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#15키로감량

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5년전,
건강한 다이어트 전달해주신
스폰서님, 영주언니♡
#15키로감량
저의 삶을 변화시켜준 기회를
전달해줘서 고마워요💟
#허벌라이프코치
#1인기업가
#다이어트코치
#허벌라이프

오늘은 리코타치즈샐러드!

설연휴도 끝났으니
다들 #다이어트고민 이시죠?😢
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봄이오기오기전,
#다이어트시작 하시려고
오전부터 상담 폭주중이에요><✌🏻
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저도 #허벌라이프다이어트 를만나
2개월만에 14키로감량
성공했답니다😍
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부담갖지마시고,
지금바로 다이어트 상담주세요❤
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저와함께
내생에마지막다이어트 함께해요🙌
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오늘 아침은
젤루 좋아하는
녹차&쿠키쉐이크로 스타트🙌
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쿠키쉐이크에
녹차가루 한스푼넣어서
믹서기로 윙윙~
#녹차덕후🌿 들은
넘맛있어서 놀랄맛💚
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울 고객님들도
녹차가루넣어서
쉐이크 만들어주면
엄청 좋아한답니다><
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내가좋아하는 취향대로
맛있게 먹으면서
다이어트 는 덤으로😊
넘넘 햄뽀칸 #다이어트중
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다들 #단백질쉐이크
맛있게 다이어트 하세요😗
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날씨좋은 오늘 워밍업으로 집에서 구월아시아드자이 까지걷기!!
🏃🏃🏃🏃🏃
-45분 빠르게걷기
-9층 까지 천천히올라가기
헥헥헥 ㅎㅎㅎ

좋았어!!
천천히 지방 없앨준비완료!!!
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#걷기유산소 #일상걷기 #육아 #워킹맘 #인천 #부천 #송도 #서창 #인천논현동 #인천논현맘 #도림동 #유산소운동 #일상운동 #15키로감량 #유사나 #usana다이어트

또다시 시작된 닭찌찌와의 혈투🙏🏻

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쌤 〰 예전이랑 얼굴이 너무 달라요 성형하셨나요?!
아니요❗#허벌라이프다이어트 했어요 🌿💚
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같은 나인데도 다른 사람인 기분,, 😐
살 빼기 전에는 나름 잘나왔다고 생각한 사진이였는데
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지금보니까 OMG,, 지못미,, 😱
역시 #다이어트는최고의성형 이라며 👍
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#15키로감량 한 후부턴 사진 찍는것도 너무 즐겁고 ,
찍는 족족 #인생샷 많이 건진다쥬 🌸
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다들 의지만 가지고 오세요 💪
쏙코치와 함께 즐거운 다이어트 시작합시다 💕
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"혼자" 가 아닌 "둘" 이 하면
더 쉬운 다이어트 〰 💜
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🌟 #쏙코치 와 함께하는 다욧트 🌟
▶15키로 뺀 노하우 그대로 알려드려요 👧
▶본인 체형&체질에 맞는 '맞춤' 플랜 🗒
▶감량/증량 부터 유지까지 밀.착.관.리❗
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#허벌라이프쏙코치 [ 상담 & 문의 ]
카톡 👉 hasu0915
전화 👉 010-6636-9610
오픈카톡 👉 프로필에 오픈카톡 링크 누르기 💖
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#비포애프터 #허벌라이프 #다이어트 #다이어트전후 #다이어트성공 #허벌라이프성공후기 #허벌라이프후기 #허벌라이프관리 #허벌라이프효과 #비만탈출 #다이어트식단 #단기간다이어트 #직장인다이어트 #예신다이어트 #허벌라이프코치 #살빼기 #살빼야지 #다이어트는내일부터 #살빼자 #선팔하면맞팔 #좋아요반사 #인친환영 #맞팔환영 #소통환영
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(저의 진실한 내용이며 개인차가 있을수 있습니다 😇)

살빠지는 다이어트 인증샷 !!


오늘 인바디 결과 체중, 체지방 모두 감량 ^^-
현재까지 11키로 감량 ~~
명절전이라 먹을걸 대비해서 일주일동안
점심 식단까지 다욧식단으로 집중했더니
수치가 바뀌는게 달라달라 ~~👍


허벌제품은 어떻게 먹느냐에 따라 다욧속도와
효과를 조절할수 있다는게 장점 ^^----
원하는 기간, 감량에 따라 경미코치가 관리해드리죠!!


제대로 관리받고 마지막 다이어트 하세요 ♡
올 여름엔 비키니도 입어보자 ~~
가즈아 ~~👙



연휴에도 상담은 계속 ~~~받아요 👋
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( 연휴 주문시 특별선물 슝 ~🎁 )


앞자리 바꼈다 ㅎㅎㅎ 와~~~~우
아침부터 살빠진 소식에 행복해요 ~~😁
총 13키로감량 👍


설전이라 바쁜 직장생활로 힘들었을텐데~
하루도 빠지지않고 잘 챙겨먹어서 고맙고 예뻐 ♡
이젠 다이어트보다 하루라도 연락없음 궁금한사이^^~


올해 여름엔 비키니 도전하자 ~~유후👙💄
멋진 봄, 여름을 위해 홧팅 ----!!




다이어트 더 이상 미루지마세요 ^^---
설 지나고 go go ❤ ( 선착순배송 )



⬇️마지막 다이어트 1등코치 경미코치와 함께해요*
설연휴 상담쭈욱~~ 특별선물🎁
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❤총 20키로감량 ❤
한달다이어트대회 최종2등, 상금 30만원
추카추카해요 ~~~~😁


지난번 3등에 이어 상금만 50만원
허벌다욧으로 홀쭉해졌어요^^
살빼고 돈벌고 완전 대박이예요👍


눈커지고 얼굴 작아지고 훈남됐어요 ㅎㅎ
남자라 운동으로 다이어트 해야한다는 생각만을 가지고 시작했지만 유지만 되던중에
저와 만나서 허벌다이어트 시작 ^^-----
3개월에 20키로감량 !!


이젠 마지막 살정리하고 유지로 ~~ gogo
다이어트 3개월만하면 완전 다른 나를
만날수 있어요 ~~~도전하세요 😁


고민은 이ㆍ제ㆍ그ㆍ만
빼야할 살이라면 하루라도 빨리 시작하세요♡
한달반만에 10키로감량, 도전다이어트1등
경미코치와 함께 해요 💋


👉상담후 내게 맞는 맞춤구성 선택하세요👋
nalasine / 오픈채팅 (인스타보고왔어요 ~~♡)


쥬씨에서 #쥬씨락 사서
오후 간식으로 먹기❣️
어김없는 닭찌찌와 고구마

만촌동 핫플 #하우웰 딸기아이스
고객동생이랑 쉐이크랑 제품도 전달하고
얘기나누느라 두시간이 금방 지나가네요 ~~


달콤한 크림에 우리 인연도 달콤🍓
언제나 봐도 좋고 다이어트로 만났지만
서로 더 행복하고 잘되길 바래요 🍀


내생애 마지막 다이어트는 경미코치와 함께~
카톡 nalssine / 프로필오픈채팅


오늘도 일기쓰기까지 굿굿~~ ^^
하루의 소감이 다이어트에는 가장 중요해요!
엉망이라면서 ㅎ 감량 잘하고 있어요 ^^-
체중, 체지방 다 내려서 축하해요 ~~😁
홀쭉이가 될때까지 화이팅!!
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마지막 다이어트는 경미코치와 랴붕♡
카톡 nalssine / 프로필오픈채팅
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오늘부터 닭가슴살 추가🤦🏻‍♀️
배불러서 고구마는 패스
유산균도 하루에 한봉씩!

이틀차!🏃🏽‍♀️

대만가기전까지
식이조절도 해야하는데
계란하나 고구마하나 샐러드먹고나니 왜 불닭볶음면이
먹고싶은거니🤷🏻‍♀️
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#다이어트#유지어터식단#고구마#다이어터식단#포기하고싶다#입에서닭똥냄새#한달만고생하자#15키로감량#유지어터#다이어터#소통#일상#팔로우

어제 운동하다 한달 반 동안 하루에 팔굽혀 펴기 150 플랭크 1분30초 했는데 설마 아무것도 없겠나라는 호기심에 찍었는데 와우와우
#15키로감량 #셀프운동

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쌤 〰 예전이랑 얼굴이 너무 달라요 성형하셨나요?!
아니요❗#허벌라이프다이어트 했어요 🌿💚
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지금보니까 OMG,, 지못미,, 😱
역시 #다이어트는최고의성형 이라며 👍
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#15키로감량 한 후부턴 사진 찍는것도 너무 즐겁고 ,
찍는 족족 #인생샷 많이 건진다쥬 🌸
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(저의 진실한 내용이며 개인차가 있을수 있습니다 😇)

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