#101아카데미

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Animal Flow level 1 Instructor workshop 을 마쳤습니다. 다음 워크샵은 9월에 있습니다. 애니멀플로우는 즐거움입니다. www.animalflowkorea.com #animalflow #애니멀플로우 #101academy #101아카데미 #애니멀플로우 #애니멀플로우교육 #애니멀플로우 지도자

경험해보고 싶었던 스틱모빌리티
다음에는 스틱을 사야겠어...
#101아카데미
#2주전
#워크샵
#스틱모빌리티

흔한 운동 기구가 아닌 #101아카데미 에서 보시고 운동하실 수 있는 신통방통한 사다리 입니다🎈
운동 엄청 잘돼용👍💪연습하면 #턱걸이 하나라도 할 수 있겠지 😅🙏

101아카데미 스틱모빌리티👍
안정성 이전에 가동성부터👌
#101아카데미#스틱모빌리티#가동성훈련#운동전스트레칭#스트레칭#PT전에#비포에프터

토요일에 이어 오늘도 알차게 하루를 보냄
#animalflow #animalflowkorea
#crab #🦀 #역삼 #101아카데미 #역삼동

이제승선생님께서 내신 [건강운동관리사 단기과정]
감사합니다 열심히 공부하겠습니다
(일단.. 공부만.. ㄷㄷ)
입술도장 진심 기대했는데 찍어주시징..😔
.
#데일리 #모스트피티랩 #이제승선생님 #애니멀플로우 #101아카데미 #건강운동관리사 #건강운동관리사단기과정 #daily #mostptlab #animalflowkorea #101academy #selfie #셀스타그램 #얼스타그램 #인증샷

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🔹체중감량, 파워증가, 근력증가 최고의 운동 - 케틀벨 스윙🔹
케틀벨 스윙은 매우 효과적인 파워운동으로 체중감소는 물론 근력, 파워 향상에도 많은 도움을 준다는 사실!👍
효과를 누리기 위해서는 제대로! 정확하게! 배워야한다는 사실!👍
역삼동 101아카데미에서 검증받은 트레이너와 함께 케틀벨 스윙을 배워보세요😉
PT & Pilates 문의는 카카오톡 101academy

#animalflow #101아카데미
#Repost @udt5545 (@get_repost)
・・・
진짜 배우고 싶었던!! 드디어 #애니멀플로우 배움!! #101academy #이제승 마스터 선생님과!! 오늘 감사합니다!!😀😀

🔹컨벤셔널 데드리프트 교육 중🔹
101아카데미 퍼스널 트레이너 양성과정에서는 기본적인 웨이트 트레이닝 교육에 충실하고 있습니다🏋🏻‍♀️
트레이너로서 기본이 탄탄해야 교정과 재활 등으로의 응용도 가능합니다👍
짜임새 있는 이론교육📚
현장과 밀접한 실기교육💪
현장에 바로 적용하는 실습😎
퍼스널 트레이너, 여러분이 주인공입니다.

퍼스널 트레이너 양성과정 中
고객의 움직임을 확보하자!👍
👣움직임 연습과 촉진을 통한 패시브 스트레칭 등 다양한 방법을 활용하여 트레이너를 찾는 고객의 움직임을 향상시킬 수 있어야하죠😉👌
101 아카데미에서는 문무를 겸비한 퍼스널 트레이너를 양성합니다!
누구에게나 문은 열려있습니다💪
8월 퍼스널 트레이너 과정이 모집 중입니다😄

#101아카데미 와 함께 운동했던 소영님의 피드입니다! ;-) Repost from @run.soyoung)님: "진짜로 자기 몸을 잘 쓸 수 있도록
배우는곳!!
#core 힘💪🏽💪🏽😠
@101academy
#저녁운동#일공일아카데미#101아카데미#코어#운동#역삼" using @RepostRegramApp - 진짜로 자기 몸을 잘 쓸 수 있도록
배우는곳!!
#core 힘💪🏽💪🏽😠
@101academy
#저녁운동#일공일아카데미#101아카데미#코어#운동#역삼

Repost from @num1.23)님: "몇년전에 진네스카내츄럴 창시자 알바로의 수업을 즐겁게 경험해보고 이번2월에 101아카데미에서 GN3 정노선생님의 워크샵참석 ~ #ginasticanatural #정노내츄럴…" using @RepostRegramApp - 몇년전에
진네스카내츄럴 창시자 알바로의 수업을 즐겁게 경험해보고
이번2월에 101아카데미에서 GN3 정노선생님의 워크샵참석 ~
#ginasticanatural
#정노내츄럴
#gn3
#101아카데미
#2월
#워크샵
#떨어진거먹는거아님

🔶Good to have you here for Master Training program and to attend our Certification again 1 year later🔶
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📸@kimtaehhh ▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪
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