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Happy Birthday to the craziest boy around! Riley turns ELEVEN today! 😍 Karl does love his brother! #🦁🐺 #RileyChase #karldrogo #dogsofitb

Y si algún día te preguntan a qué te dedicas, tú responde: a intentar coleccionar momentos que vaya a recordar siempre #granada #🦁🐺 #alhambra @_carmenmd

A essência do conhecimento consiste em aplicá-lo, uma vez possuído.(Confúcio). Obrigado pela aula meninas!!! #unitytraining #personaltrainer #luizhernani_personal #hiit #fit #nopainnogain #like4like #funcionaltraining #crosstraining #bodywork #calistenia #instasports #fé #🦁🐺 #vida #lifestyle #greenpark

Don't turn back tonight you've made your mark on me.
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#imalionimawolf #andthenitwasdark #🦁🐺 #southernoregon

We met a real life #maxandness today! 😍 #🦁🐺 #sydneycorgis #corgix

Leo the Lionfox. Prince of the Lionfoxes. Last of his kind. #nationaldogday #🦁🐺 #Whenisnationallionfoxday

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"Você não pode colocar qualquer limite, nada é impossível.” – Usain Bolt
Acreditar, focar, sentir seus erros e seus acertos, mas nunca achar que é impossível. #unityrun#assessoria#kvra#corrida#corridarústica
#run#like4like#crosstraining#equipe#arlivre#🦁🐺#lifestyle#instasports

Acordar às 5 da manhã, largar as 7 e cumprir a missão, realmente é coisa de louco. #blacksharkrace#kvra#saúde#unitytraining#corridarun#equipe#🦁🐺#parceria#lifestyle#nopainnogain#like4like#personaltrainer#união

A verdade é que a gente não faz filhos. Só faz o layout. Eles mesmos fazem a arte-final.
(Luis Fernando Verissimo) . Parceirão hoje na corrida, obrigado filhão. #blacksharkrace#kvra#unitytraining#paiefilho#amizade#🦁🐺#amor#corrida#run#o2#semprejuntos#personaltrainer#escadariasumaré#nopainnogain#crosstraining#madrugaecorre#familia

Um bom guerreiro conhece suas próprias fraquezas! Luta contra elas para que cada dia elas sejam menores e menos assustadoras. Que venha a #blacksharkrace#fourtacademia#unitytraining#personaltrainer#run#nikerunnig#corrida#like4like#subirecorrer#🦁🐺#amor#profissão#educaçãofísica#lifestyle#crosstraining#insano#kvra#coach

Com sorriso no rosto, alegria no coração e muita risada, todas as dores dos exercícios ficam fáceis. Obrigado meus amigos por mais uma aula insana. #🏋️#🗡️💀#unitytraining#crosstraining#kvra#personaltraining#run#corrida#like4like#instasports#🦁🐺#felicidade#nopainnogain#summervibes#lifestyle#foconoobjetivo#blacksharkrace#teamLuizpersonal

Subir escada te força contra a gravidade e isso ajuda a desenvolver mais força durante as passadas na corrida. Como é um exercício aeróbio ( necessita de oxigênio), temos uma grande queima calórica. Sem contar o fortalecimento dos glúteos, panturrilhas e quadríceps. #escada#blacksharkrace#personaltrainer#unitytraining#run#🦁🐺#felicidade#nopainnogain#crosstraining#corrida#nikerunnig#like4like#lifestyle#insta_runners#foco

Por mais que você se esforce e suba no cume da montanha mais alta, o céu sempre estará em cima... (Sammantha Rockman ). Amizade, humildade e crescimento sempre. Treino show com meu brother @amauriferrer . #corrida#assessoria#unitytraining#personaltrainer#coach#run#insta_running#nopainnogain#meditação#paz#🦁🐺#humildade#crescimento#ibirapuera#rampas#crosstraining#like4like#lifestyle

A amizade se constrói com alegria, risadas, parceria e até em momentos ruins! Mantenham sempre seus amigos perto. Eles são a essência de uma vida mais alegre e cheia de gratidão.#amizade#corrida#unitytraining#like4like#personaltrainer#severogomes#run#nikerunnig #🦁🐺#semprejuntos#nopainnogain#crosstraining

Como deixar sua aluna feliz? Coloque ela no elíptico!!! 🏋️🏃🗡️💀#saúde#terceiraidade#força#lifestyle#nopainnogain#crosstraining#forcetraining#🦁🐺#paz#like4like#instalife

"Comece fazendo o que é necessário. Depois, o que é possível e, de repente, você estará fazendo o que é impossível."
Corrida de hoje com meu amigo casca grossa. #corrida#run#brother#like4like#🦁🐺#lifestyle#nopainnogain#coach#crosstraining#vamoscorrer#funcionaltraining#unitytraining#personaltrainer

Non camminare dietro a me, potrei non condurti. Non camminarmi davanti, potrei non seguirti. Cammina soltanto accanto a me e sii mio amico.
(Albert Camus)
~I love us 🌻
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~ #halloween #friends #iloveus #mesamies #🦁🐺#nightlife #coropuna #7vizi #parismonamour #noparisnoparty #ringopeople

"O mundo é uma escola, nós somos os alunos, a vida é uma sala de aula e cada dia é uma matéria a ser aprendida."(Oliverique)
O dia começou com alegria e muitas risadas!!! @dribarone sempre muito animada e alegre. Está cada dia mais monstra!!! 🏋️🏃#unitytraining #corrida#crosstraining#lifestyle#like4like#insta#personaltrainer#coach#💀#🦁🐺#fé#vidasaudável

O filho se torna seu reflexo na infância, depois cria seu próprio caminho. O mais importante é que saiba que seu pai sempre estará ao seu lado dando o apoio ou a bronca necessária. Nunca faltará amor. #pai#filho#lifestyle#like4like#🦁🐺#amor#paz#crescer#semprejuntos#🗡️💀#união#familia

Happy Birthday to the craziest boy around! Riley turns ELEVEN today! 😍 Karl does love his brother! #🦁🐺 #RileyChase #karldrogo #dogsofitb

Entender, respeitar, amor ao próximo, assim encontraremos a felicidade.#Bomdia#progresso #lifestyle#🦁🐺#amor#paz#coach#like4like#vida

A essência do conhecimento consiste em aplicá-lo, uma vez possuído.(Confúcio). Obrigado pela aula meninas!!! #unitytraining #personaltrainer #luizhernani_personal #hiit #fit #nopainnogain #like4like #funcionaltraining #crosstraining #bodywork #calistenia #instasports #fé #🦁🐺 #vida #lifestyle #greenpark

"O que é a vida? Uma ilusão, uma sombra, uma ficção. E o maior dos bens é de pouco valor, já que toda a vida é sonho, e os sonhos não passam de sonhos."
(Caldéron de La Barca, 1600-1681, poeta e dramaturgo espanhol). #lifestyle #sonho #vida #🦁🐺 #amor #paz #life #instarunner #personaltrainer #coach #like4like #meditação #instagood #instalife #fit

"A vida deveria ser uma celebração contínua, um festival de luzes por todo o ano. Somente então você pode se desenvolver, você pode florir. Transforme pequenas coisas em celebração... Tudo o que você faz deveria expressar a si próprio; deveria ter a sua assinatura. Então a vida se torna uma celebração contínua."
(Osho)
#meditação #vida #🦁🐺 #amor #paz #lifestyle #fit #like4like #personaltrainer #instaphotos #luz #mundo #crescimento #nopainnogain #unitytraining #love

O leão é um animal solar, considerado o "Rei da Selva" e guardião do mundo subterrâneo. Esse felino soberano simboliza o poder, a sabedoria, o orgulho, a juventude, a ressurreição, a segurança, a proteção, a justiça.
#flashtattoo #leão #coach #pele #🦁🐺 #vida #lifestyle #amor #like4like #tatoo #educaçãofísica #personaltrainer #nopainnogain #instatatoo #instalike #instaphoto

Vivemos a procura de corpos perfeitos , muitas vezes vendidos pela mídia, outras vezes fabricados por preconceitos. Não digo que ter um corpo bonito seja errado, mas vamos focar no natural, sem anabolizantes, sem milhares de suplementos. Vamos aceitar que cada pessoa tem seu metabolismo, cada pessoa tem sua genética. Sejamos mais felizes!!!!🤸 O mundo precisa de mais amor e menos corpos andando iguais a robôs. Treine por prazer e mexa sempre seu corpo, trabalhe a mente e principalmente o seu espírito. #unitytraining #🦁🐺 #amor #corpo #mente #paz #health #fitness #fit #like4like #espirito #run #lifestyle #instagood #musculação #crosstraining #funcionaltraining #vida #personaltrainer #corrida #instaview #pai #corpoconsciente

Conquistar um sonho é difícil, realizar um sonho é mais difícil ainda! Corra em direção ao seu sonho, realize tudo que for possível e do bem para que ele seja seu. Muitas vezes ele parece perto, mas se perder o foco ele se distância. Seja forte, seja amor, seja luz que tudo dará certo. #unitytraining #força #paz #🦁🐺 #amor #personaltrainer #professor #coach #run #running #corrida #like4like #instarunners #treinofuncional✔ #lifestyle

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hello(๑¯ㅁ¯๑)✋🏼
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今朝 バケツをひっくり返した様な豪雨と雷⚡
あれは何だったんだ??...ってくらい
今はお天気になった☀️
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昨日は大切な友達が幸せの1歩を掴んだ日♥️
バタバタしててゆっくり話聞けなくて
ごめんねᵒᵐᵍᵎᵎᵎ٩(⌯꒦ິ̆ᵔ꒦ິ)۶
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そんなんで嬉しいかったから
今日は#スタバケニア をプレスして飲んだ😊
美味しかった~~(˘▾˘~)ᵞᵉᵃᑋᵎᵎᵎ
幸せの味ってやつな✌🏼
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なかなかigを見れてなくて
ゆっくりpostにもコメント出来なくて...
ゆっくりみんなの所に遊びに行くね*˙︶˙*)ノ"
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#今日は子供たち揃って学食#楽な朝
#最近自分の時間がない #余裕なし
#昨日は嬉しかった日
#これからも応援してる#🦁🐺

Domingo foi o dia de fazer um treino diferente. 38 km de bike passando por 3 parques, Severo Gomes, Parque do Povo e Parque Ibirapuera. 5km de corrida no parque do povo com meu Brother @henrike.ferreira. Bike foi com meu querido José Carlos. /Sunday was the day to do a different workout. 38 km of bike going through 3 parks, Severo Gomes, Povo Park and Ibirapuera Park. 5 km race in Povo Park with my Brother @henrike.ferreira. #unitytraining #personal #professor #lifestyle #amizade #🦁🐺 #🚴 #🏃 #like4like #instagood #instasports #paz #treinofuncional #treinador #amor

Treino com muita alegria!! Valeu meninas por acreditarem em meu trabalho e por toda a dedicação! #fabricademonstrinhas #unitytraining #treinofuncional #corrida #run #personaltrainer #edfísica #lifestyle #like4like #nopainnogain #amizade #🦁🐺 #amor #paz

Está tão focada que resolveu fazer 2km com 10kg nas costas, no final da aula. #unitytraining #luizhernani_personal #🦁🐺 #vida #saúde #instasports #like4like #lifestyle #treinofuncional #foco #monstra #nopainnogain

Minha querida dona Odete. Treino realizado com sucesso e com muita saúde. #unitytraining #personal #saúde #3°idade #like4like #treinofuncional #lifestyle #sempreétempo #🦁🐺 #vida

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