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#1등

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MUSCLE & FITNESS BIKINI JUNIOR 1위 🏅✨
피트니스매거진1위 머슬앤피트니스 한국 첫대회 일등했어요💕
도착전까지 너무많은 사건사고가있었지만 침착하고 담대하게 😉👌🏾
뭐니뭐니해도 이번대회는 관중석에서만보던 그랑프리전에 직접 서게되어 너무영광이었고, 좋은공부였어요 ✍🏽✨
그랑프리전은 처음이라 조금은 미숙했던것 같지만, 같이올라가게될 멋진선수님들과 구색을맞추려 백스테이지에서 펌핑을 어찌나 열심히했던지 밤새 몸이너무아파서 한숨도못잤다😂 (아마 내가 무대뒤에서 해본 펌핑 중에 최고 집중도였다)
아직도 갈길이멀고, 부족한점 투성이라는것을 숙제로 얻고 내려왔기에 더욱 값지다 🙏🏽✨

감동,환희,영광🎉
2017 머슬앤피트니스코리아 챔피언쉽
선수의,선수에의한,선수를위한
무대를 준비해주신 권영두,박병진,강성진대표님
포징하나 놓치지않고 무대를 지킨
전작가 은중이
빽스테이지에서 정신없이 뛰어다닌
막내 포토그래퍼 동효
자신의 일처럼 최선을 다해
일해준 모든 스텝들
어느 종목하나 빼놓을수 없을만큼
최고의 무대를 만들어준 선수분들
만석으로 찬 관중석을 보고 울컥했다
선수,스텝,심사위원,운영진
한분한분이 진정 챔피언입니다
모두 수고 많으셨습니다👍🏻
#머슬앤피트니스코리아챔피언쉽
#걸작더스테이지
#한면덕선수#1등#소리지름🎉
#최지수선수#1등#짱멋져✌🏻
#포토그래퍼최상원
#포토그래퍼전은중
@mfchampionship_official
@mfc.kangsungjin
@mfc_park.byungjin
@mfc_kwonpro
@girlzak_the_stage
@csw_rio
@jej_jeff
@han_m__duk
@j_able

난 이백은 안뛰는걸로 헤헤헿💃 세상 챙피..ㅋㅋ 낼 또 죽을똥 살똥 띠어보자👊
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#어제 #충주 #운동장 #전국체전 #뒷북 #사진 #전신샷 #나만 #작아 #속상해 #난쟁이 #100 #1등 #🥇#운동 #일상 #nike #daily

#JBJ #쇼케이스 공연 너무너무 멋지고 성공하는 모습 보니 내가 다 뿌듯하다. 노래 너무 좋고 처음부터 마지막까지 잘생기고 잘했던 JBJ 형,친구,동생들 #신인상 꼭 받았으면 좋겠다. 울 동한이 형 초대 해줘서 넘 고맙고 꽃길 걸어요! #데뷔 #축하해 #fantasy #1등 #기원

BMW VIP 초청대회 🏌️
@_hyunju.__ 너무 이쁘심...실화인지?😱
최경주 프로님 한장 찰칵
좋은 성적으로 운 좋게 메달리스트! 감사합니다😍
같이 간 멤버 모두 하나씩 챙겨서 좋네~
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#골프#골스타그램#BMW#골프대회#운좋다
#그분오신날#1등#메달리스트#이런날이오다니
#최경주프로님#이종혁#유현주프로님#이지은프로님
#즐겁다그램#일상#소통#퍼터는돈이다#화이팅

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내 시끼 현수킄
#머슬앤피트니스 스포츠모델 1등✌️
맨날 까불고 놀다가
오랜만에 넘나 멋져보였다🤣
최고였다 현수야 정말 고생많았어
이제 좀 밖에서 보자^^..
#김현수 #스포츠모델 #1등 #축하해
#이제 #내차례 #바톤터치

#추억

미담이지만 몇년전 기억

첫 대회에 나갔다 4등을했다
1등이 하고 싶었다

지인도 없었다 스승도 없었다
요즘 같이 포징레슨이나 지식과 정보 또한 없었다

경험자를 따르면 될거라 생각했다
무작정 연구했다

내가 출전 할 대회에 1등했던 선수를

첫 등장부터 움직임 표정 퍼포먼스
끝나는 그 순간 동작 발걸음 하나하나까지
동영상을 1000번을 넘게 돌려봤다

왜 이 사람이 1등인지
왜 1등이 될 수 있었는지

어려웠다
따라 할 수 없었다
나와 다른 얼굴 다른 몸
그 사람만이 풍기는 느낌과 색깔이 달랐다

연습했다
나만의 느낌과 색깔을 찾으려고 노력했다

시간이 지난 지금
난 누군가가 인정해주는
독특한 색깔을 가지고 있는 선수 중
한명이라 믿어 의심치 않는다




휘트니스 대회에 모티브와 큰 영감을 준 그 사람
난 오늘
그 형과 각자의 자리에서
최고의 맛을 보았다
조금 포장하자면...ㅋㅋ
형이 있었기에 제가 이자리까지 올 수 있었음

왕년에 휘트니스 모델ㅋㅋㅋ
@seongwook_choi 성욱이형 고마워요♡

동생한테 크루즈⛴여행권 양보 해주셔서 감사~ㅎㅎ

스프레이탄은👉@jjambbongsan_gene
전문가의손길 형님의 손길은 최고다
항상 고맙습니다 형구형♡

#추억하나더 #영광 #기념 #1등 #1st
#동기부여 #머슬앤피트니스 #클래식피지크
#피트니스모델 #최강자 #그랑프리 #최그랑
#박그랑 #챔피언들 #grandprix #champions
#muscleandfitness #classicphysique
#fitnessmodel #winners #memories
#몸짱 #얼짱 #패완몸 #패완얼 #스프레이탄
#전문가의손길 #탄작업끝판왕

#1등 -
1등 하는데는 다 이유가 있다~
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안녕하세요
홍여우디톡스 No.1 아리쌤입니다😎
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어제 오후에 택배붙히고 난 후로
주문해 주신 고객님들꺼에요~
아침에 들어오는 주문건들과 함께
오후3시쯤 택배보낼예정!!
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📌갑작스럽게 불어난 살로 스트레스 엄청받던 고객님
📌출산후 빠지지 않는 살때문에 고민이던 고객님
📌팔다리는 운동으로 빼긴 했는데 복부는 죽어도 안빠지던 고객님
📌매일같이 먹던 술때문인지 셀룰라이트가 고민인 고객님
📌살은 빼고싶지만 교대근무라 따로 운동할 시간이 없던 고객님
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불태웠다🔥🔥
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.#전국체전 #1등 #충주 #뿌셨다

MOST RECENT

#충장축제#마지막날
#훌라후프#게임#1등 😍
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지난번에 민이랑 같이 안와서 아쉬웠던지라
마지막날 민이랑 같이왔는데
아빠 훌라후프오래하기 게임서 1등해서
케라시스 선물세트 받았다 😘😘👍👍
민이가 더 좋아했던😁😁😁
나도 했는데 오랜만에 해서인지 잘안돼서
민이가 엄마는 훌라후프 왜그리 못하냐고 구박하궁 ..😑 열심히 연습해서 내년에는 엄마 꼭 1등하께!
#즐거웠다#빠이#추억의충장축제
내년에 봅세#매일매일#놀고싶다
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#광주축제#충장로#가족#여행#일상#나들이
#딸스타그램#인스타베이비#키즈#베이비#베베#키즈스타그램#육아그램
#아빠와딸#육아#맞팔#선팔하면맞팔

#육합야시장 에서 #클리어 하고 온 아이들 #😉 갑자기 취준생 시절 어느 면접에서 잘하는게 뭐냐는 질문을 받고는 1초의 망설임도 없이 "전 못 먹는게 대체 하나도 없지 말입니다" 😂 를 진지한 독어로 해서 더 썰렁하고 사뭇 공포스럽기까지 했던 면접장 분위기를 빵 터뜨렸던 기억이 😖 #퐝당퐝당 #anyway #맛있는 #까오슝 #kaohsiung #taiwan #nightmarket #🐙🐟🐚🐡🐌 이 중 #1등#단연코 #첫번째 #🍲 #1일1면 #noodlist #해물죽 #길거리음식 #😙

2년전..
내가가르치는장애복지관댄스반친구들이사고치던게생각나는군~
특정한불편함을안고태어나불가능을뛰어넘어열심히해서댄스대회에서1등했었는데!.
저번주토요일날이녀석들이또사고를쳤다!
일주일에하루!그것도1시간!
한달도채안돼는시간안에이친구들을대회까지끌어올리기에는너무부족한시간이었는데..
평소에도스스로연습을열심히해준결과물1등!
참여한것만으로도좋은경험이라고생각하자했는데..17개팀중1등했다고사진보내주고전화해서감사하다면서기뻐하는너희들에게나역시감사해!
당일날대회일정으로인해참석도못하고담당샘께도연락못드리고잘하라는응원연락도못했는데..
너무잘해줘서고맙고미얀해얘들아!
이번주에센터가서축하해주겠어!
고생많이했어!^^이제샘차례다!나도1등간다!힙합!

#나눔문화축제#댄스경연대회#1등
#복지관#축하축하#기쁨#킹왕짱

@Regrann from @nz_avocado_kr - .
[뉴질랜드 아보카도 N행시 BIG 이벤트!]
뉴질랜드 아보카도를 널리 알릴 수 있는 재미있고 기발한
N행시를 지어주세요!
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▶제시어 예시
프리미엄, 뉴질랜드, 아보카도, 숲속의버터
(아보카도와 관련된 모든 단어 가능!)
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담당자의 배꼽을 빠뜨릴 더! 참신하고 더! 재미있는 N행시를 지어주신 분께는 " iPad " 당첨 행운이 주어집니다!
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▶ 참여방법
1. 뉴질랜드 아보카도 페이스북 & 인스타그램 페이지 좋아요!
2. 맘에 드는 제시어로 페이스북& 인스타그램 이벤트 게시물에 댓글로 N행시 작성!
3. 본 이벤트를 공유하면 당첨확률 UP!
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▶ 이벤트 기간
17.10.23(월) ~ 17.11.03(금)
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▶ 당첨자 발표
17.11.10(금)

많은 참여 부탁드립니다 ♡

#이벤트 #뉴질랜드아보카도 #프리미엄아보카도 #건강식 #먹스타그램 #f4f #event #참여 #공유 #당첨 #자연 #드립배틀 #드립력 #1등 #아이패드 #과연 #누가 #우승 - #regrann

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토요일 🍃
화창한 쉬는 날 #등산 이라니!!!!
#어린이대공원 #금정산성남문
내가 #1등 #일등하면뭐하노
다리만 아프지
2일이나 지났는데 #아직도아픔 #엉덩이아픔 #다리아픔

#2017 브라이드워어즈#모델 최연수#1등#탑모델#LBMA

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