorúan uzsonnára) 🤔☝️☝️ #vacsora: vacsira általában valamilyen szendvicset vagy a másnapi ebéd egy kisebb adagját eszem. Most tk kenyérből téliszalámis, tojásos, paradicsomos "partiszendvicsre" vágytam 😅🤗 Ez kb #160gch 😉

#mutimiteszel #mutimiteszel_fitt
#diet #food #instalunch #breakfast #dining #launch #instafoodblogger #miteszemegynap #napimenü #160gch #foodphotography #IR #szafifehérje #fehérje #fallabda #edzés #mutimitedzel

Már vannak ráncaim, de nem érdekel. Minden emlékeztet valamire. Ezek is. Anyukám szerint “egy másik ember” vagyok. Szerintem csak leszek. #weightloss #weightlossjourney #weightlossmotivation #pcosweightloss #160gch #160ch #weightlosstransformations #longroad #thenandnow #plussize #fat #myjourney #needmore

Mákvirágok🌻cukor és liszt mentesen, házi feketeszeder lekvárral😉💕#nosugar #noflour #lowcarb #poppyseed #cottagecheese #blackberry #jam #healthyfood #160gch

Egy mezei szürke jegyzetfüzet átalakításából ez született... Csak egy kis dekor papír meg szalag, és kész az egyéni napló. 🎀😊 Könnyebb lesz figyelemmel kísérni a diétámat! 😉
Made from a common gray notebook with some deco-paper and ribbon, personalized for myself. 🎀😊 It will be easier to monitor my diet! 😉
#journal #personaljournal #handmade #imadeit #napló #sajátkészítésű #160g #160gch #insulinresistance

Most Popular Instagram Hashtags