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Hey Sportjunkies 😊
Heute ging es, nach der Arbeit, direkt in die Laufschuhe 😉. Geplant war ein 12 Kilometer Tempolauf.
Da es so gut lief, bin ich noch einmal abgebogen und habe auf 15 erhöht 😉. Zur Zeit läuft es echt gut. Mittlerweile habe ich die 100 Kilometer im August schon geknackt, es könnte also wieder die 200 drin sein 😉. •
Ich überlege, mich beim Hella Cup anzumelden, ist noch jemand dabei?

Ich wünsche euch einen schönen Abend, morgen ist schon #bergfest 😉. •







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14.8.18. Иногда случается не запланированный выходной. Вчера чем-то отправилась. Сейчас уже вроде лучше,думаю завтра в рабочем режиме выйду на тренировку. ).#sportlife #sportday #sportline #sportive #sportgirl #runhappy #trailrun #runforlife #workout #workoutoftheday #athletica #run #runningblogger #runningblog #🏃 #track #👣 #loverunning

#스타디움 #8.9k
@docibong_life 지목으로 참여

3명을 지목해야되지만 맨날 혼뛰만 하다보니ㅜㅜ
@mini_48kg 하셨을라나 모르겠네요

#Repost @docibong_life (@get_repost)

MemorialRun123K 캠페인은 이어지지 않을 때까지 계속됩니다. 8.9K를 달려 우리 달리기를 널리 알려보세요.
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참여 방법
① 8.9K 달리고
② 해시태그 #MemorialRun123K 와 함께 업로드
③ 3명을 지목. 지금 달려보세요!
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8월 9일은 대한민국 마라톤 역사를 상징하는 날이다. 1936년 8월 9일, 베를린 올림픽 마라톤에서 손기정•남승룡 옹은 함께 금•동메달을 획득한다. 그로부터 정확히 56년 뒤인 1992년 8월 9일, 바르셀로나 올림픽 마라톤에서 영화 같은 일이 벌어졌다. 황영조 선수는 급경사 난코스인 몬주익 언덕에서 죽을힘을 다해 마지막 스퍼트를 올려 2위로 뒤쫓아오던 일본의 모리시타 선수를 큰 차이로 따돌리고 1위로 골인하며 쓰러진다. 관중석에서 이를 지켜보던 손기정 옹은 말없이 눈물을 흘렸다. 일제의 강요에 의해 국적과 이름이 모두 바뀐 채 메달을 목에 걸어야 했던 8월 9일, 그로부터 56년 후 같은 날 황영조 선수가 손•남 옹의 한을 풀어주었기 때문이다.
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Illustration @yoni.things
#잊지않겠습니다 #같이의가치 #🏃
#함께 #뜻깊은달리기 #의미있는행동
#MemorialRun123K #123K30Days

Buena rutita #trail #😎 #🏃

Day 6 and 7 of 100 days of 6k. Could not run yesterday due to work, so tried to compensate by doing a 12k today. Finished 10k and phone battery low. Guess will do a 8k Tmrw to even it out. Tried split runs. .
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#runningman #run #running #🏃 #kalenji #10k #runningterritory #body #mind #connect #diet #fitness #hustle #fitfam #fit #health #motivation #adrenaline #endorphin #rush #split #timing #break #live #lobe #laugh #travel

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