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#1분체조

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준비체조 시작🌈 #틈새운동 박코치와 #1분체조

#오늘도무지개

#등산 하기 전 준비운동 필수겠죠?
내 몸을 지키는 사전예방운동! 챙겨서 하자구요:D
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※ 본 기사는 공단 사보 '국민체육21' 11월호에 실린 내용입니다^^
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#체조 #건강 #운동 #예방 #무릎운동 #의자운동
#1분체조 #집에서_하는_체조 #집에서_하는_운동
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#산책2 #달밤에체조 란 이런것🌛✨ 격한 #1분체조
일요일은 먹고 운동하고 먹고 자기 👀...
#엄마이제그만들어가자

#원더코치 #1분체조 #신사점 입니다
10초만 올라가는 관계로 원본은 #페이스북 에서 확인하세요^^
#인스타#동영상 용량이 참 아쉽습니다!!! 너~므 짧아!!

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